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Donde Encontrar Las Proteínas / Where To Find Proteins

Where To Find Proteins

Proteínas Son constituyentes básicos de la piel. ¿Dónde encontrarlas? Una ingesta adecuada de legumbres, cereales, frutos secos, pescado, huevos y sus derivados y de lácteos, asi como de  carnes,  de acuerdo a los criterios de dieta equilibrada, resulta fundamental para la renovación y buen aspecto de nuestra piel. Recomendaciones  Comer con moderación e incluir alimentos variados

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¿La Pizza es Sana? [Infografía]

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¿Es sana la pizza? A quien no le gusta comer de vez en cuando un par de slices, pero que tan sana o poco saludable es la pizza en realidad? Hoy quiero compartir esta infografía en español con ustedes para que aprendamos un poco más con respecto a lo que comemos o lo que le

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