Category Archives: vida sana

Don't Let Fear Steal Your Dreams

En este bello #SocialSaturday o #VioletSaturday quiero decirte que a pesar de las pruebas, las dificultadas y todo lo malo que pueda pasar, que nada te detenga, que sigas adelante, no tengas miedo, que no te robe los sueños!

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Receta de Pan de Germinados Baja en Calorías

Los cereales germinados se han utilizado durante siglos en cosas desde comidas básicas hasta el emparedados y ensaladas crujientes.

Los cereales germinados que se utilizan en las recetas para pan, le dan una textura y sabor únicos, junto con una nutrición extra.

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Guía Para Hacer Ejercicio En Casa

Así que por fin decidiste hacer ejercicio? Que bueno!

Idealmente tu día debería ser activo, caminar por lo menos 30 minutos, ya sabes sudar un poco no le hace daño a nadie, pero como yo sé que a veces tenemos cualquier excusa para no ejercitarnos, hoy quiero darte algunas ideas para que comiences tu rutina de ejercicio en la casa.

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Aminoácidos Para Fortalecer

Una de las mejores maneras de mantenernos sanos es estar siempre activos, la vida sedentaria no solo lleva a la obesidad sino también que da una sensación de cansancio y poco a poco vamos perdiendo el hábito de movernos y cuando menos lo pensamos ya no hacemos nada porque toda la vida nos sentimos cansados.

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Problemas Causados Por El Enojo

Los sentimientos tienen un impacto grande en nuestra vida, no solo por la estabilidad emocional o por una simple sensación de bienestar, sino también porque estos afectan nuestros órganos internos causando daños que pueden llevar a consecuencias muy terrible.

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