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DEPURATE CON ESTE CALDO MILAGROSO

Posted on Jan 03 by chicanol
Yo creo que las primeras dos semanas de Enero son lasmás duras cuando de dieta hablamos. Es más no quiero hablar de Dieta, quierohablar de CURA. 
Sólo estamos a tres días deeste nuevo 2012 y se me ocurre empezar a curar. Curar de adentro hacia afuera ode afuera hacia adentro , como tú quieras. Por qué no empezar con una CURADESINTOXICANTE.
Cuando uno come ligero el cuerpo responde rápidamente y al noestar el sistema digestivo al 100% ocupándose de sus labores, el cuerpo toma unbreak y todos los demás procesos son más fáciles. Desintoxiquemos el cuerpo porunos días . Podemos tomar este caldo unos 4 días y acompañar nuestros desayunoscon frutas ,almuerzos con vegetales y el caldo, y repetir el caldo en lanoche. Empezarás a sentir como te desinflamas y sientes mejor.
Una de las buenas opciones que tienes siempre a manopara depurar tu cuerpo es recurrir a este caldodesintoxicante compuestopor vegetales idóneos para tal fin. Combinar apio, cebolla, puerro, pimiento yperejil puede llegar a ser una excelente idea. Solamente tendrás que tomartemedia hora para prepararlo y puede venirte muy bien para perder peso.

Ingredientes:
·              Algunas ramas de apio
·              Una cebolla
·              Un puerro
·              Un pimiento verde
·              Unas ramitas de perejil
·              Cantidad necesaria de agua
Preparación:
Pica finamente todos los vegetales. Toma una cacerolay añade allí las verduras una a una, agregando posteriormente la cantidadsuficiente de agua como para que cubra la preparación. Toma en cuenta undetalle: es muyimportante que este caldo NO lleve sal, ya que la idea es que seadiurético y depurativo. La presencia de sodio hará que se retengan máslíquidos.(puedes utilizar hiervas para darle sabor)
Deja hervir la preparación durante aproximadamentemedia hora, apaga el fuego y deja reposar. Si quieres colarlo, puedes hacerlo.Caso contrario, bebe este caldodepurativo con todos sus vegetales. Verás lo bien que te resultará parael día a día, ya que lasverduras que lo componen son plenamente desintoxicantes.

 


 
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