Category Archives: vida sana

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Combatir los dolores de estómago con químicos es el paliativo más arriesgado que podemos tomar, porque en un rato pasará su dolorosa factura nuevamente. Por eso hoy quiero hablarles del milagroso té de orégano, ¡si! el mismo que le da ese toque exquisito a la salsa para pastas y pizzas. Resulta que el orégano es efectivo para nuestro estómago y delicioso si se prepara endulzado.

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Un colon congestionado es como una bolsa de basura dentro de tu organismo. Comienzo este post con esta frase para que comprendan los terribles peligros que representa para tu organismo un colon congestionado, se pudre él y pudre a los órganos más cercanos, así que pensemos ¿que clase de vida queremos llevar?.

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Solo los diabéticos saben como cambia su estilo de vida bajo esas condiciones, deben cuidarse atentamente en cuanto a alimentación, la forma adecuada de hacerlo y los ejercicios para mantener el equilibrio. Por eso aumentar la masa muscular requiere retos especiales y constancia.

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Cambiar el estilo de vida no es como pasar el ‘switch’ mágicamente, a veces queremos vivir mejor pero no sabemos qué hacer para lograrlo, la sociedad de consumo nos ha condicionado tanto a los malos hábitos,  que uno termina perdiendo la perspectiva. Por eso quiero ayudarte a encontrar el camino y que con cada paso logres modificar tu vida sanamente. – Conoce el funcionamiento del cuerpo e investiga los daños que causan los productos químicos y ciertas comidas. – Nadie va a cuidarte mejor que tu mismo, aprende a cocinar. Aprende recetas saludables y se creativa. – Evita el consumo de refrescos, alcohol y concentrados, en su lugar elige agua y jugos naturales para hidratarte. – Realiza una nueva lista de compras para que sepas lo que vas a comprar, dejando a un lado los hábitos anteriores y prefiriendo las verduras, frutas y alimentos no procesados. – Comienza tu régimen de ejercicios realizando estiramientos y caminando, para que tu cuerpo comience a acostumbrarse antes de pasar a unos más fuertes. – Duerme entre 7 u 8 horas y reduce el estrés para que no sientas ese cansancio que te acompaña a todas horas. – Baja el consumo de azúcares y sales, en cambio aumenta las cantidades de fibra que consumes.

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Nadie está exento de padecer los estragos que esta bacteria puede causar en el organismo y su tratamiento se centra básicamente en rehidratar al cuerpo por todos los líquidos perdidos en la diarrea, evitar daños renales y combatir con antibióticos.

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