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5 MITOS SOBRE COMER O NO COMER EN LAS FIESTAS!
AHORRA DINERO EN LAS FIESTAS!
- Comparte los gastos: ponte de acuerdo con tu familia y amigos para que la cena navideña u otras fiestas sean compartidas. Todos pueden llevar algo. Comida , bebidas. Haz una lista organizada y asígnale a cada quien algo.
- Una suma de dinero fija: una vez hicimos una fiesta donde todos ponían el valor a una entrada. Por ejemplo un precio fijo. Yo me encargue de recibir el dinero y comprar todo para la fiesta. Nos divertimos , comimos ,bailamos y todo incluido en un precio fijo.
- Restaurantes? : si decides ir a un restauraste haz reservación con tiempo y revisa muy bien el menú. Las sorpresas ese día no son buenas y la mayoría de los restaurantes tienen menú fijo.
- Escoge una fiesta principal: que es mas importante para ti? La Navidad o el año Nuevo. Escoge una de las fiestas para que en esa puedas gastar un poco mas. La otra pásala en familia y haz algo simple .Así ahorrar dinero y esfuerzo.
- Santa que? : casi todas las familias dan a sus niños regalo del Niño Jesús o Santa! No tienes que comprarle al niño todo lo que pide. Escoge un regalo principal y otro pequeño. Los hijos quieren amor y se conforman con lo que les das. Si te forma una pataleta, trata de enseñarle el valor de las cosas y que tan afortunado es de recibir en las fiestas.
- Ropa Nueva: a todos nos gusta tener la mejor ropa pero ponte creativa! En estas fiestas combina cosas nuevas con cosas usadas. Nadie lo va a notar. Usa accesorios y veras la diferencia.
Como comer rico en las fiestas y no engordar
A mi me preocupa siempre el hecho de disfrutar las fiestas,comer ,pero. O engordar.
Saque una guia de las cosas que puedes hacer para no sufrir las consecuencias.
Con esto en mente, he aquí más recomendaciones para lograr este objetivo:
• Si eres anfitrión en alguna de las reuniones, trata de eliminar calorías de las comidas que prepares. Hay muchas opciones sabrosas que puedes elegir. De ese modo, además, estarás ayudando a los demás a que también coman rico y sano.
• Planifica las compras para las fiestas. Recuerda incluir frutas, vegetales, pescados, cereales y comidas bajas en grasas; lee las etiquetas de los productos antes de comprarlos y selecciona los que tienen menos azúcar, grasas y calorías; y cuando prepares alimentos agrega menos manteca, crema, quesos y frutas secas para disminuir sus calorías. Asimismo, recuerda que son preferibles las comidas al horno o asadas, en vez de las fritas.
• Ten cuidado con los alimentos previos a las comidas. Muchas veces suelen ser grasosos o altos en calorías. Si eres el anfitrión(a), puedes incluir bocadillos más ligeros, con cereales, vegetales y productos bajos en calorías.
• Reduce el tamaño de las porciones que te sirvas y evita repetir. De ese modo podrás servirte los alimentos que te gusten sin excederte tanto.
• Las bebidas son otro factor que contiene calorías. Elige agua con o sin gas y gaseosas (sodas) sin azúcar o de bajas calorías. Recuerda que el alcohol tiende a abrir el apetito, por eso es preferible seleccionar un solo tipo de bebida alcohólica, por ejemplo vino o cerveza, y evitar los otros tragos que suelen tomarse antes de comer.
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LA FRUTA DE LA PASION ME VUELVE LOCA! Coctel para este fin de semana
Se sirve bien frio, con el hielo granizado y se decora con un palillo y una rodaja de limón y una cereza. Luego
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