ChicaNOL http://www.chicanol.com Natural, Orgánica y Latina Tue, 28 Mar 2017 12:30:53 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.7.3 https://i2.wp.com/www.chicanol.com/wp-content/uploads/2017/01/Screen-Shot-2016-11-22-at-2.20.16-PM.png?fit=32%2C32 ChicaNOL http://www.chicanol.com 32 32 61871990 Get rid of blackheads from your face once and for all http://www.chicanol.com/get-rid-of-blackheads/ http://www.chicanol.com/get-rid-of-blackheads/#respond Tue, 28 Mar 2017 12:30:53 +0000 http://www.chicanol.com/?p=30441 Have you ever had blackheads in your face? The surest answer may be yes, because in the area of the nose and its surroundings a lot of fat accumulates since it is a porous area by nature. So chances are you’ve had a horrible and painful black mark on your face. Most women suffer from […]

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Have you ever had blackheads in your face? The surest answer may be yes, because in the area of the nose and its surroundings a lot of fat accumulates since it is a porous area by nature. So chances are you’ve had a horrible and painful black mark on your face.

Most women suffer from those pesky blackheads, and apart from how uncomfortable they may be, sometimes they are super hard to conceal with makeup and our little tricks. Why are there blackheads? They are not considered pimples, but accumulation of dirt, dead skin and fat accumulated in the follicles. You may also like: Natural pore minimizer  There is nothing better than home treatments to clean our face in depth. These treatments can help heal your skin and remove excess oil that generates pimples and blackheads. Having cleaning routines will help you achieve strong results.

Get rid of blackheads from your face once and for all with these tips

Exfoliate your skin at least once a week

You can do it once or twice a week to cleanse your pores with aexfoliant face mask. Prepare the pasta according to the mask you like and massage it in circular motions. Let it rest a few minutes and then rinse with warm water. Consistency in this routine is vital to see results.

Wash your face with honey

Honey is an excellent ally when remove blackheads nose permanently. Put a little honey in the area with the highest concentration of black spots, and helping with the tips of your fingers pulling her as quickly removing your fingers. Repeat for 3 to 5 minutes then rinse with warm water. You can also try a honey and sugar mask that is perfect to exfoliate and deep cleanse the skin.

Treatment with baking soda

Baking soda has many advantages besides antiseptic and astringent properties. You can try these 2 easy treatments to prepare:

  • Local treatment: Mix 2 tablespoons of baking soda with 2 tablespoons water. This homogeneous paste should be applied on the face for 15 minutes, then wash with water and use a moisturizer.
  • Facial mask: Mix equal parts water and baking soda, then add a tablespoon of lemon juice. Apply the mixture on your face and leave it on for 10 minutes. Rinse with warm water. It’s important to not expose to the sun with this mixture, as it can stain your face.

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Jugo detox de 6 ingredientes http://www.chicanol.com/jugo-detox-de-6-ingredientes/ http://www.chicanol.com/jugo-detox-de-6-ingredientes/#respond Mon, 27 Mar 2017 19:00:50 +0000 http://www.chicanol.com/?p=33699 Nuestro cuerpo tiene su propia forma de expulsar toxinas, pero la comida procesada y otras sustancias hacen su trabajo mucho más difícil. ¡No te pierdas este jugo detox para verte y sentirte saludable! Este delicioso jugo tiene propiedades antoxidantes, nutritivas, electrolitos y promueve la desintoxicación en tu cuerpo. ¡Te sentirás renovada! El limón, kale y […]

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Nuestro cuerpo tiene su propia forma de expulsar toxinas, pero la comida procesada y otras sustancias hacen su trabajo mucho más difícil. ¡No te pierdas este jugo detox para verte y sentirte saludable!

Este delicioso jugo tiene propiedades antoxidantes, nutritivas, electrolitos y promueve la desintoxicación en tu cuerpo. ¡Te sentirás renovada!

El limón, kale y manzana neutralizan los metales tóxicos que entran a tu cuerpo y lo ayudan a desecharlos. El jengibre tiene propiedades digestivas y la zanahoria estimula tus riñones.

Ingredientes (rinde 2-4 vasos)

  • 6 hojas de kale
  • ½ limón (pelado)
  • 2 manzanas rojas (lavadas y picadas)
  • 12 cm aproximadamente de raíz de jengibre
  • 1 remolacha (lavada y pelada)
  • 3 zanahorias (lavadas y peladas)
  • Dos vasos de agua (si usas una licuadora)

Preparación

  • Coloca todos los ingredientes en un extractor o exprimidor
  • Añade dos vasos de agua si usas una licuadora. Cuela el jugo en un colador.
  • Si estás usando un exprimidor de jugos, simplemente mezcla todo.
  • Sirve con hielo.

 

Recuerda que el mejor recipiente para almacenar este jugo es en uno de vidrio.

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Master Cleanse Detox: syrup for your body http://www.chicanol.com/detox-syrup/ http://www.chicanol.com/detox-syrup/#respond Mon, 27 Mar 2017 12:30:16 +0000 http://www.chicanol.com/?p=33145 Other names: Maple Syrup, Arce azucarero (Spain), Canadian Maple, Sugar Maple, Miel de maple. Maple syrup comes from the thick woods of Canada and is combined with pal honey to create this balanced source of nutrients and energy for the body. It provides a naturally amount of sugar of slow absorption; in addition, it has […]

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Other names: Maple Syrup, Arce azucarero (Spain), Canadian Maple, Sugar Maple, Miel de maple.

Maple syrup comes from the thick woods of Canada and is combined with pal honey to create this balanced source of nutrients and energy for the body. It provides a naturally amount of sugar of slow absorption; in addition, it has minerals.

How to use as a dietary supplement:

There are several instructions, though the most know is to drink 6 or 10 cups throughout 10 days. Prepared like this:

In 1 ½ liters add:

  • 12 soup ladles of maple syrup.
  • 12 soup ladles of lemon juice.
  • 1/2 spoon of cayenne coffee in powder.

Maple syrup and Palm honey are a balanced combination of nutrients. It provides different types of sugar and minerals of low and fast absorption.

This syrup is made out of maple syrup and palm honey mixed with lemon juice, it is used for a total depuration of our body.

Maple syrup C+, It is the one that contains the Vital Syrup, it comes from the woods of Canada and it is organically grown. It is mixed with palm honey, and the result is  balanced source of nutrients and energy for the body. It provides more nutrients and trace elements maple syrup A grade, which is the most commercial one.

How to use it a dietary supplement:

First, you need to drink water all day long, then you drink a laxative tea (peppermint, senna leaf, or tamarind) for digestion, if possible, get a colonic, take homeopathic medicine to drain the liver, kidneys and lungs. The process reconstitutes our bodies. On the other hand it helps us maintain the weight lost. 

At least 3 days before starting this detox do not eat meat, flour, sodas and smoke  cigarettes.

It’s about detoxifying your body . Please ask your doctor before beginning a master detox like this one.

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10 cosas que debes hacer los domingos para empezar la semana con el pie derecho http://www.chicanol.com/10-cosas-que-debes-hacer-los-domingos-para-empezar-la-semana-con-el-pie-derecho/ http://www.chicanol.com/10-cosas-que-debes-hacer-los-domingos-para-empezar-la-semana-con-el-pie-derecho/#respond Sun, 26 Mar 2017 12:00:20 +0000 http://www.chicanol.com/?p=28725 El domingo es el lunes del fin de semana, y es que aunque lo consideremos el día para relajarnos y dormir unas horas de más, pueden ser extremadamente beneficiosos. Aquí les dejo 10 cosas que hago todos los domingos para empezar mi semana de una forma súper productiva: Establece y anota las metas que quieras […]

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El domingo es el lunes del fin de semana, y es que aunque lo consideremos el día para relajarnos y dormir unas horas de más, pueden ser extremadamente beneficiosos.

Aquí les dejo 10 cosas que hago todos los domingos para empezar mi semana de una forma súper productiva:

  1. Establece y anota las metas que quieras cumplir durante la semana, esto te ayudará a mantenerlas presentes y cumplirlas.
  2. Limpia tu computadora, organiza los archivos que tengas fuera de sus respectivas carpetas para que te sientas mejor al trabajar.
  3. Lava y cambia las sábanas, ordena tu cuarto y limpia el baño, ¡nada como empezar la semana con un ambiente limpio!
  4. Crea una lista de cosas por hacer para cada día de la semana.
  5. Organiza tu espacio de trabajo, deshazte y organiza los papeles que ya no necesites para que no ocupen espacio.
  6. Cuelga tu ropa limpia y organiza tu closet.
  7. Ten tu bolso de deporte listo, con un outfit para cada día, en tu auto u oficina. Así no tendrás excusa para saltarte el gimnasio.
  8. Limpia tu cartera, es increíble la cantidad de cosas que se acumulan allí sin darnos cuenta.
  9. Organiza tu bolso de colegio o trabajo con todo lo que necesites, así no tendrás la preocupación de haber dejado algo en casa por la mañana.
  10. Planea las combinaciones de ropa que utilizarás durante la semana. No tienes idea de la cantidad de tiempo que te ahorrarás.

¿Qué haces tú los domingos?

 

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6 Life secrets to live better and enjoy your life http://www.chicanol.com/life-secrets-to-live-better/ http://www.chicanol.com/life-secrets-to-live-better/#respond Sat, 25 Mar 2017 12:30:06 +0000 http://www.chicanol.com/?p=31090     6 Life secrets to live better and enjoy your life   Memorize something everyday. Not only will this leave your brain sharp and your memory functioning, you will also have a huge library of quotes to bust out at any moment. Poetry, sayings and philosophies are your best options. Constantly try to reduce […]

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6 Life secrets to live better and enjoy your life

 

Memorize something everyday.

Not only will this leave your brain sharp and your memory functioning, you will also have a huge library of quotes to bust out at any moment. Poetry, sayings and philosophies are your best options.

Constantly try to reduce your attachment to possessions.

Those who are heavy-set with material desires will have a lot of trouble when their things are taken away from them or lost. Possessions do end up owning you, not the other way around. Become a person of minimal needs and you will be much more content.

Remember people’s names

so that they feel appreciated and for your own future benefit when you want something from that person. To do this, say their name back to them when they introduce themselves. Then repeat the name in your head a number of times until you are sure you have it. Continue to use their name in conversation as much as possible to remove any chance of forgetting it. If you’re still having trouble, make up a rhyme about their name: “Dan the Man” or “Natalie flatters me.”

Smile more often.

Whenever you get a grin on your face, your brain is releasing serotonin, the happy hormone. Smiling is the natural way to force yourself to be happy. Many people even smile for five minutes straight in the morning to get themselves in a great mood for the day. It is a very powerful tool that is utilized less and less as we grow older and need happiness more than ever. Just remember that while happiness leads to smiles, smiles also lead to happiness.
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Drink water.

Hydration is tremendously important for overall health. Soda has absolutely ZERO nutritional content; it’s like pouring a punch of sugar and syrup into your cup. Instead, fill it with life-replenishing water. It may taste plain at first if you’re coming off of a heavy soda-drinking streak, but you’ll soon find yourself addicted to it. 10 glasses per day is optimal, how many have you been getting lately?

Forgive.

Forgiveness is something that most people fail miserably at even though it’s so simple. Grudges only bring more misery to those who hold them and prevent good relations with the target. YOU makes mistakes all of the time so why not have mercy when other do? Remaining angry feels horrible while forgiving someone brings a refreshing sensation to the mind and healing to the relationship.

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Receta de pasta vegana para chuparse los dedos http://www.chicanol.com/receta-de-pasta-vegana/ http://www.chicanol.com/receta-de-pasta-vegana/#respond Fri, 24 Mar 2017 19:00:17 +0000 http://www.chicanol.com/?p=30583 Para los que siempre me piden recetas deliciosas veganas para almorzar, compartir y disfrutar, hoy les traigo una propuesta de pasta que hará que te chupes los dedos. ¡Es completamente deliciosa! Como hija de italianos, tengo una mezcla cultural sobretodo en la cocina, y esta receta comprueba que para hacer un plato delicioso de pasta […]

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Para los que siempre me piden recetas deliciosas veganas para almorzar, compartir y disfrutar, hoy les traigo una propuesta de pasta que hará que te chupes los dedos. ¡Es completamente deliciosa!

Como hija de italianos, tengo una mezcla cultural sobretodo en la cocina, y esta receta comprueba que para hacer un plato delicioso de pasta no necesitas mucha crema, grasa o queso… sobretodo si estamos preparando una pasta vegana.

Receta de pasta vegana para chuparse los dedos

¡Sigue los pasos y disfruta esta rica receta!

Pasta vegana de hongos

Ingredientes

  • 1 kilo de linguini o fettuccine integral
  • 6 cdas. aceite de oliva
  • 12 onzasde hongos finamente cortados
  • 3 dientes de ajo
  • 1/4 cucharada de levadura
  • 2 cebollas verdes Ç(cebollín)

Preparación

  1. Cocina la pasta hasta que esté al dente. Cuando esté lista, guarda al menos 3/4 de taza del agua de la pasta para utilizar luego. Coloca la pasta drenada de nuevo en la olla
  2. Mientras la pasta se cocina, en un sartén caliente coloca el aceite de oliva, los champiñones y el ajo. Cocina por 5 minutos hasta que los hongos estén tiernos.
  3. Coloca luego la mezca con el linguini escurrido con la levadura, el agua de cocción, sal y pimienta. Revuelve hasta que todo esté bien combinado.
  4. Sirve y decora con cebollín verde.

Datos Nutricionales

Esta pasta contiene aproximadamente 430 calorías por porción servida, 62gr de carbohidrato, 15 gramos de grasa, 5 gramos de fibra y 175mg de sodio.

Receta de Tacos de Flor de Calabaza, Rajas y Hongos

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4 Ways to cook [ fast ] http://www.chicanol.com/ways-to-cook-fast/ http://www.chicanol.com/ways-to-cook-fast/#respond Fri, 24 Mar 2017 12:30:06 +0000 http://www.chicanol.com/?p=29835 Being organized can be a bit difficult for some people, especially when dealing with our time, in one way or another we’re always looking for ways to make everything fast and well. Today I give you some interesting tips to save you time in the kitchen so you can enjoy more of life! 4 Ways […]

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Being organized can be a bit difficult for some people, especially when dealing with our time, in one way or another we’re always looking for ways to make everything fast and well.

Today I give you some interesting tips to save you time in the kitchen so you can enjoy more of life!

4 Ways to cook fast

  1. Sandwich maker: You can do everything. Frying eggs is a good choice.
  2. Make pancakes in the bowl of the tomato sauce: Save the container of salsa and make your mix there, when you go to cook the dispenser is easy to use and also you are going out round.
  3. Garlic bulbs: Dip garlic bulbs in hot water and thus you will peel easily.
  4. Eggs in two minutes: Are they hard to peel? Immerse them immediately  in cold water after boiling.

So if you want to cook fast, follow the advice I give to you and see how your time will take advantage to the fullest.
Don’t forget to share with your friends and leave me a comment.

For healthy recipes:

 

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Destapa cañerías ecológico http://www.chicanol.com/destapa-canerias-ecologico/ http://www.chicanol.com/destapa-canerias-ecologico/#respond Thu, 23 Mar 2017 19:00:54 +0000 http://www.chicanol.com/?p=28858 Cuando se obstruye una tubería en nuestro hogar es necesario resolverlo lo más pronto posible para que esos olores no invadan el espacio, en el feng shui el agua debe fluir porque en el momento que se estanca nos afecta energéticamente. Por lo general se recurre a procedimientos con sosa cáustica y otros productos corrosivos […]

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Cuando se obstruye una tubería en nuestro hogar es necesario resolverlo lo más pronto posible para que esos olores no invadan el espacio, en el feng shui el agua debe fluir porque en el momento que se estanca nos afecta energéticamente.

Por lo general se recurre a procedimientos con sosa cáustica y otros productos corrosivos o el destape con guaya, pero no siempre amerita estos tratamientos agresivos y puede solucionarse con tres ingredientes que pueden eliminar el problema.

También puede interesarte: Usos increíbles del bicarbonato de sodio en la limpieza

¿Quieres resolver de manera natural? Prueba este destapa cañerías ecológico y casero:

Ingredientes:

  • 4 litros de agua
  • ½ taza de bicarbonato de sodio
  • 1 taza de vinagre

Preparación:

Hierve cuatro litros de agua, coloca dentro de la tubería (no en WC) ½ taza de bicarbonato de sodio, vierte 1 taza de vinagre en dos partes dejando que actúe por 15 minutos, vacía el agua hirviendo de una sola vez con mucho cuidado para no quemarse. Si es necesario, repita.

 

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Do you suffer from Burnout syndrome? Find it out here http://www.chicanol.com/burnout-syndrome/ http://www.chicanol.com/burnout-syndrome/#respond Thu, 23 Mar 2017 12:30:00 +0000 http://www.chicanol.com/?p=33138 Extreme exhaustion, headaches and stress out of the working schedule is not that normal. You can be suffering from the Burnout syndrome without even knowing. Here I explain what it is about, how to identify it and to deal with it! When you feel life is draining your energy without knowing why don’t worry… you […]

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Extreme exhaustion, headaches and stress out of the working schedule is not that normal. You can be suffering from the Burnout syndrome without even knowing. Here I explain what it is about, how to identify it and to deal with it!

When you feel life is draining your energy without knowing why don’t worry… you might be showing the Burnout syndrome symptoms. What is it? Well it is simply the physical, mental and emotional exhaustion that comes up after performing a task that has demanded tons of stress from our bodies.

When you have those excessive tasks at work, you haven’t sleep much or well and you have little time to hang out with friends, you might have this syndrome. It is manifested with tiredness and depression, bad mood, excessive frustration, etc. all this leads to a TOTAL exhaustion.

Obviously this is reflected, lack of productivity, low job performance, irritability, bad mood and headaches. It is like literally having the brain burnt for so much stress!

How to prevent it?

If you notice some symptoms before getting to the turning point, follow the next advice:

  • Administer  your job schedule. Work has its time! You need time for yourself, your hobbies, friends and body.
  • Rest at least 8 hours a day. Sleeping is incredibly important to keep your body rested and healthy.
  • Eat fruits that boost up your energy.
  • Snack nuts regularly to increase you omega 3, and other vitamins to keep your brain in constant activity.
  • Eat chocolate in small amounts to stimulate your mood in a positive way.
  • Reduce stress by doing any type of exercise: yoga, tennis, swimming, jogging…

Improve your everyday life with these little tips. And remember, next time you start to feel overwhelmed STOP! Take a break, take some time for yourself, cool off, and kiss Burnout syndrom good bye.

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Propiedades y beneficios del Té de Crisantemo http://www.chicanol.com/beneficios-te-de-crisantemo/ http://www.chicanol.com/beneficios-te-de-crisantemo/#respond Wed, 22 Mar 2017 19:00:03 +0000 http://www.chicanol.com/?p=29537 ¿Has oído hablar del té de crisantemo? Este té es uno de los favoritos y más populares en China, debido a sus propiedades y beneficios para la salud. Es de un agradable y delicado aroma, ligeramente floral y de sabor refrescante y ligero. Se considera uno de los remedios más antiguos en la medicina tradicional […]

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¿Has oído hablar del té de crisantemo? Este té es uno de los favoritos y más populares en China, debido a sus propiedades y beneficios para la salud. Es de un agradable y delicado aroma, ligeramente floral y de sabor refrescante y ligero.

Se considera uno de los remedios más antiguos en la medicina tradicional china, ayudando a fortalecer el hígado, eliminar toxinas y ayudar con la salud ocular.

Propiedades y beneficios del Té de Crisantemo

La flor de crisantemo contiene beta-carotenos que se convierten en vitamina A, vitamina B, vitamina C y altos niveles de potasio, calcio, hierro, magnesio y fósforo. Lo cual es perefcto para combatir los problemas de la piel, fortalecer el sistema inmunológico y reducir los síntomes de infecciones virales como la gripe. Sus propiedades antibacteriales protegen al cuerpo de las infecciones y bacterias comunes.

El té de crisantemo es además famoso por no contener cafeína, lo cual ayuda a calmar y suavizar los nervios, regula el colesterol y la presión arterial. También lo consumen las personas que han sufrido insolación e indigestión, por sus efectos refrescantes en el cuerpo.

Otros de sus efectos en la salud:

  • Desintoxica la sangre y regula la hipertensión
  • Calma los nervios
  • Tiene aminoácidos y flavonoides
  • Es excelente para bajar la fiebre por su efecto refrescante
  • Refuerza el aparato respiratorio
  • Favorece el sistema ocular y el oído.

 

Preparación del Té de Crisantemo

Hay varias maneras de preparar té con flores de crisantemo. Puedes agregar las flores secas al té verde o negro, o se puede comprar tés pre-mezclados, tales como Ba Bao Cha (ocho tesoros del té), que contienen flores secas de crisantemo.

También se puede preparar fácilmente té de flores de crisantemo simple, con flores secas disponibles en las tiendas de comestibles asiáticas o en tiendas de hierbas chinas. Y se prepara como una infusión normal, dejando las flores remojando 3 minutos en agua hirviendo. ¡Delicioso!

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