Green Thursday, Move, Muevete

Beneficios de las deliciosas coles de bruselas

coles de bruselas

Las coles de Bruselas son hortalizas redondas y pequeñas formadas por varias capas de hojas verdes. Parecen repollos en miniaturas, y pertenecen a la familia de las verduras crucíferas, así como la coliflor. Su sabor es intenso pero muy delicioso, y constituyen un alimento sumamente beneficioso para la salud de nuestro organismo. Beneficios de las

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Orange Friday

¡Mira todos los beneficios de comer espinaca para ti!

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¡Me encanta comer espinaca y todos los platillos que la contienen! Y es que además de ser completamente deliciosa, es una excelente fuentes de nutrientes y beneficios para nuestro cuerpo. #SabíasQue la espinaca constituye una fuente natural de todos estos nutrientes: vitaminas, pigmentos, fitonutrientes y minerales tales como el potasio, manganeso, zinc, magnesio, hierro y calcio.

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Orange Friday

Enchiladas vegetarianas light para disfrutar

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Como buena descendiente de mexicanos, y latinoamericana orgullosa, amo la comida de México. No se si es su variedad de sabores, o exquisitos platos para toda ocasión, pero encuentro la comida mexicana como una de las más deliciosas, nutritivas y completamente adictivas. Si como yo, amas la comida mexicana pero estás en un régimen de

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dietas y mas, Diets & More, general

Eco Eating: Join the revolution

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Join the green revolution! Eco-Eating There are thousands of restaurants all over the world, among those, the numbers of restaurants that are going eco-green is increasing, meaning, they now serve healthy food and not transgenics.   Here are some of our favorites eco-green restaurants in the United States. ABC Kitchen (New York, N.Y) Copperleaf Restaurant

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general, vida sana, Violet Saturday

5 lugares light para disfrutar San Valentín en Miami

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Si vives en Miami, y quieres pasar un San Valentín saludable y diferente, hoy quiero recomendarte 5 restaurantes que sirven opciones light y completamente deliciosas. Convierte tu Día de los Enamorados en una oportunidad para disfrutar de platillos sin mucha culpa. Con diferentes estilos en la cocina, aquí te dejo 5 lugares para disfrutar San

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