Come, Eat, Orange Friday

10 señales que indican que sufres de un trastorno alimenticio

  Los trastornos alimenticios ocurren cada vez más en el mundo por la veneración excesiva a la perfección física, la delgadez y los ideales falsos de que la belleza va ligada a un bajo peso. Hay señales que merecen nuestra atención, sobre todo cuando corresponde a nuestra salud. Actualmente la moda va más allá del

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Green Thursday, Move, Muevete

¿Sudar adelgaza? Mito o realidad

¿Sudar adelgaza?

Si vas al gimnasio, haces ejercicio constante y sudas en exceso, seguramente piensas que estás quemando una enorme cantidad de calorías. ¿Pero qué tan relacionado está el sudor con la pérdida de peso? ¿Sudar adelgaza? Más allá del mito o la realidad, es vital entender que sudar es ineludible cuando practicamos deporte. ¿Por qué? El

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Desintoxica, Detox, Yellow Monday

6 Beneficios que te harán amar el té matcha

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¿Has escuchado sobre el té matcha? Seguramente alguna vez lo has probado o escuchado en una de tus cafeterías favoritas. En países asiáticos, las personas consumen tanto té como nosotros café, es por esto que hoy quiero traerte todos los beneficios que te harán amar el té matcha. Existen muchísimos tipos de té: blanco, tostado,

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Yellow Monday

Esta es la mejor manera para dejar de retener líquido

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Seguramente alguna vez habrás escuchado sobre la retención de líquido en el cuerpo… ¿Te ha pasado? Si es tu caso, sabrás lo incómodo que es la hinchazón que causa sobretodo en los miembros inferiores del cuerpo. A pesar de que es algo que suele afectar más a las mujeres, los hombres no se escapan de esta

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Pink Tuesday

5 alimentos que engordan tu cintura

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¿Quién no quisiera una cintura bien definida para sentirse sexy y más atractiva? Las figuras curvilíneas han sido un símbolo de feminidad desde tiempos antiguos, por lo que hoy más que nunca se ha creado una consciencia saludable para mantenernos en la línea. Hacer ejercicio y llevar una vida saludable es la manera perfecta de

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