Category Archives: dietas y mas

Comidas Que Evitar En La Cena

Muchas personas recomiendan no comer después de las 5 o 6 de la tarde pero la realidad es que no podemos dejar que pase tanto tiempo sin comer nada. Nuestro cuerpo necesita energía para todo, incluso para dormir así que no cenar significa que le estamos dando permiso al cuerpo para que almacene grasa en el abdomen, las piernas, los brazos y los glúteos.

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Batido Detox De Proteinas / Whole Food Protein Shake Detox

Es lunes también conocido como #YellowMonday! y hoy quiero compartir contigo este batido buenisimo para hacer detox y dieta a la vez! Es 100% comida entera, fresca y real, con un toque de grasas saludables y potentes antioxidantes de los arándanos.

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Cómo Ganar Peso Saludablemente

Independientemente de por qué quieres subir de peso, comer las comidas o meriendas sustanciales (piensa en mini-comidas) con mayor frecuencia es la forma de empacar más calorías al día.

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Baja de Peso Con Estas 3 Aguas Detox

¿Quieres perder peso y hacer detox al mismo tiempo? Hoy te doy 3 aguas detox que te ayudarán!

Limón y Jengibre

El jengibre es un analgésico natural y agregarlo a tu agua le dará grandes propiedades de desintoxicación.

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Dieta De La Piña Para El Lunes

Hoy es lunes! Y quiero darte una dieta para que comiences tu semana bien! Compra tu Piña y sigue esta dieta rápida de un día. Si lo puedes hacer 3 días sería maravilloso.

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