Tag Archives: bajar de peso

3 Super Detox Para El Lunes | 3 Super #Detox For Monday

Llegó el lunes! A mi siempre me gusta comenzar mi semana con el pié derecho, y como sé que a veces comemos demasiado el fin de semana, hoy quiero darte estos 3 super detox para el lunes que son muy fáciles de preparar y que funcionan de maravilla!

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Asi es mi lunch


Como casi siempre estoy fuera de mi casa, ya sea por una razón u otra , en algún estudio de grabación, conversando con amigos y haciendo mil cosas, eso me deja muy poco tiempo para mi misma, especialmente para comer algo preparado por mi y que sea saludable al 100% y parece que en estos últimos días la tensión se incrementa aún más , pues ando a mil.

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¿Conoces la Cronodieta? / Do you know what the Chronodiet is?

La Cronodieta se fundamenta en que, a mayor actividad física, la comida no se transforma en grasa y al contrario, si estamos en reposo cualquier pequeña cosa que comamos nos hará engordar.

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Te De Frutas Para Bajar De Peso

¿Recuerdas aquel propósito de año nuevo que hiciste hace varios meses? Bueno, todavía estás a tiempo de decidir bajar de peso y comenzar una vida más sana.

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Conoce Los Beneficios De Correr / Benefits of Running

Hoy es nuestro #OrangeFriday, y esto anuncia la llegada del fin de semana. Hoy es un buen día para comenzar a agendar las actividades que realizaremos para disfrutarlo al máximo. Correr es una buena opción, y puedes practicarlo sola o con tu pareja.

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