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Es lunes otra vez! Y con el lunes vienen los problemas! Tenemos que empezar a cuidarnos de nuevo.

7 Alimentos Detox Para Despues Del Fin De Semana

Si este fin de semana la pasaste en casa de amigos y te llenaste de alitas de pollo, BBQ ribs, papitas fritas y demás cochinaditas ricas pero malas, o fuiste a alguna fiesta con tus amigos, los de la casa roja, que solo dan tragos y no dan de comer, o con los “García” que solo dan Pop Corn como si uno;  viviera del aire.

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¿Regresaste del fin de semana y te sientes como un balón? Eso nos pasa a todos cuando es tiempo de descansar y compartir en familia o con amigos. La mayoría de las veces cometemos “pecados” comiendo lo que no debemos o cambiando nuestra dieta diaria por alimentos que no estamos acostumbrados a compartir todos los días en nuestra mesa.

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Casi siempre hablo de comidas y bebidas pero muy pocas veces de postres, pues hoy te daré una receta para que disfrutes de algo dulce sin ganar más calorías de las que debes. Además ya es fin de semana y si te haz portado bien toda la semana siguiendo mis consejos , pues te puedes dar una escapadita con este postre deli. Las fresas son antienvejecimiento, aquí el único pecado es la crema.  Recuerda tener un fin de semana activo con actividades , deportes y de esa manera puedes contrarestar.

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Hablando de comida sana, me encontré esta genial receta de quesadillas de camote (sweet potato) y espinacas.

Quesadillas de Camote y Espinacas

Estas quesadillas son una versión muy gourmet de las tradicionales quesadillas mexicanas.

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