Yellow Monday

Jugo Morado Detox De La Semana – Purple Juice, our weekly detox

shutterstock_118962574

Como ya entramos en época de desintoxicar nuestro cuerpo de todos los excesos decembrinos y bajar los kilos/centímetros de más, ¡las invito a comenzar o retomar una saludable rutina conmigo!. Hoy despierto soñando con un mix fabuloso, últimamente me ha dado por los batidos, licuados y merengadas para desayunar y merendar, me encantan porque me

Read More...

Orange Friday

Macedonia de frutas con yogur griego – Fruit Salad with Greek Yoghurt

shutterstock_200642219

En los días fríos nos provoca experimentar diferentes desayunos que nos den un poco de energía extra para afrontar el clima. Así, he encontrado una receta perfecta para este fin de semana y además te ayuda a rescatar esas frutas y yogures que están por vencerse, tiene un toque especial que quizás mejore tu humor.

Read More...

dietas y mas, Diets & More, vida sana, Yellow Monday

Alimentos para aumentar la masa muscular en diabéticos | Foods For Muscle Building For Diabetics

shutterstock_133621151

Solo los diabéticos saben como cambia su estilo de vida bajo esas condiciones, deben cuidarse atentamente en cuanto a alimentación, la forma adecuada de hacerlo y los ejercicios para mantener el equilibrio. Por eso aumentar la masa muscular requiere retos especiales y constancia. Los médicos recomiendan tener una dieta rica en carnes magras, quesos frescos

Read More...

Green-Life, vida sana, Yellow Monday

La súper fruta de la semana: Guanábana / Super fruit of the week: soursop

guanabana

Además de ser una fruta tropical y seductora con un sabor exquisito, la guanábana es lo que llamamos ‘una cajita de sorpresas’, porque a ella se le conoce por ser una combatiente de las células malignas que generan el cáncer. Además aporta potasio, hierro, lípidos, fósforo, minerales, calcio, vitamina B y C, provitamina A, carbohidratos,

Read More...

general, Orange Friday, vida sana

Receta De Salmón En 5 Minutos | 5 Minutes Salmon Recipe

Receta De Salmón En 5 Minutos | 5 Minutes Salmon Recipe

Hoy quiero darte esta receta de salmón en cinco minutos para que la disfrutes este fin de semana! Necesitarás: Filete de salmón Cedar Paper Sal y pimienta *opcional Preparación: Caliente el horno a fuego medio alto (unos 400° F). Si gustas puedes colocar sal y pimiento a tu salmón crudo, luego solo envuelve el salmón

Read More...