Orange Friday

Donde Encontrar Las Proteínas

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Proteínas Son constituyentes básicos de la piel. ¿Dónde encontrarlas? Una ingesta adecuada de legumbres, cereales, frutos secos, pescado, huevos y sus derivados y de lácteos, asi como de  carnes,  de acuerdo a los criterios de dieta equilibrada, resulta fundamental para la renovación y buen aspecto de nuestra piel. Recomendaciones  Comer con moderación e incluir alimentos variados

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Green Thursday

8 alimentos indispensables en tu despensa vegana

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Ir a comprar comida puede ser un parque de diversiones para algunos, y una desdicha para otros. Estar en el supermercado nos abre la mente sobre todo lo que queremos comprar, sea o no necesario. ¿Te ha pasado que terminas comprando más cosas de las que tenías en la lista? Es por eso que hoy

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Pink Tuesday

3 exfoliantes con leche y derivados | 3 exfoliants with milk and dairy products

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Desde el antiguo Egipto se utilizaba la leche para el cuidado de la piel. Lo que los aquella época sabían los beneficios que esta tenía y hoy en día la ciencia ha dejado al descubierto los secretitos y las bondades que tiene. La leche contiene hidratos de carbono, grasas y proteínas que son excelentes para

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¿La Pizza es Sana? [Infografía]

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¿Es sana la pizza? A quien no le gusta comer de vez en cuando un par de slices, pero que tan sana o poco saludable es la pizza en realidad? Hoy quiero compartir esta infografía en español con ustedes para que aprendamos un poco más con respecto a lo que comemos o lo que le

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