Category Archives: dietas y mas

Piernas Delgadas y Glúteos Más Firmes

A muchas mujeres el ejercicio no siempre les beneficia como quisieran, algunas partes del cuerpo crecen y otras simplemente queman fibra corporal en lugar de grasa.  Especialmente cuando se trata de las piernas y glúteos, así que fuera las sentadillas que te destrozan la espalda.

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Mitos y Verdades Sobre Los Batidos de Proteína

Hay muchos mitos en torno a lo que comemos o bebemos, así que hoy quiero hablar de los batidos de proteínas que a veces se usan como un suplemento de energía y / o para personas que hacen dieta.

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Que Comer En La Cena

Cada persona tiene un metabolismo diferente. Para algunos, comer de noche puede aumentar su peso, pero para otros, eso no tiene nada que ver.

Sin embargo, en términos generales sí existen algunos alimentos que deberías comer para beneficiar tu organismo y evitar el peso excesivo.

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Boquitas Sanas Para Fiestas

¿Te vienen a visitar amigos este fin de semana?

Tu sabes que la comida es importante, asegúrate de darlos solo lo mejor, prueba estos deliciosos bocadillos saludables para las fiestas:

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