Agua De Manzana Y Canela Para Energizarnos / Apple And Cinnamon Water To Energize Ourselves

Agua De Manzana Y Canela Para EnergizarnosSoy fanática de las aguas naturales. El día lunes es de detox en Chicanol, y comparto una receta que particularmente me encanta y es el del agua de manzana y canela, que no solo ayuda a la pérdida de peso sino que aporta energía a nuestro cuerpo, eliminando toxinas.

La manzana es rica en fibra y pectina, que permite reducir el colesterol y muy importante depurar al cuerpo de metales nocivos que se encuentran en el medio ambiente, tales como el plomo y el mercurio, además de contribuir al funcionamiento del corazón y la circulación. Además, refuerza el sistema inmunológico por la vitamina C que contiene esta fruta. En cuanto a la canela es energizante, contribuye a una buena digestión y circulación sanguínea.

Para preparar nuestra agua de manzana y canela corta la manzana de tu gusto (roja, verde o amarilla) en rebanadas y colócala en el fondo de una jarra. Llénala con agua natural o con gas, agrega la ramita de canela y hielo al gusto. Refrigera durante 10 minutos y sirve frío. ¿No te parece naturalmente deliciosa?


Apple And Cinnamon Water To Energize Ourselves

Apple And Cinnamon Water To Energize OurselvesI’m a fan of natural waters, and today I’m sharing a recipe that I particularly love:  The Apple and Cinnamon Water, which not only helps to lose weight but also provides energy to our body, and eliminate toxins.

Apples are rich in fiber and pectin, these help reduce cholesterol and most importantly, purifies the body of harmful metals found in the environment, such as lead and mercury, and contribute to heart’s well function and circulation. It strengthens our immune system with vitamin C contained in this fruit. As for Cinnamon it’s energizing, and contributes to good digestion and blood circulation.

To prepare our water simply cut an apple of your preference (red, green or yellow) into slices and put these slices at the bottom of a jar. Fill it with natural or sparkling water, add the cinnamon stick and ice to taste. Refrigerate for 10 minutes and serve cold. Don’t you think it’s naturally delicious?

Images by Third Eye Images – Rick Gayle /Corbis

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