Tag Archives: bajar de peso

La dieta de dormir

Este #YellowMonday quiero compartir contigo una dieta diferente. Cuando se trata de mantener un cuerpo sano, dormir es tan importante como hacer dieta y ejercicio. Así que yo , que soy una de las primeras que me salto esta regla pues me duermo muy tarde, voy a empezar a aplicarla. Después de todo , dormir en los brazos de Morfeo y además perder peso , suena de maravilla!

Read More

No hay nada como saber que uno está comiendo saludable, especialmente si de postres se trata.

Hoy comparto una receta light buenisima para todos pero especialmente para quienes padecen de diabetes.

Read More

El agua caliente es especialmente útil cuando se está realizando un ayuno, ya que disuelve el material de desecho que el agua fría no puede disolver por sí sola, además de que ayuda a arrastrar la suciedad hacia fuera a través de los poros, riñones y demás órganos eliminatorios.

Read More

¿Cansada de intentar perder esa grasa en la pancita?

7 Comidas Para Quemar Grasa Abdominal

¿Sabias que si eliges la comida correcta  puedes comenzar a perder esa grasa de más? Comer menos calorías es importante, pero alimentarte con la comida adecuada te aseguro que te llevará mas cerca a tu meta de perder peso.

Read More

Si, seguro que ya has tratado de hacer dieta antes. Dejaste a un lado las galletas, y con valentía dijiste que no a ese pastel en la oficina… pero luego un par de semanas después, to motivación parece esfumarse.

Read More