Come, Eat, Orange Friday

7 snacks que debes tener en el escritorio para la ansiedad

0662d8fb-896c-4e22-89f4-3a80500b34dc_W_00960

Sí… a veces pasamos horas y horas frente a la computadora y nos da un ataque de ansiedad. ¿Qué voy a comer ahora? ¡Falta mucho para el almuerzo y faltan horas para que llegue a casa! No tienes por qué pasar hambre. La clave para una buena dieta, es comer 6 veces al día, por

Read More...

Beautify, Embellece, Pink Tuesday

2 exfoliantes naturales y caseros para tus manos

exfoliantes naturales

No hay nada más sabroso que sentir la piel de tus manos suave al tacto, sedosas y juveniles. La piel de tus manos necesita hidratación y cuidados constantes para mantenerse hermosa, es por eso que debes exfoliarlas de manera periódica. Prueba estos exfoliantes naturales. La exfoliación de manos, como la del cuerpo, hace que la

Read More...

Ama, Love, Violet Saturday

Congela tus cubos de hielo más rápido con este tip

cubos de hielo

El hielo se convierte en un aliado en la época de calor. No sólo enfría tus bebidas, sino que mantiene fresco tu organismo, tus comidas e incluso podría refrescar tu piel. No importa cómo lo uses, sabes que lo necesitas ¡Y probablemente llevas haciendo tus cubos de hielo mal durante todo este tiempo! Las hieleras

Read More...

Green Thursday, Move, Muevete

¡El Aquabase es el ejercicio más trendy del momento!

Foto de: www.aquaphysical.com

¿Has escuchado sobre el Aquabase? Este nuevo ejercicio es una manera divertida de hacer ejercicio y se ha comentado como una novedad. Como su nombre lo indica, el aquabase es un ejercicio que se hace sobre una base en el agua y se propone como el ejercicio más innovador del 2016. Esta nueva dinámica es una

Read More...

Heal, Sana, White Wednesday

El agua fría sacia más la sed ¿Verdad o mito?

agua fria

Con la llegada del verano se activa nuestra necesidad de consumir más líquido para mantener nuestro cuerpo hidratado y nuestro organismo andando. El agua se convierte en un elixir delicioso que sacia la sed, y revitaliza el cuerpo. Pero… ¿Qué es mejor para saciar nuestra sed? El agua templada o el agua fría. La disyuntiva

Read More...