dietas y mas, Diets & More, general, Orange Friday

3 Opciones Saludables Para Pedir Comida / 3 Options to Eat Healthy at Home

3 Opciones Para Comer Saludable Fuera de Casa

Muchos de nosotros sabemos lo que debemos de comer para mantenernos en forma: una comida balanceada, baja en grasas, baja en sal, porciones limitadas y una variedad de alimentos como pescado, pollo, carne, vegetales y carbohidratos complejos. Sin embargo con la vida tan apresurada que se vive hoy en día y aun mas en las

Read More...

dietas y mas, vida sana, Yellow Monday

El lado oscuro de las “dietas sanas” / The dark side of “Healthy diets”

el lado oscuro dietas

En un mundo donde cada vez es más recurrente mantener el peso ideal, existe una presión social que nos inclina a buscar una forma de adelgazar por cualquier medio, pero nunca mencionando el lado oscuro de esta realidad. Cuidar tu cuerpo y controlar tu alimentación es beneficioso, pero existen ideas erróneas de lo que se debe hacer para

Read More...

dietas y mas, Diets & More, general, White Wednesday

Conoce tus Jugos / Know Your Juices #Infographic

conoce tus jugos

Ya no tomes esos jugos concentrados de las tiendas cargados de azucares. En lugar de ello, reemplázalos por Jugos Frescos hechos con ingredientes que se complementan y ofrecen beneficios esenciales de salud y propiedades curativas. Inspector de Azúcar Receta 1 manzana 3 Zanahorias medianas 1 trozo de Jengibre 1 Limón pequeño Ingredientes Activos La pectina

Read More...

general, Green-Life, vida sana, White Wednesday

¿Vale La Pena Pagar Más Por Alimentos Orgánicos? / Is It Worth Paying More For Organic Food?

¿Vale La Pena Pagar Más Por Alimentos Orgánicos?

Muchas personas sostienen que han tomado una decisión más saludable al elegir un producto orgánico en el supermercado, pero hay quienes difieren que no es así, de acuerdo a la Universidad de Stanford, no se tiene tan claro si esto es cierto o no. “No hay mucha diferencia entre los alimentos orgánicos y los convencionales,

Read More...

dietas y mas, Diets & More, general

Hongos Comestibles / Edible Mushrooms

hongos comestibles

Shiitake Un shiitake fresco es de aproximadamente 75 % de agua , un contenido de agua considerablemente menor que la de muchos otras variedades. Entre menos agua tiene un shiitakes adquiere un sabor mas intenso Los shiitakes secos son versátiles y asequibles. Su textura carnosa y sabor ahumado por sí solo o junto con otras

Read More...