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Adicción a Las Compras
Me llama la atención este anuncio de una clínica:
“Terapia y tratamiento especializado en la compra compulsiva.”
Te haz tratado terapéuticamente todos los problemas relacionados con la compra compulsiva, que consiste en el afán desmedido, incontrolado y recurrente por adquirir cosas? .
Comprar, es una adicción en toda regla que, si bien en su máxima expresión afecta a poca gente, es más común de lo que pudiera pensarse. Es la consecuencia de un impulso irreprimible, un acto poco consciente del que después nos arrepentimos, porque compramos cosas poco útiles o gastamos más de lo que podemos. Puedes ver también este video http://youtu.be/dJ410Riio9c
Haz esta prueba
Obtenida de ESMAS
1.- ¿Cada cuando compras productos de belleza?
- Siempre, sobre todo cuando sale un producto nuevo 5 ptos
- Una vez al mes 2puntos
- Una o dos veces por año 1 punto
2.- Cada vez que vas de compras la vendedora te recibe diciendo:
- Hola ¿Cómo has estado? 1 punto
- ¡Qué bueno que veniste! de casualidad ¿sabes cuándo sacan la nueva colección? 5 puntos
- Buenas tardes ¿Te puedo ayudar en algo? 1 punto
3.- ¿Cuántos productos tienes que casi nunca usas?
- Ninguno 0 puntos
- Uno o dos 2 puntos
- Más de cinco,nunca tiro nada 5 puntos
4.- Vas al centro comercial a comprarle un regalo a tu novio. Pero de pronto notas que la seccion de belleza tiene una promocion especial, ¿Qué haces?
- No la pelas y sigues tu camino 2 puntos
- Titubeas…pero sigues con tu plan 1 punto
- Vas derechito al mostrador ¿Perderte una oportunidad como ésta?¡Jamás! 5 puntos
5.- ¿Comprar un nuevo producto te hace sentir maripositas en el estómago?
- A veces. Si encuentro algo incleíble 2 puntos
- ¡Oh Yeah! Casi igual que un beso 5 puntos
- Para nada, no es algo tan importante 1 punto
6.- ¿Cuántos productos de belleza hay en tu regadera?
- De 3 a 5 los básicos, más un par extra 2 puntos
- Más de 5. Nunca son suficientes 5 puntos
- De 2 a 3, unicamente lo necesario 0 puntos
RESULTADOS:
Si al sumar los puntos en la respuesta te da mas de 15, Eres una compradora compulsiva. Guarda solo las tarjetas necessarias. Empieza a utilizar cupones y demas ofertas.
Todos los demás puntajes: debes cuidarte para no convertirte en una mas.
10 FORMAS DE AHORRAR DINERO EN EL SUPERMERCADO
No sé a ti pero si yo no me concentro cuando voy al super , termino comprando una cantidad de cosas 
que la verdad no necesito. Cómo hacer para que te rinda el tiempo y además el dinero cuando vas de compras?
Me acuerdo ir al super con mi mamá y siempre ella llevar una lista de lo que quería comprar, es más hoy en día también hace su lista. Yo soy mas desordenada y compro impulsivamente ,así que estos consejos son para ti, y también para mi!.
- El dinero que tienes para usar en el supermercado, divídelo en cantidades iguales semanales. Trata de no “prestar dinero de la siguiente semana”, de esta forma el dinero debe durar el mes.
- Busca anuncios en los periódicos acerca de las ofertas y cupones. Aprovecha los cupones y las ofertas, pero asegúrese que su familia usará las cosas que están en “oferta”. Si son cosas que no usarás, entonces no es un ahorro.
- Planea anticipadamente. Planea con anticipación los alimentos que cocinarás durante los próximos días. Hay algunos productos en oferta durante la semana que usarás ? Revisa que espacio tienes en la cocina para guardar los productos.
- Haz la mayoría de tus compras una sola vez a la semana. Ahorrarás tiempo y no gastarás dinero en cosas “extras”.
- Haz una lista y síguela. No sientas la tentación de comprar cosas que no haz planeado en conseguir, a no ser que encuentres un sustituto del producto en su lista, por un precio menor.
- Ve de compras solo o sola . Ve sin amistades, de esa forma no te sentirás tentada a comprar por alguna cosa que las amistades compren. Si es posible no lleves los niños contigo.
- Ve cuando no tengas hambre.
- Compara las marcas. Mira el costo y la cantidad. Usualmente los productos con la misma marca de la tienda son mas baratos, no siempre.
- Compara diferentes tiendas. Si tienes oportunidad revisa los precios en diferentes tiendas. Si encuentras una tienda que por lo regular tiene los productos mas baratos, sigue comprando en esa tienda.
- Compara la forma de los productos. Compra la presentación del producto que sea más barata, si te sirve para el mismo propósito.
Ahorra Dinero Cuando Compras Cosméticos
Si yo sacara la cuenta de lo que he gastado en mi vida en cosméticos, creo que cómodamente me pudiera construir una mansión.
Aunque he simplificado mi vida, me confieso una compradora compulsiva de productos de belleza.
Como buena publicista el empaque me envuelve y me envuelve, como en las comiquitas que veía de pequeña, en una nube que me lleva directo a la caja a comprarlo.
Como son otros tiempos y otros bolsillos trato de ahorra con truquillos sacados de una bolsa de mago. Espero puedas como yo ahorrar tiempo y sobre todo , dinero.
- Peluquería: para pasar menos por las tijeras, podemos optar por tomar medidas que nos permitan cuidar el pelo más tiempo. Podemos usar buenas mascarillas o productos que no protejan las puntas para que éstas no se abran cada poco tiempo. Los aceites de oliva y de almendras son mis favoritos.
- Cosméticos naturales: sobre todo cuando estamos expuestos al sol, la piel se agrieta más fácilmente. Podemos protegerla hidratándola bien con un producto tan natural como el yogur o el aceite de oliva. Acostúmbrate de añadir a tu dieta vitaminas de la fruta y verduras que te aporten antioxidantes y vitaminas a tu piel.
- Doble vida de tus cosméticos: podemos usar nuestra barra de labios como colorete, mezclar la crema hidratante con polvos sueltos para convertirlo en un maquillaje fluido y el lápiz de ojos, bien aplicado y difuminado, puede ser una excelente sombra de ojos.
- Muestras gratis: Al comprar otros productos nos ofrecen muestras gratis de productos que pueden resultar muy útiles en nuestro ahorro diario.Soy el terror de la mujer que me los vende.Siempre salgo con samples de otros productos.
- Uso y ahorro de los productos de belleza: no hagas un uso exagerado de los productos cosméticos. Emplea pequeñas cantidades de cremas y jabones. No sólo conseguirás mejores resultados en tu piel, sino también en tu bolsillo.
A la hora de ahorrar en belleza, podemos ahorrar tanto en cremas para la cara y el cuerpo como enproductos de cosmética, como maquillajes, coloretes, máscara de pestañas. Estosson algunos consejos para lucir bella sin gastar mucho.
Prueba los tamaños mini
Algunos coloretes, sombras de ojos olacas de uñas no los vas a usar muchas veces, y se te van a secar sin que lostermines de usar, así que es mejor comprar la versión pequeña, que es mucho máseconómica y además si no te gusta no sufrirás con el producto hasta que se te acabe
Úsalo hasta el final
Cuando se esté acabando la base o lacrema, coge unas tijeras y córtalo por la mitad, todavía queda para unos díasmás, pero ten cuidado y tápalo para que no se dañe. No te de pena, total , nadie te ve.
Sombra en pareja
Los dúos, tríos y conjuntos de sombrasde ojos salen más rentables que si compras las sombras por separado. En un sóloestuche tienes todo lo necesario para estar bella.
No uses las manos
Aplícate el maquillaje con pincel obrocha, ya que así desperdiciarás menos producto que si lo haces con las manos.Es mejor técnica y me estoy acostumbrando a ello.
7 TIPS PARA COMER SANO EN EL MALL / 7 TIPS TO SURVIVE THE FOODCOURT
1. Unsweetened beverages (hot or cold)
2. Salads with vegetables and grilled meats, topped lightly with vinaigrette or low-calorie dressing.
AHORRA DINERO: COSAS QUE SIRVEN…PARA OTRAS COSAS
Usos para el bicarbonato de sodio
Usos para el aceite de oliva:
Usos para el vinagre:
Usos para la sal:
CUIDADO QUE ESTA VENCIDO!
-
- Carne roja, de pescado y de ave: almacene carne roja, de pescado y de ave en la parte más fría del refrigerador (generalmente en el cajón para guardar carne o hacia la parte trasera del estante inferior), envuelta en papel aluminio, bolsas plásticas a prueba de fugas o envases herméticos. La carne de ave fresca, los mariscos y la carne molida o picada se puede refrigerar durante uno o dos días antes de cocinar. La carne roja fresca y de ave cocinada se puede refrigerar durante tres a cuatro días. Los fiambres se pueden refrigerar entre tres y cinco días una vez que se abren y los perros calientes se pueden refrigerar durante aproximadamente una semana. Congele cualquier carne si no la consumirá dentro de estos marcos de tiempo.
- Huevos: si ha comprado una caja de huevos antes de la fecha de caducidad, debe poder usarlos de manera segura durante tres a cinco semanas. Los huevos se deben almacenar en su envase original en un estante, no en la puerta (donde no está tan frío).
- Productos lácteos: la leche, el queso, el yogur y la mantequilla tienden a echarse a perder rápidamente después de la fecha de caducidad. Como los huevos, estos productos deben almacenarse en un estante, no en la puerta.
- Frutas y verduras: las frutas y verduras crudas pueden durar desde algunos días hasta algunas semanas antes de echarse a perder. Para su mejor calidad, almacene la fruta madura en el refrigerador o puede prepararla y después congelarla. Algunas verduras crudas densas (p. ej., papas, cebollas) se pueden almacenar en gabinetes a temperaturas ambientes frías. Otros tipos de verdura cruda deberían refrigerarse. Después de cocinarlas, las verduras deben refrigerarse o congelarse en un lapso de dos horas.
Como ahorra en un mundo de excesos!
Puede ser que no lo veas , pero es como es.
- No tomes tantas servilletas cada vez que vas a un restaurante, y si las tomas , llévatelas a tu casa. Ahorras servilletas , dinero y papel
- Cuando vayas a los baños públicos , que aquí son una maravilla, pues en Latinoamérica nos sabes con que te vas a enconrar, no uses papel como si nunca se fuese a acabar. No creo que necesites tanto papel para secarte.
- Aprovecha la luz natural. Emplea colores claros para decorar tu casa, ya que absorben menos luz.
- Si utilizas con frecuencia pilas (nunca tires a la basura las usadas), procura que estas sean recargables.
- Utilice detectores de proximidad para el encendido de luces puntuales, o de lugares de poco acceso.
- Cuando te vayas de vacaciones, vacíe el refrigerador y desconecta el equipo.
- Si ya se que a todos nos gusta tener el carro limpio. Aprovecha la lluvia , lávalo naturalmente en vez de estar gastando agua a lo tonto.
- Compra la menor cantidad posible de productos empaquetados (generan el 30% de la basura domestica). Siempre que puedas, consume productos locales. Se promociona el sector primario de la zona y utiliza menos transporte.
-
Ropa: una de las cosas que mas destroza una buena prenda de vestir, es la lavadora. hay algunas que dejan limpia la ropa pero el sistema de lavado que tienen las percude muy rápido y hay que tirar las prendas, informarse sobre el desempeño de un aparato para lavar ropa, entre amistades es mejor aveces que hacerle caso al vendedor, pues a el solo le interesa vender, de igual modo usar el jabón adecuado para la prenda, no mesclar colores, telas, leer las etiquetas y advertencias, le dará mas vida de uso a las prendas finas.Anualize sus esfuerzos. A veces ahorrar es duro porque uno hace un enorme esfuerzo y no ve un resultado inmediato. Por ejemplo en el caso del ahorro de energía tal vez un mes se dedica a usar menos luces y el recibo de energía se reduce sólo en 3 dólares. Parece poco pero no lo es. Esos 3 dólares se van a sumar a otros pequeños ahorros que puede hacer y de repente para ser conservadores ahorra sólo 10 dólares al mes, al año son 120 dólares que a una tasa del 10% se pueden traducir en miles de dólares.Y por último pero no de último, Se constante. Ningún esfuerzo va a valer la pena si usted no es constante. La constancia y perseverancia es un elemento esencial en cualquier cosa que haga en la vida. Si a usted a su esposa o novia no es constante en su amor sencillamente el amor se terminará. Si usted no es constante en sus esfuerzos por tener una estabilidad económica nunca la va a tener.
POR QUE NOS GUSTA TODO LO DE AFUERA? …y la papa criolla!
AHORRA DINERO EN LAS FIESTAS!
- Comparte los gastos: ponte de acuerdo con tu familia y amigos para que la cena navideña u otras fiestas sean compartidas. Todos pueden llevar algo. Comida , bebidas. Haz una lista organizada y asígnale a cada quien algo.
- Una suma de dinero fija: una vez hicimos una fiesta donde todos ponían el valor a una entrada. Por ejemplo un precio fijo. Yo me encargue de recibir el dinero y comprar todo para la fiesta. Nos divertimos , comimos ,bailamos y todo incluido en un precio fijo.
- Restaurantes? : si decides ir a un restauraste haz reservación con tiempo y revisa muy bien el menú. Las sorpresas ese día no son buenas y la mayoría de los restaurantes tienen menú fijo.
- Escoge una fiesta principal: que es mas importante para ti? La Navidad o el año Nuevo. Escoge una de las fiestas para que en esa puedas gastar un poco mas. La otra pásala en familia y haz algo simple .Así ahorrar dinero y esfuerzo.
- Santa que? : casi todas las familias dan a sus niños regalo del Niño Jesús o Santa! No tienes que comprarle al niño todo lo que pide. Escoge un regalo principal y otro pequeño. Los hijos quieren amor y se conforman con lo que les das. Si te forma una pataleta, trata de enseñarle el valor de las cosas y que tan afortunado es de recibir en las fiestas.
- Ropa Nueva: a todos nos gusta tener la mejor ropa pero ponte creativa! En estas fiestas combina cosas nuevas con cosas usadas. Nadie lo va a notar. Usa accesorios y veras la diferencia.
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AHORRARAS MUCHO TIEMPO Y DINERO.
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