Yellow Monday

Esta es la mejor manera para dejar de retener líquido

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Seguramente alguna vez habrás escuchado sobre la retención de líquido en el cuerpo… ¿Te ha pasado? Si es tu caso, sabrás lo incómodo que es la hinchazón que causa sobretodo en los miembros inferiores del cuerpo. A pesar de que es algo que suele afectar más a las mujeres, los hombres no se escapan de esta

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Pink Tuesday

5 alimentos que engordan tu cintura

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¿Quién no quisiera una cintura bien definida para sentirse sexy y más atractiva? Las figuras curvilíneas han sido un símbolo de feminidad desde tiempos antiguos, por lo que hoy más que nunca se ha creado una consciencia saludable para mantenernos en la línea. Hacer ejercicio y llevar una vida saludable es la manera perfecta de

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Pink Tuesday

¿Tener sexo quema calorías igual que el gym?

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Seguramente alguna vez habrás escuchado que practicar sexo quema un montón de calorías que se pueden comparar a las que quemas cuando haces ejercicio físico. ¿Será verdad que tener sexo quema calorías igual que el gym? Universidades de Quebec y Montreal realizaron estudios para saber cuántas calorías se queman aproximadamente durante el sexo y si

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White Wednesday

FittLab una nueva técnica para salud óptima #FittDiary

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El primer contacto que tuve con el Dr. Adonis fue este. Y desde ahí , empezamos a desarrollar una relación paciente-doctor y una amistad que creo nos acompañará por mucho tiempo. Cuando lo conocí , lo primero que le pregunté fue si Adonis , era su nombre real . Con su sonrisa casi perfecta me

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Yellow Monday

Alimentos Permitidos en la Dieta Dukan

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En la mentalidad de las personas, dieta adelgazante es sinónimo de privación y por tanto, de frustración. Para evitar esto, hemos creado un método eficaz y lúdico. No sólo contarás con el apoyo diario de  un entrenador dietético, sino que  también hemos creado tu espacio personal, el piso de adelgazamiento. Esta herramienta, agradable y fácil de usar, te acompañará a

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