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En mi lista de imprescindibles del maquillaje están el polvo, el brillo y el rímel. Pueden sacarte de apuros si necesitas verte bien rápidamente. De hecho, considero que el polvo y el rímel no deben prestarse porque son cosméticos donde proliferan las bacterias causando infecciones, sin mencionar que la mayoría están hechos de productos químicos nocivos que pueden causar picazón, irritación o bloqueo del lagrimal.

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Esto de que los labiales mas populares contienen plomo, ha causado todo un revuelo en el mundo de los cosméticos y por supuesto entre las mujeres. Queremos vernos bellas pero saludables y si detectamos que algo puede causarnos daño y causar enfermedades como cáncer, es mejor echarle un vistazo a los productos que usamos.

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Con tantas técnicas nuevas para pintarse las uñas, a veces no sabemos que color, combinación y diseño elegir, usamos el quitaesmalte deliberadamente y estamos cambiando una y otra vez. A ese ritmo nuestras uñas se debilitan y enferman por el abuso de los químicos, yo les recomiendo dejarlas descansar por períodos para que respiren y se renueven.

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A las chicas nos gusta tener manos impecables con uñas cortas o largas, pero saludables y bien cuidadas. Si eres de las que aprecian tener unas uñas fuertes y hermosas, has intentado cualquier remedio casero y aún sigues sin lograr tu cometido, estos suplementos son para ti!. Como las uñas están hechas de proteínas como la  keratina, comprendamos que todo en nuestro cuerpo mejora desde la alimentación. Antes que nada revisa tus hábitos alimenticios e incluye en tu dieta alimentos que contengan cualquiera de las vitaminas y minerales que voy a mencionarte, además de consumirlos –bajo supervisión médica- en cápsulas o pastillas: Vitamina H o Biotina: la deficiencia de ella puede ocasionar uñas pobres y quebradizas, sobre todo después de una enfermedad o la toma de muchos medicamentos. Vitamina C: ayuda a nuestro cuerpo en la fabricación de colágeno, la falta de ella retrasa el proceso de crecimiento de las uñas. Hierro: este mineral es responsable de la producción de células en el cuerpo y su deficiencia puede ocasionar uñas cóncavas y frágiles. Zinc: colabora con el crecimiento y desarrollo de las uñas. Calcio: aunque su uso esta más relacionado con los huesos, las uñas también lo necesitan para fortalecerse. Silicio: da firmeza y fuerza en las uñas. Ácidos grasos omega 3: les aporta brillo y flexibilidad. Otros suplementos: también puedes incluir la Vitamina A,B y D.

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La función del astringente es desinflamar y cicatrizar la piel para que los poros no sean receptores de la suciedad y los químicos a los que nos exponemos, por eso es mejor utilizarlos de origen natural para que sean lo menos agresivos posibles y embellezcan rápidamente la piel, aunque advierto que siempre deben aplicarse seguidos de una crema hidratante!.

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