Después de un fin de semana en el que disfrutas, sales con amigos o tu familia, a muchas personas les da un mal sabor saber que es lunes y comienzan su semana con una mentalidad negativa que al final determina y afecta no solo su día sino también el de los demás.

Por eso hoy en nuestro #YellowMonday te digo:

Es Lunes! Pero Está Bien

Quiero compartir algunos tips contigo para que te motives a comenzar esta semana con el pie derecho y así que tu también puedas inyectar un poco de positivismo a los demás en tu trabajo, lugar de estudio, en el hogar, adonde sea que estés.

Sonríe – Es contagioso.

Yo conozco a algunas personas que les cuesta sonreír, y no importa que día sea pero siempre verán el lado amargo de cada situación, pero si por alguna razón tu has dejado de sonreír, te tengo buenas noticias, lo que pasó ayer ya pasó, mañana no sabes si vendrá, por eso debes vivir tu presente.

Sonreír no solo es bueno para tu bienestar emocional, también lo es para tu rostro, muchos músculos se ponen en movimiento cuando sonríes y esto ayuda a evitar arrugas y si te salen por lo menos serán de felicidad. Al recibir a las personas con una sonrisa automaticamente generas una sonrisa en ellos también.

Sonríe! Nunca sabes quien podría enamorarse de tu sonrisa.

Sé Positivo.

Vamos! ¿Porque ser la nube negra cuando puedes ser el sol que alumbre a todos?!

Se positivo en tu forma de pensar y vivir, la gente que mira oportunidades en lugar de problemas logra hacer más en la vida, si vives preocupándote por lo malo de cada situación entonces te olvidas de disfrutar tu vida y te vuelves amargado y eso es malo para tu corazón ¿Sabías que la mayoría de ataques al corazón se generan por arranques de ira y por tristeza o preocupación?

Vamos, deja lo malo atrás, sigue adelante, la vida es lo que tu determinas de ella. Piensa positivo, vive positivo.

Enfocate en lo que importa.

¿Qué es importante para ti? – Familia? Amigos? Trabajo? – Hay cosas que a veces consideramos importantes y aunque si tienen cierto grado de importancia, realmente no son las cosas a las que deberías dedicarle todo o la mayoría de tu tiempo.

Si tienes hijos y esposo/esposa, ellos son importantes, enfocate en ellos, si estás solo o sola y  vives con tus padres o les ayudas, ellos también son importantes, cuida a tus amigos, haz un buen esfuerzo en tu trabajo, pero no dejes que las cosas cotidianas te alejen de aquello que en verdad importa y al final termines con remordimiento por no haberte enfocado en lo que vale la pena.

Espero que este día lo disfrutes al máximo, es lunes! pero está bien, mañana será martes, luego miércoles, y no por molestarte, preocuparte o estresarte la semana pasará mas rápido, los problemas se alejarán o tu vida mágicamente será resuelta.

Y tu ¿que haces para que la llegada del lunes no te afecte? – Mándame un tweet o déjame un comentario en facebook! Feliz Lunes.

It’s Monday! But It’s Ok

Right after a weekend where you had a great time with your family or friends, mondays tastes really bad for some people and they start they week with a negative mindset and this ends up determining and affecting not just their day but others too.

This is why today on our #YellowMonday I’m telling you:

It’s Monday! But It’s ok

I want to share with you some tips to motivate you to start this week on the right foot and this way you can put some positive on others on your workplace, studies, at home or wherever you are.

Smile – It’s contagious.

I know some people that won’t smile, no matter what day it is but they will always see the bitter on any situation, but if for any reason you’ve stop smiling, I got good news for you: Whatever happened yesterday, is gone, tomorrow you don’t if will come, this is why you must enjoy today, the present.

Smiles is not just good for your emotional health, it’s good for your face too, many muscles get to move when you smile and this helps in preventing wrinkles and even if you get some, well at least they will be out of happiness. When you greet others with a smile, automatically you generate a smile on their face too.

Smile! You never know you may fall in love with your smile.

Be Positive.

Come on! Why being the dark cloud when you could be a sun that shines for everyone?!

Be positive in your way of thinking and living, people who sees opportunities instead of problems get to achieve more in life, if you live worrying and looking at the bad of any situation then you forget enjoying your life and become bitter and that’s bad for your heart. Did you know that most heart attacks are due to outburst of anger, sadness or worry.

Leave the bad behind, keep going forward, life is what you make of it. Think positive, live positve.

Focus on what matters.

What’s important to you? – Family? Friends? Work? – There are things that we consider important sometimes and even if they have certain importance, their really not and you shouldn’t be dedicating most or all of your time to them.

If you have kids, a husband or wife, they are important, focus on them, if you are single and live with your parents or help them in any way, well, they’re important too, take good care of your friends, do your best at your job, but don’t let the routine keep you away from those who really matter and at the end you’ll end up regretting not paying enough attention to what is worth it.

I hope you enjoy today at it’s fullest, it’s monday! but it’s ok, tomorrow will be tuesday, then wednesday and so on and not by getting mad, worry or stress out, your week will go faster, your problems go away or your life will magically be solved.

And you, what do you do not to let monday get you? Tweet me or facebook me and let me know!
Happy Monday!