Category Archives: dietas y mas

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Solo los diabéticos saben como cambia su estilo de vida bajo esas condiciones, deben cuidarse atentamente en cuanto a alimentación, la forma adecuada de hacerlo y los ejercicios para mantener el equilibrio. Por eso aumentar la masa muscular requiere retos especiales y constancia.

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La alegría, el ambiente de celebración y el tentador festín de deliciosas comidas, son la combinación perfecta para abandonar la dieta rápidamente, pero ¿realmente es lo que quieres? O simplemente ¿estas cayendo en la trampa?. Por un momento detente a pensar en como se sentirá tu cuerpo y el cargo de conciencia que tendrás en enero ¿horrible verdad?, así que antes de meter la pata consigue la formula para mantener tu peso.

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El atractivo del vegetal violeta no sólo está en la cocina, resulta que la berenjena es un fabuloso vegetal con innumerables propiedades y beneficios para nuestro cuerpo y aunque algunas personas le tienen un poco de distancia por su aspecto cocinado, podría convertirse en tu mejor amigo para bajar la panza. Es diurética, baja en calorías, antioxidante, reduce el colesterol, ayuda a los problemas circulatorios, previene el cáncer y las enfermedades cardíacas.

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Me encanta redescubrir las plantas, conocer otros usos y beneficios de los cuales jamás hubiera imaginado. Ya conocemos las propiedades gastronómicas del tomillo, pero ¿te hubieras imaginado que podría ser un gran aliado para desintoxicar tu cuerpo?.

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Después de los excesos del verano, algunos kilos de más y mucha ropa ajustada, comenzamos a recordar el porqué del hábito de restringirse saludablemente a alimentar nuestro cuerpo. Nada tiene que ver con meterse en un plan imposible de dieta, pero si con retomar el equilibrio, bajar el consumo de harinas y azúcar refinada, grasas saturadas, alimentos procesados y alcohol.

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