Category Archives: dietas y mas

¿Qué Cenar Para No Engordar? | What's For Dinner?

A veces nos pasamos buscando a ver que podemos evitar comer en la noche pero se nos olvida que es lo que si deberiamos comer no solo para perder peso sino para ganarlo de regreso también.

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3 Super Detox Para El Lunes | 3 Super #Detox For Monday

Llegó el lunes! A mi siempre me gusta comenzar mi semana con el pié derecho, y como sé que a veces comemos demasiado el fin de semana, hoy quiero darte estos 3 super detox para el lunes que son muy fáciles de preparar y que funcionan de maravilla!

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Laura Termini - Chicago


Esta semana como parte del reto #BringingHealthyBack con el DR OZ,  les hablé del reto de tomar mas agua, comer en casa y dormir mas horas. Ya saben todo un reto para mi cuando uno trabaja tantas horas en la computadora y además debe repartir las labores del día y mis otros trabajos. Solucioné comer en casa o llevarme el lunch box al estudio. Pero me quedan el tomar mas agua y dormir mas temprano.

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Agua Energética Para Tu Semana | Energizing Water For Your Week

Es lunes, y todos sabemos como es el inicio de la semana para muchos, por eso hoy quiero darte esta genial receta de agua energética para tu semana y te mantengas con fuerzas desde hoy hasta el viernes!

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El Tamaño Si Importa - Size Does Matter

Esta afirmación puede causar controversia, pero no te preocupes, no voy a hablar de nada que dañe la sensibilidad de nadie, hablaré de algo a lo que si vale la pena ponerle mucha atención: Nuestra comida y la salud, especificamente de las grasas que consumimos.

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