Yellow Monday

Risoterapia para liberar la tensión | Laughter Therapy to release tension

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Hay quienes dicen que hay que reír para no llorar… Y no es un dicho pesimista si le damos la vuelta. ¿Qué pensarías si te digo que la risa nos ayuda a mejorar nuestra salud, estado de ánimo y confianza? Pues es un hecho. La risa o carcajada, aporta múltiples beneficios: rejuvenece, elimina tensiones, estrés,

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Violet Saturday

Lemonade like light cocktails to enjoy

Lemonade like light cocktails to enjoy

With spring comes a tasty sensation to enjoy the evenings on the outside, to breathe the new plant life, and the flowering of all plants. Today I want to inspire this article in some light and refreshing drinks for you to enjoy a spring afternoon. I’m always up for cocktails, specially if they are light

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Yellow Monday

Rico pudin de chía con trocitos de mango

Pudin de chía y trocitos de mango

La chía se ha convertido en el ingrediente favorito del año. Esta semilla debería formar parte de nuestros platos más seguidos, sobretodo si es en un rico postre saludable como este pudín de chía con trocitos de mango. Lee más sobre el mango aquí Las semillas de chía son categorizadas como superalimentos por su alto

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Yellow Monday

6 maneras de meditar en casa

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La meditación es algo que se ha hecho por miles de años, por personas de diferentes culturas y religiones. Indistintamente de tus creencias, la meditación va más allá de un culto a una práctica completamente benéfica para la salud de tu cuerpo y mente. Meditar en casa es bueno para ti Meditar en casa es

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general, Green-Life, Orange Friday, vida sana

Botiquín para Viajes Familiares / First Aid Kit when Traveling with your Family

family vacation

Te vas de vacaciones con tu familia? Que buena manera de disfrutar este fin de semana con tus hijos. Pero, ¿llevas tu botiquín? Es muy importante llevar medicamentos y otros artículos de primeros auxilios dependiendo del lugar al que vayas. Si es un viaje largo y al aire libre, ten en cuenta estas indicaciones: Se

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