Pink Tuesday

Tonifica tus piernas para el verano | Tone your legs for this summer

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Con la llegada del verano y el calor, llega la moda más fresca y holgada. Los vestiditos playeros, shorts y faldas son algunos de los ítems favoritos de muchas mujeres en esta temporada. Y con estas tendencias nuestras extremidades quedan al descubierto; es por eso que hoy quiero traerte unos consejos para mantener y conservar

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Yellow Monday

Semillas de ispágula para adelgazar | Psyllium seeds for weight loss

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Las semillas de ispágula, conocidas también como psyllium o psilio, vienen de una plata llamada Plantago Ovata, y son excelentes para acompañar una dieta baja en calorías. Estas pequeñas semillas tienen propiedades depurativas y desintoxicantes que las hacen un perfecto artículo para mis consejitos #detox. Consumiendo semillas de ispágula puedes depurar el organismo, eliminando esas

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Orange Friday

Adelgaza con la dieta alcalina | The alkaline diet to lose weight

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En la constante búsqueda de dietas y tendencias alimenticias que no hagan perder esos tediosos kilitos de más, hacemos cosas que al final terminan siendo contraproducentes. Comer tiene que ir centrado en la atención que le pongas a los alimentos que ingieres. Más allá de adelgazar, entender a los alimentos es un beneficio, porque entendemos

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dietas y mas

Alimentos Permitidos en la Dieta Dukan

dieta

En la mentalidad de las personas, dieta adelgazante es sinónimo de privación y por tanto, de frustración. Para evitar esto, hemos creado un método eficaz y lúdico. No sólo contarás con el apoyo diario de  un entrenador dietético, sino que  también hemos creado tu espacio personal, el piso de adelgazamiento. Esta herramienta, agradable y fácil de usar, te acompañará a

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