Violet Saturday

3 Bebidas Light| 3 light Drinks

frappe de frutas

¿Listos y listas para el 4 de julio?

Hoy te dejo 3 bebidas con las que puedes disfrutar tu 4 de julio con familia y amigos!

1. Granizado de Limón: El limón es ideal para combatir la hipertensión arterial ya que contiene un elevado nivel de potasio y un bajo contenido en sodio.

Para enfermedades del hígado y de la vesícula biliar ya que estimula las secreciones biliares. Así que además de refrescar sus bondades son innumerables.

  • 4 limones grandes y jugosos,
  • 2 cuch soperas de azúcar ,
  • agua fría.
  • Rallar un poco de piel de limón (sólo la parte amarilla) y exprimir todos los limones.
  • Incorporar al jugo y la ralladura, el azúcar y agua fría para obtener una limonada de sabor intenso.
  • Verter en una cubitera. Introducir en el congelador hasta que tenga consistencia de granizado.
  • Repartir en vasos de refresco y servir con canita y cucharilla de mango largo. Listo.

2. Granizado de Té : Yo para esta bebida me gusta el té verde. En realidad hay 3000 variedades de tés y todas ellas provienen de la planta siempre verde Camelia Sinensis.

Algunas propiedades de esta bebida son: acción anti-oxidante, Protección dental y acción anti-bacteriana, Complejo de vitamina B ayuda a metabolizar los carbohidratos y bajar los niveles de azúcar en sangre, por eso es apto para diabéticos

  • 50 gr de Azúcar
  • 8 dl de agua
  • Primero, ponemos a hervir agua en un cazo. Cuando empiece a hervir le añadimos el azúcar, lo disolvemos bien y retiramos del fuego.
  • Introducimos las bolsitas de Té , tapamos y dejamos que repose media hora.
  • Ponemos el líquido en una cubitera y lo congelamos. Cuando este hecho , trituramos los cubitos y hacemos el granizado.
  • Servimos inmediatamente.

3. Frapé de Frutas combinadas: para este granizado tomamos la parchita y la fresa.

Una o dos tazas de infusión al día, ayudan a conciliar el sueño y puede tener además efectos antiespasmódicos. Es recomendado también en caso de espasmos bronquiales o intestinales de origen nervioso, así como para los dolores menstruales.

La fresa: Sus propiedades actúan salvaguardando al corazón de posibles riesgos y también tiene un efecto antiinflamatorio que va muy bien para las personas con problemas musculares o dolores óses.

  • 1/2 L Yogurt natural
  • Pulpa de fresay de parchita o maracuyá (Passion fruit) congeladas
  • Azucar al gusto
  • Batiren la licuadora el yogurt con la mitad del contenido de cada pulpa y el azúcar, hasta que esten completamente granizadas! Y servir!

Disfruta este 4 de julio con tu familia y amigos, no te olvides que debes moderarte para mantener tu vida sana y así vivir más y mejor!


3 Drinks to Celebrate The 4th Of July

Are you ready for the 4th of july?

I want to give you today 3 recipes so you can enjoy with your family and friends of these great drinks!

Lemon Granizado (Iced drink) – Spanish Drink. 

Lemon is ideal for fighting high blood pressure because it contains high levels of potassium and low sodium content.

For diseases of the liver and gallbladder because it stimulates bile secretions. So in addition to refresh their benefits are innumerable.

  • 4 large, juicy lemons,
  • 2 tablespoons tablespoons sugar
  • cold water.
  • Grate a little lemon peel (yellow part only) and squeeze all the lemons.
  • Incorporate the juice and zest, sugar and cold water for an intensely flavored lemonade.
  • Pour into an ice bucket. Place in the freezer until it has consistency of slush.
  • Divide into glasses and serve with fresh Canita and long-handled spoon. Done.

Tea Granizado (Iced Tea). 

I like for this drink green tea. Actually there are 3000 varieties of tea and they all come from the plant Camellia sinensis evergreen.

Some properties of this drink are: anti-oxidant action, dental protection and anti-bacterial action, Vitamin B complex helps metabolize carbohydrates and lower blood sugar levels, so it is suitable for diabetics

  • 50 g of sugar
  • 8 ml water
  • First, put water to boil in a saucepan. When it starts boiling add the sugar, dissolve it well and remove from heat.
  • We introduce the tea bags, cover and let stand half an hour.
  • Put the liquid into a bucket and freeze it. When done, grind the cubes and make the splash.
  • Serve immediately.

Fruit Mix Frapé: for this iced drink  we use strawberry.

One or two cups of tea a day, help sleep and may also have antispasmodic effects. It is also recommended if intestinal or bronchial spasms of nervous origin, as well as for menstrual cramps.

Strawberry: Its properties act to safeguard the heart of potential risks and also has an antiinflammatory effect that is great for people with muscle problems or pain OSes.

  • 1/2 L Yogurt
  • Fresay pulp of passion fruit or passion (Passion fruit) frozen
  • Sugar to taste
  • Batiren yogurt blender with half the contents of each pulp and sugar, until they are completely hail! And serve!

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