De que Tamaño es Tu Plato?

Feliz inicio de semana para todos y todas, a mi siempre me interesa que podamos estar saludables y así evitar complicaciones con nuestro cuerpo en el futuro.

Hoy les traigo un listado de alternativas para su alimentación, en lugar de comer ciertas cosas, las podemos sustituir por otras de menor cantidad o de mejor calidad alimenticia.

Veanlo:
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What’s the size of your plate?
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