dietas y mas, vida sana, Yellow Monday

Discover the dark side of Healthy diets

healthy

  So, what are healthy diets exactly? In a world where it is increasingly recurrent the need to maintain an ideal weight, there is a social pressure that leads us to find a way to lose weight by any means necessary, but they never mention the dark side of this reality. Caring for your body and controling

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Orange Friday

¿Vale la pena pagar más por alimentos orgánicos?

Farmer carrying organic vegetables in box for delivery, close up

Muchas personas sostienen que han tomado una decisión más saludable al elegir un producto orgánico en el supermercado, pero hay quienes difieren que no es así, de acuerdo a la Universidad de Stanford, no se tiene tan claro si esto es cierto o no. “No hay mucha diferencia entre los alimentos orgánicos y los convencionales,

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Yellow Monday

Batido Anti-Envejecimiento de Arándanos

Mango-Blueberry-Smoothie_PS_2

¿Sabías que agregar arándanos a una dieta saludable puede reducir el riesgo de cáncer? Los arándanos son uno de los principales alimentos que se muestran a luchar contra el envejecimiento. Inicia tu día con una dosis de salud con este delicioso smoothie. Una dulce mezcla de arándanos, banana y leche se almendra, también tiene un

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Orange Friday

Creamy Mushrooms Gratin

PortobellosalGratn

I love healthy natural food! And today I want to share an easy and delicious recipe for a creamy mushrooms gratin! Ingredients 1/2 kg of mushrooms 1/2 liter of milk of your choicec 75 grams of butter 25g Grated Cheese 20 g flour 1 piece of onion 1 egg yolk Lemon juice Preparation Clean mushrooms put

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Orange Friday

Hongos Cremados al Gratén

musroom

Me gustó mucho esta receta de hongos cremados al gratén para compartirla ya que está cerca el fin de semana. Ingredientes 1/2 kg de Champiñones (hongos) chicos 1/2 litro de Leche de tu elección 75 gr de Mantequilla 25 gr de Queso rallado 20 gr de harina 1 pedazo de cebolla 1 Yema de huevo

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