Yellow Monday

Delicioso jugo verde detox de espinaca

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Los jugos detox verdes están completamente de moda. Y no sólo porque se vean bonitos en esas hermosas jarras de vidrio, con pitillos coloridos, para la foto de instagram; sino porque últimamente ha aumentado la consciencia de los alimentos que llevamos a la boca, y en orden de mantener “sano” nuestro cuerpo, probamos estas maravillosas

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Pink Tuesday

Tonifica tus piernas para el verano | Tone your legs for this summer

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Con la llegada del verano y el calor, llega la moda más fresca y holgada. Los vestiditos playeros, shorts y faldas son algunos de los ítems favoritos de muchas mujeres en esta temporada. Y con estas tendencias nuestras extremidades quedan al descubierto; es por eso que hoy quiero traerte unos consejos para mantener y conservar

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Yellow Monday

Semillas de ispágula para adelgazar | Psyllium seeds for weight loss

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Las semillas de ispágula, conocidas también como psyllium o psilio, vienen de una plata llamada Plantago Ovata, y son excelentes para acompañar una dieta baja en calorías. Estas pequeñas semillas tienen propiedades depurativas y desintoxicantes que las hacen un perfecto artículo para mis consejitos #detox. Consumiendo semillas de ispágula puedes depurar el organismo, eliminando esas

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Orange Friday

Adelgaza con la dieta alcalina | The alkaline diet to lose weight

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En la constante búsqueda de dietas y tendencias alimenticias que no hagan perder esos tediosos kilitos de más, hacemos cosas que al final terminan siendo contraproducentes. Comer tiene que ir centrado en la atención que le pongas a los alimentos que ingieres. Más allá de adelgazar, entender a los alimentos es un beneficio, porque entendemos

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