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Es lunes, y todos sabemos como es el inicio de la semana para muchos, por eso hoy quiero darte esta genial receta de agua energética para tu semana y te mantengas con fuerzas desde hoy hasta el viernes!

Agua solar de flores y especias

Ingredientes para 1 jarra

  • 3 cucharadas de flor de hibiscus
  • 1 cucharada de flor de malva seca
  • 1 cucharada de flor de lavanda seca
  • 1 rama de canela
  • 5 semillas de anís estrellado
  • 5 semillas de cardamomo
  • 2 vasos de zumo de uvas rojas bio sin azúcar
  • 1 litro de agua

Elaboración

  • Enjuagamos bien la rama de canela.
  • Remojamos un par de minutos en agua fría las tres cucharadas de flor de hibiscus y las semillas de anís estrellado.
  • Escurrimos y metemos en una jarra de cristal la rama de canela, el anís estrellado, el cardamomo, la lavanda seca, la malva seca y el hibiscus.
  • Cubrimos con agua y dejamos un par de horas al sol del mediodía para que se vaya infusionando poco a poco.
  • Rellenamos una cubitera de hielo con el zumo de uvas rojas y ponemos a congelar.
  • Cuando haya infusionado, sin colar, ponemos a enfriar en la nevera.
  • Servimos con un par de hielos de zumo de uva y una cucharada de las flores de la jarra.

Toma esta agua como refresco natural, durante el día y verás como te sentirás mas energizada que nunca!


Energizing Water For Your Week

It’s Monday, and we all know how the start of the week is for many, so today I want to give this great recipe for an energizing water for your week so you can stay with enough strength from today until Friday!

Solar flowers and spices water

Ingredients for 1 jar

  • 3 tbsp of hibiscus flower
  • 1 tablespoon dried mallow flower
  • 1 tablespoon dried lavender flower
  • 1 cinnamon stick
  • 5 seeds of star anise
  • 5 cardamom seeds
  • 2 glasses of red grape juice unsweetened bio
  • 1 liter of water

Preparation

  • Rinse cinnamon stick very well.
  • Soak a few minutes in cold water three tablespoons of hibiscus flower and seeds of star anise.
  • Drain it and put it in a glass jar the cinnamon stick, star anise, cardamom, dried lavender, hibiscus and dried mallow.
  • Cover with water and leave it for a couple of hours in the midday at sun so they go slowly infusing.
  • Fill an ice try with the juice of red grapes and put a freeze.
  • When infused, rinse, put in the fridge to cool.
  • Serve with a couple of ice grape juice and a tablespoon of flowers jug.

Drink this as a natural drink water during the day and see how you feel more energized than ever!