Dicen que la medicina de las abuelitas era la mejor, por eso hoy quiero compartir contigo algunos tips acerca de los cataplasmas o compresas que nuestras abuelitas usaban como remedio natural cuando lo necesitaban
Hablemos un poco acerca de las compresas frias y calientes.
Las compresas frías son beneficiosas e ideales para bajar la fiebre o la temperatura del cuerpo. Descubre cuándo es útil utilizarlas.
¿Qué son las compresas frías?
Las compresas frías son aquellas que se empapan en alguna sustancia fría o tibia con el objetivo de rebajar la temperatura o la sensación de calor en determinadas zonas del cuerpo. Es decir, son remedios caseros útiles para ayudar a salir el calor del cuerpo, o incluso para refrescarlo.
¿Cuándo utilizar las compresas frías?
Las conocidas como compresas frías son especialmente interesantes a la hora de aliviar la fiebre, aliviar las quemaduras y disminuir el enrojecimiento relacionado con este tipo de afecciones y problemas.
Compresa caliente
Las compresas calientes o la terapia de calor es un método utilizado para el alivio del dolor crónico o problemas de lesiones sin inflamación o hinchazón. También es una forma efectiva de aliviar la tensión muscular.
El calor comprime y aumenta el flujo sanguíneo en la zona, lo que genera el aumento de la elasticidad de los músculos y el tejido conectivo que rodea las articulaciones; eso reduce la rigidez y el dolor, y prepara a los músculos para que trabajen más eficientemente.
La aplicación de una compresa caliente no debe durar más de 15 a 20 minutos a la vez. El calor húmedo penetra más eficaz que el calor seco. Para asegurarse de que la temperatura se mantenga caliente, pero no queme, usa un paño protector entre la piel y la compresa caliente.
Poultices and ointments From Granny
They say Grannies medicine was the best, so today I want to share with you some tips about poultices or compresses that our grandmothers used as a natural remedy when needed
Let’s talk about hot and cold compresses.
Cold compresses are beneficial and ideal for fever or body temperature. Find out when it is useful to use.
What are cold compresses?
Cold compresses are those that are soaked in a warm or cold substance with the aim of lowering the temperature or warmth in certain areas of the body. That is, they are useful home remedies to help get body heat, or even refresh it.
When to use cold compresses?
The known as cold compresses are especially interesting when relieve fever, relieve sunburn and reduce the redness associated with these types of conditions and problems.
Hot compress
Hot compresses or heat therapy is a method used for the relief of chronic pain or injury problems without inflammation or swelling. It is also an effective way to relieve muscle tension.
The heat compresses and increases blood flow to the area, leading to increased elasticity of muscles and connective tissue around the joints; that reduces stiffness and pain, and prepares the muscles to work more efficiently.
Applying a warm compress should not last more than 15-20 minutes at a time. Moist heat penetrates more effective than dry heat. To ensure that the temperature remains warm, but not burn, use a protective cloth between the skin and the heating pad.