Green Thursday, Move, Muevete

La ortorexia, una obsesión saludablemente peligrosa

ortorexia

Quizá eres de los que creen fielmente en aquella frase trillada y popular: “eres lo que comes”. Tienes cuidado con todo lo que metes en tu boca: serías incapaz de consumir una de esas gomitas fosforescentes. Ciertamente, la buena alimentación resulta beneficiosa para el organismo; sin embargo, cruzar la línea delgada entre alimentarnos de manera

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Orange Friday

Broccoli benefits that will make you eat it right away

brocoli

Since I was little girl I’ve eaten broccoli. My parents used to call them little trees and they accompany my meals since my childhood. This plant has many health benefits whether we eat it raw, steamed or boiled. Broccoli benefits that will make you eat it right away For its high content of vitamin A, C

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dietas y mas, Diets & More, general, Yellow Monday

Everything that makes you fat and it’s not food

eating

It is proven the relationship between stress and emotions, food and weight. What makes you fat if you are leading a healthy lifestyle? Have you ever thought about ti? You go on a diet and the scale doesn’t move from place. It’s frustrating! Makes me want to run out and eat the first thing that

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Green Thursday, Move, Muevete

Beneficios de las deliciosas coles de bruselas

coles de bruselas

Las coles de Bruselas son hortalizas redondas y pequeñas formadas por varias capas de hojas verdes. Parecen repollos en miniaturas, y pertenecen a la familia de las verduras crucíferas, así como la coliflor. Su sabor es intenso pero muy delicioso, y constituyen un alimento sumamente beneficioso para la salud de nuestro organismo. Beneficios de las

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Orange Friday

Enchiladas vegetarianas light para disfrutar

tortilla

Como buena descendiente de mexicanos, y latinoamericana orgullosa, amo la comida de México. No se si es su variedad de sabores, o exquisitos platos para toda ocasión, pero encuentro la comida mexicana como una de las más deliciosas, nutritivas y completamente adictivas. Si como yo, amas la comida mexicana pero estás en un régimen de

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