Tag Archives: comida saludable

Picnic Foods Kids Will Love

Comer al aire libre es especial para los niños, pero empacar la comida y mantenerla a salvo en el calor puede parecer un poco difícil. No dejes que eso te detenga.

Read More
Detox Para el Hígado y la Vesícula

Hígado: el hígado es un órgano o víscera del cuerpo humano y, a la vez, la glándula más
voluminosa de la anatomía y una de las más importantes en cuanto a la actividad metabólica del organismo.

Read More
3 Opciones Para Comer Saludable Fuera de Casa

Muchos de nosotros sabemos lo que debemos de comer para mantenernos en forma: una comida balanceada, baja en grasas, baja en sal, porciones limitadas y una variedad de alimentos como pescado, pollo, carne, vegetales y carbohidratos complejos. Sin embargo con la vida tan apresurada que se vive hoy en día y aun mas en las ciudades hay veces que no tenemos tiempo de adobar la comida y echarle todos los ingredientes para que adquiera sazón y sabor. Por ello terminamos comiendo lo primero que tenemos a mano y casi invariablemente esto no resulta ser lo mas saludable.

Read More
3 Verdades Sobre La Harina Refinada

Cuando hablamos de salud, generalmente se nos ocurre hablar de enfermedades, de tratamientos y de cosas así, pero de lo que no hablamos es de como algunos productos que parecen “inofensivos” si nos afectan o podrían causarnos daño.

Read More

Hablando de comida sana, me encontré esta genial receta de quesadillas de camote (sweet potato) y espinacas.

Quesadillas de Camote y Espinacas

Estas quesadillas son una versión muy gourmet de las tradicionales quesadillas mexicanas.

Read More