Tag Archives: cereales

Proteínas

Son constituyentes básicos de la piel. ¿Dónde encontrarlas?

Una ingesta adecuada de legumbres, cereales, frutos secos, pescado, huevos y sus derivados y de lácteos, asi como de  carnes,  de acuerdo a los criterios de dieta equilibrada, resulta fundamental para la renovación y buen aspecto de nuestra piel.

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¿Es sana la pizza?
A quien no le gusta comer de vez en cuando un par de slices, pero que tan sana o poco saludable es la pizza en realidad?

Hoy quiero compartir esta infografía en español con ustedes para que aprendamos un poco más con respecto a lo que comemos o lo que le damos a los niños.

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