Desintoxica, Detox, Yellow Monday

Desintoxica tu cuerpo con estas 5 infusiones frutales

infusiones frutales

Me encantan las infusiones frutales y eso no es un secreto para nadie. Los batidos e infusiones detox mantienen el cuerpo funcionando de manera activa, impecable y libre de toxinas. Disfruta de estas 5 infusiones frutales para desintoxicar tu cuerpo: Naranja, arándanos y limón: En un vaso de agua templada agrega las frutas y deja

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Green Thursday, Move, Muevete

6 ejercicios acuáticos para quemar calorías

ejercicios acuáticos

Si el verano te acerca a lugares como una playa o piscina, entonces tienes la oportunidad perfecta para hacer ejercicios acuáticos mientras te refrescas, sin tener que estar encerrada en un gimnasio. Los ejercicios en el agua queman bastantes calorías, ofrece una mayor resistencia con un bajo nivel de impacto, lo que los hace fabulosos

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Ama, Love, Violet Saturday

8 señales que indican que no tomas suficiente agua

tomas suficiente agua

El agua es parte de nuestro día a día, y es vital para mantenernos hidratados y en general saludables… sobre todo cuando tenemos calor y tendemos a la deshidratación. ¿Tomas suficiente agua? Averígualo aquí. Es cierto que la sed no se puede quitar con un jugo o una gaseosa. No hay nada más refrescante y

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Come, Eat, Orange Friday

7 snacks que debes tener en el escritorio para la ansiedad

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Sí… a veces pasamos horas y horas frente a la computadora y nos da un ataque de ansiedad. ¿Qué voy a comer ahora? ¡Falta mucho para el almuerzo y faltan horas para que llegue a casa! No tienes por qué pasar hambre. La clave para una buena dieta, es comer 6 veces al día, por

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Beautify, Embellece, Pink Tuesday

2 exfoliantes naturales y caseros para tus manos

exfoliantes naturales

No hay nada más sabroso que sentir la piel de tus manos suave al tacto, sedosas y juveniles. La piel de tus manos necesita hidratación y cuidados constantes para mantenerse hermosa, es por eso que debes exfoliarlas de manera periódica. Prueba estos exfoliantes naturales. La exfoliación de manos, como la del cuerpo, hace que la

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