Yellow Monday

5 comidas detox después del fin de semana | Reboot your body after the weekend

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¡Es lunes de nuevo! Tal vez nos sentimos un poquito culpables por lo que comimos el fin de semana. Si tu sábado y/o domingo estuvieron llenos de alitas de pollo, costillas con BBQ, chips de papas, brownies con helado, bebidas alcohólicas y con muchas calorías, es hora de volver a cuidar la dieta. No está

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White Wednesday

El vinagre de manzana es multiusos | Apple cider vinegar is multipurpose

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Algunos conocemos el vinagre de manzana como un ingrediente para aderezar nuestras ensaladas, pero éste recientemente ha ganado popularidad debido a sus propiedades para aliviar problemas de salud y bajar de peso. Es por eso que me he tomado la tarea de exponerles unos cuantos beneficios que tiene este vinagre si lo incorporamos a nuestra

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Yellow Monday

Jugo Detox de Piña con Pepino | Pineapple and Cucumber Detox Juice

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Estoy segura que todas hemos escuchado hablar de este jugo como un potente quemador de grasas e incluso habrán muchas que lo han probado al menos una vez; esta deliciosa preparación es una receta infalible para desintoxicar el cuerpo, pero ¿por qué exactamente? eso es de lo que quiero hablarles hoy. Si examinamos estos dos

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Yellow Monday

Descubre que ejercicio es para ti | Find out which exercise is for you

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Muchas veces nos encontramos realizando los ejercicios ‘clásicos’ que conocemos o que vemos repetir una y otra vez por los entrenadores, pero resulta que como cada cuerpo es un mundo -y no todas tenemos las mismas necesidades- de pronto sentimos que nuestro esfuerzo no nos da los resultados que esperamos. Así que para elaborar un

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general, Violet Saturday

My Fit Journey con Figurella

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Nuestra vida es ocupada. Corres de un lado para el otro , te levantas temprano , desayunas , te montas en tu auto ,llegas al trabajo y cuando llega la noche , sólo quieres llegar a casa a comer,atender a los tuyos y caer en la cama. ¿Cuándo queda tiempo para ti ? Las mujeres

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