White Wednesday

Mejora tu mente con jugos | Juices to improve your mind

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Hace poco me encontré pensando en lo mucho que se me olvidan las cosas… ¡Qué desagradable! Y pareciera que mi memoria de largo plazo siempre me ha fallado. El cerebro es un órgano que necesita ejercicio y nutrientes como todas las demás partes de nuestro cuerpo. Aparte de intentar jugar una partida de ajedrez o

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White Wednesday

Hábitos que dañan tu cerebro | Habits that damage your brain

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Todos nuestros órganos traen armonía y funcionalidad a nuestro cuerpo. El cerebro es ese centro de operaciones que dirige nuestras actividades pasivas y activas. Cada una de sus neuronas forman parte de un complejo impresionante que hay que cuidar con mucho ahínco por su fragilidad. Aquí te dejo 10 hábitos que degeneran poco a poco

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Yellow Monday

Los “recesos” nos hacen más proactivos | “Breaks” make us more proactive

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¿Cuántas veces nos hemos encontrado tan inmersos en el trabajo que se nos olvida almorzar? El café de la tarde con 5 minutos de silencio ¡Que va! Muchos de nosotros estamos dando lo mejor en nuestro trabajo, enfocados en el cliente y en estar encima de nuestras responsabilidades, pensando erradamente que perder tus recesos te

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general, vida sana

Niveles Altos de Azucar en la Sangre Asociados a la Demencia / High Blood Sugar Linked to Dementia

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Las personas con diabetes corren un mayor riesgo de enfermedad de Alzheimer y otras formas de demencia, un grupo de científicos de conexión y  médicos se han preocupado durante años. Ellos todavía no lo pueden explicar. Ahora viene un nuevo estudio observacional de pacientes con un sistema de salud importante en el estado de Washington

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