Author Archives: chicanol

Tiras Caseras Para La Nariz y Puntos Negros

Los puntos negros son un dolor, se ven mal en la nariz y sacarlos también puede ser doloroso a veces.

Por eso es que hoy quiero darte un buen consejo para cuidar tu nariz y sacarte esos puntos negros por fin!

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¿Cómo Cuidar Las Manos Naturalmente? / How To Naturally Take Care Of Your hands?

Las manos son una carta de presentación, ya que es una parte de nuestro cuerpo expuesta no solamente a factores externos, sino a las miradas de todos.

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Comidas Que Evitar En La Cena

Muchas personas recomiendan no comer después de las 5 o 6 de la tarde pero la realidad es que no podemos dejar que pase tanto tiempo sin comer nada. Nuestro cuerpo necesita energía para todo, incluso para dormir así que no cenar significa que le estamos dando permiso al cuerpo para que almacene grasa en el abdomen, las piernas, los brazos y los glúteos.

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Batido Detox De Proteinas / Whole Food Protein Shake Detox

Es lunes también conocido como #YellowMonday! y hoy quiero compartir contigo este batido buenisimo para hacer detox y dieta a la vez! Es 100% comida entera, fresca y real, con un toque de grasas saludables y potentes antioxidantes de los arándanos.

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Piensa Positivo Cada Mañana

¿Cómo quieres que sea tu día? Muchas veces nos enojamos por como nuestro día terminó o porque no alcanzamos lo que nos propusimos, pero raras veces nos preocupamos por como comenzamos nuestro, especialmente al levantarnos. ¿Estás agradecido por un nuevo día de vida? Estás feliz porque tienes trabajo o es una carga para ti cada día? Piensa en esto y aprende a valorar lo que tienes, piensa positivo cada mañana y verás como tu día se convierte en uno positivo!

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