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Exfoliantes Para Tu Piel / Exfoliants For Your Skin
Los beneficios de exfoliar tu piel son muchos, entre ellos está el mantenerla libre de impurezas y la renovación celular. La frecuencia con que se debe exfoliar depende del tipo de piel que se tenga. En general, si la piel es seca o normal, se puede usar una vez al mes, y si es grasosa; dos veces.
En este martes rosado, compartimos algunos tratamientos caseros para exfoliarla:
Receta de exfoliante casero para piel grasa
Ingredientes
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharada de harina de avena no demasiado fina
Mezclar y aplicar procura que se seque sola y remover con agua tibia (no muy caliente).
En este video puedes encontrar algunas recetas para preparar exfoliantes caseros con productos que tienes en tu despensa. ¡Anímate y consiéntete!
Exfoliant For Oily Skin
How often you should exfoliate depends on the type of skin you have. In general, if the skin is dry or normal, can be used once a month, and if it is oily, twice.
Ingredients
- 1 teaspoon honey
- 1 teaspoon sugar
- 1 tablespoon oatmeal not too thin
Mix and apply let it dry by itself and remove it with warm water (not hot).
Images by: Sandra Hoever - James Lightbown/Corbis
Mitos Y Realidades Al Elegir La Talla Correcta De Brasier / Myths And Truths When Choosing The Right Bra Size
Elegir la talla correcta de brasier es un tema que ocupa a muchas mujeres. En nuestro martes rosado, dedicado a la mujer, comparto algunas curiosidades y consejos que podrán ayudarte en la búsqueda del brasier que más se adapte a ti.
En una década, en los Estados Unidos, la talla más común de sostén 36C creció a 36 DD. Las estadísticas señalan que un 80% de las mujeres escogen la talla incorrecta, siendo un 70% quienes lo usan muy pequeño y un 10% muy grande.
Hacia 1935, se implementó el sistema de tallas usando las letras del alfabeto. Algunos errores que comúnmente se cometen al buscar la talla adecuada son los siguientes:
- Bandas muy ajustadas en la espalda que aprietan y no recogen los conocidos “cauchitos”.
- Copas demasiado grandes a los lados.
- Banda demasiado alta en la espalda, que no permite el ajuste del busto en la parte delantera del cuerpo.
- Sostenes que no definen el busto.
- Copas muy ajustadas que parten el busto en cuatro partes, creando un efecto desagradable a la vista.
- Copas muy grandes que crean un efecto “arrugado” en la ropa.
Toma en cuenta estas recomendaciones al realizar tus compras. Sí tienes algún truco o secreto que quieras contarlos puedes hacerlo a través de Twitter usando el tag #PinkTuesday.
Myths And Truths When Choosing The Right Bra Size
Did you know that most women don’t use the correct bra size? Shocking right? Well, I found this interesting guide -infographic of the different bra sizes.
Find the one that best fits you!
Image by: http: Hans Georg Roth / Corbis
Haz tu Propia Crema Anti-Arrugas de Algas Marinas / Simple and Easy Seaweed Anti-Wrinkle Cream
Las arrugas son la pesadilla de toda mujer; por una variedad de razones, la piel cambia a medida que envejecemos, esto dependerá de una variedad de factores, por ejemplo, tu estilo de vida, tu dieta, tu herencia, y otros hábitos personales.
A medida pasan los años, nuestra piel no solamente se llena de arrugas, si no también pierde grasa lo que hace que perdamos ese aspecto fresco y joven en nuestra piel.
Te comparto esta receta para que le devuelvas a tu rostro esa frescura y elasticidad que poco a poco se va perdiendo con los años:
Ingredientes:
3 cucharadas de algas marinas kelp o wakame
2 cucharadas de gel de aloe vera
4 gotas de aceite esencial de hinojo
Procedimiento:
Mezclamos todos los ingredientes, las algas nos aportarán minerales para que la piel mantenga la hidratación, el aloe aumenta la producción de colágeno y el hinojo permite borrar pequeñas arrugas y mejorar la elasticidad de la piel.
Simple and Easy Seaweed Anti-Wrinkle Cream
Wrinkles are the nightmare of every woman; for a variety of reasons the skin changes as we age, this will depend on many factors, for example, your lifestyle, your diet, your inheritance, and other personal habits.
As the years pass, our skin not only fills with wrinkles, but also loses fat , what makes our face look fresh and young.
I want to share with you this recipe to give your face that freshness and elasticity that is lost over the years:
Ingredients:
3 tablespoons kelp or wakame seaweed
2 tablespoons of aloe vera gel
4 drops of fennel essential oil
Procedure:
Mix all ingredients, the seaweed provides us minerals for the skin to maintain hydration, aloe increases the production of collagen and fennel helps to erase fine lines and improve skin elasticity.
¿Hay Algún Peligro Asociado a Tu Lápiz Labial? / Is There Danger Associated to Your Lipstick?
Una rosa suave, un color rojo brillante, incluso un púrpura intenso – millones de mujeres se aplican lápiz labial todos los días. Y no sólo una vez: algunos usuarios preocupados por el estilo retocan su color de más de 20 veces al día, según un estudio reciente. Pero, ¿están también exponiéndose a los metales tóxicos?
Los metales encontrados
Las investigaciones han mostrado que la mayoría de lápices labiales contienen al menos un rastro de plomo. Pero un nuevo estudio encuentra una amplia gama de marcas contienen hasta ocho otros metales, desde cadmio hasta aluminio. Ahora los expertos están planteando interrogantes sobre qué pasa si estos metales se ingieren o se absorben en una base diaria.
“Es importante porque se trata de una cuestión crónica de largo plazo, no una exposición a corto plazo”, dijo Katharine Hammond, profesor de Ciencias de Salud Ambiental en la Universidad de California en Berkeley y autor principal del nuevo análisis. “No estamos diciendo que las personas tienen que entrar en pánico. Estamos diciendo que no seamos complacientes, que son metales que se sabe afectan la Salud”.
Y el plomo puede no ser la única preocupación. Un nuevo estudio del Dr. Hammond, publicado en mayo en la revista Environmental Health Perspectives, encontró rastros de cadmio, cobalto, aluminio, titanio, manganeso, cromo, cobre y níquel en 24 brillos de labios y ocho marcas de lápiz labial. Los investigadores recogieron los productos, ya que fueron escogidos por los adolescentes en un centro de salud de la comunidad en Oakland, California Las niñas informaron reaplicar lápiz labial o brillos tan a menudo como 24 veces al día.
Los fabricantes utilizan a menudo brillantes, escamas microscópicas de mica, una formación mineral natural, para añadir brillo al brillo de labios. La Mica contiene rutinariamente tales metales como plomo, manganeso, cromo y aluminio. Y hay algunos indicios de que más colores de lápiz labial intensas pueden llevar una carga metálica más grande debido a la contaminación en los pigmentos.
El Dr. Hammond y sus colegas encontraron que se registraron las concentraciones más altas de Aluminio, cromo y manganeso sobre todos. La concentración media de aluminio en los productos para los labios, por ejemplo, rematado 5.000 ppm; concentraciones de plomo promedio de 0.359 ppm
La ingesta del Lapiz Labial
Algunos metales son sin duda absorbidos por los tejidos de la mucosa en la boca, agregó el Dr. Palfrey. Y la gente en realidad ingiere el lápiz labial, una de las razones de que se vuelva a reaplicar tan a menudo. Dado el continuo debate acerca de cuánto se absorbe, todo el mundo – incluyendo la industria de los cosméticos – está presionando a la FDA para estudiar el tema más a fondo.
Fuente: NYTimes.com
Is There Danger Associated to Your Lipstick?
A soft pink, a glowing red, even a cyanotic purple — millions of women apply lipstick every day. And not just once: some style-conscious users touch up their color more than 20 times a day, according to a recent study. But are they also exposing themselves to toxic metals?
Metals Found
Most lipsticks contain at least a trace of lead, researchers have shown. But a new study finds a wide range of brands contain as many as eight other metals, from cadmium to aluminum. Now experts are raising questions about what happens if these metals are swallowed or otherwise absorbed on a daily basis.
“It matters because this is a chronic long-term issue, not a short-term exposure,” said Katharine Hammond, a professor of environmental health sciences at the University of California at Berkeley and the lead author of the new analysis. “We’re not saying that anyone needs to panic. We’re saying let’s not be complacent, that these are metals known to affect health.”
And lead may not be the only concern. Dr. Hammond’s new study, published in May in the journal Environmental Health Perspectives, found traces of cadmium, cobalt, aluminum, titanium, manganese, chromium, copper and nickel in 24 lip glosses and eight lipstick brands. The researchers picked the products because they were favored by teenagers at a community health center in Oakland, Calif. The girls reported reapplying lipsticks or glosses as often as 24 times a day.
Manufacturers often use glittery, microscopic flakes of mica, a naturally occurring mineral formation, to add shine to lip gloss. Mica routinely contains such metals as lead, manganese, chromium and aluminum. And there is some indication that more intense lipstick colors may carry a bigger metallic load because of contamination in pigments.
Aluminum, chromium and manganese registered the highest concentrations over all, Dr. Hammond and her colleagues found. The average concentration of aluminum in the lip products, for instance, topped 5,000 p.p.m.; concentrations of lead averaged 0.359 p.p.m.
Lipstick Ingestion
Some metals are undoubtedly absorbed through mucosal tissues in the mouth, Dr. Palfrey added. And people do swallow lipstick, one reason that it’s so often reapplied. Given the continued debate about how much is absorbed, everyone — including the cosmetics industry — is pushing the F.D.A. to study the issue further.
Source: NYTimes.com
Manzana para Blanquear los Dientes / Apple to whitening your teeth
El ácido málico es un ácido dicarboxílico que se encuentra en muchos vegetales y frutas y también es producido de forma natural por el cuerpo humano. Se encuentra sobre todo en alimentos agrios o ácidos de sabor. Cuando se come, produce un sabor amargo suave y persistente. La fuente más común de este compuesto es la manzana.
El ácido málico es un ingrediente popular que se añade a las pastas dentales y enjuagues bucales debido a su efecto antiséptico en la reducción de las bacterias en la boca. El ácido málico también estimula la producción de saliva que ayuda a reducir las bacterias y promover una mejor higiene oral y unos dientes y encías más saludables.
Aunque te parezca increíble, masticar una manzana es una medida de emergencia para cuando te has olvidado del cepillo de dientes. A medida que masticamos, la manzana elimina el exceso de comida y bacterias de la boca, y limpia las manchas superficiales. Contienen ácido málico, un producto utilizado a menudo en los blanqueadores dentales químicos
Apple to whitening your teeth
Malic acid is a dicarboxylic acid which is found in many fruits and vegetables and is also produced naturally by the human body. It is mostly found in sour or acid foods. When eaten, it produces a smooth and persistent bitter taste. The most common source of this compound is the apple.
Malic acid is a popular ingredient that is added to toothpastes and mouthwashes antiseptic effect due to the reduction of bacteria in the mouth. Malic acid also stimulates the production of saliva which helps to reduce bacteria and promote better oral hygiene and teeth and healthier gums.
Although it may seem incredible, chewing an apple is an emergency measure when you forgot the toothbrush. As you chew it, apple removes excess of food and bacteria from the mouth, and clean surface stains. It contains malic acid, a product often used in chemical tooth whiteners.
Cómo Evitar las Bolsas de los Ojos y Ojeras [Video]
Es muy común entre nosotras que tengamos problemas de bolsas u ojeras. No te preocupes más!
Te comparto unos consejos muy sencillos para reducirlas dramáticamente y tener un rostro siempre fresco:
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¿Cómo Preparar Un Autobronceador? / How To Prepare A Self Tanner?
Los autobronceadores contienen una molécula llamada DHA (dihidroxiacetona) que al entrar en contacto con la epidermis produce una reacción química de oxidación.
Mediante esa reacción se tiñen las células muertas de la capa más externa de nuestra piel, destinadas a ser eliminadas en dos o tres días por el proceso natural de descamación.
Si quieres hacer uno casero en vez de comprarlo te doy esta receta:
Hierve 4 bolsitas de té negro en medio litro de agua y añádele unas cucharaditas de aceite de almendras.
Cuando todo esté bien mezclado y se enfrie, aplícatelo sobre la piel como si fuera una crema y así luciaras un precioso tono de piel.
How To Prepare A Self Tanner?
Self-tanners contain a molecule called DHA (dihydroxyacetone), which upon contact with the skin produces a chemical reaction of oxidation.
By that reaction stained dead cells outermost layer of our skin, designed to be removed in two or three days by the natural process of desquamation.
If you want to homemake one instead of buying I give you this recipe:
Boil four black tea bags in a pint of water and add a few teaspoons of almond oil.
When everything is well mixed and cool, apply it on the skin like a cream and so luciaras a beautiful skin tone.
Cuatro Beneficios De La Vitamina C Para La Piel / Four Benefits Of Vitamin C For Your Skin
Según los recientes estudios publicados en la literatura científica, se puede afirmar que:
- La vitamina C aplicada sobre la piel, tiene una clara acción preventiva antirradicales libres, experimentalmente comprobada frente a la radiación ultravioleta, por lo que podría considerarse un fotoprotector biológico de uso tópico.
- La vitamina C aplicada sobre la piel consigue inducir la formación de nuevo colágeno, constituyendo esta, una clara acción antienvejecimiento.
- La alta concentración de vitamina C que se alcanza en su uso tópico (30 veces más que por vía oral), potencia sus acciones biológicas.
- Su permanencia en piel tras aplicación tópica durante 48 horas, permite conseguir sus efectos en aplicaciones alternas, lo que facilita su uso alternativo con otros tratamientos.
Four Benefits Of Vitamin C For Your Skin
According to recent studies published in the scientific literature, we can say that:
- Vitamin C applied to the skin, has a preventive action against free radicals clear experimentally tested against ultraviolet radiation, so may be considered a topical biological photoresist.
- Vitamin C applied to the skin gets induce the formation of new collagen, being this a clear anti-aging action.
- The high concentration of vitamin C is achieved by topical application (30 times more than oral), enhances their biological actions.
- Its permanence on your skin after topical application for 48 hours, can achieve its effects in alternative applications, making it easy to use alternative to other treatments.
Receta Para La Rosacea / Recipe For Rosacea
¿Cara Roja? La llamada “cara roja” o eritema facial es un problema mucho más frecuente en mujeres que en hombres.
Hay pacientes que han acudido a varios dermatólogos y que suelen no tolerar gran parte del tratamiento facial, médico y cosmético, que se les prescribe. Suelen referir que no toleran los maquillajes y a veces ni siguiera el agua, con sensación de piel seca, de enrojecimiento y de ardor, que en ocasiones empeora con la exposición a la luz del sol, además del componente emocional que también es importante y que acompaña con gran frecuencia a estos pacientes.
Ingredientes:
- Pulpa de sábila
- Infusión concentrada de hojas de abedul
Preparación:
Para hacer esta sencilla mascarilla que mejorará tu tratamiento de la rosácea, lo recomendable es preparar una concentrada infusión de abedul de medio vaso de agua y unos 10 gramos de hojas.
El paso siguiente consiste directamente en obtener una buena cantidad de pulpa de aloe vera directamente de sus tallos y mezclarla con la infusión, formando una especie de crema.
No tendrás más que colocarla sobre las zonas afectadas y dejarla actuar durante unos 20 minutos antes de retirarla.
Nota: Abedul es el nombre común utilizado para designar diferentes árboles caducifolios, muy parecidos entre sí, del género Betula de la familia Betulaceae y del orden Fagales.
Recipe For Rosacea
Red Face?? The so-called “red face” or facial erythema is a much more common in women than in men.
There are patients who have gone to several dermatologists and often do not tolerate much of facial, medical and cosmetic, which are prescribed. Often report that can not tolerate the makeup and sometimes not even water, with dry skin sensation, redness and burning, sometimes made worse by exposure to sunlight, in addition to the emotional component is also important and accompanying very often these patients.
Ingredients:
- Aloe pulp
- Concentrated infusion of birch leaves
Preparation:
To make this simple mask will improve your treatment of rosacea, it is advisable to prepare a concentrated infusion of birch half glass of water and about 10 grams of leaves.
The next step directly to get a good amount of aloe vera pulp directly from their stems and mix with the infusion, forming a sort of cream.
You will only put it on the affected areas and leave it on for about 20 minutes before removing.
Note: Alder is the common name used to designate different deciduous trees, very similar to each other, the genus Betula in the family Betulaceae and order Fagales.
Mascarilla De Plátano Para El Cabello Seco / Banana Mask For Dry Hair
Los plátanos no son solo para comer, hoy te comparto esta buenisima receta con este remedio casero natural para que tu cabello seco tenga mas vida.
Ingredientes:
- Un plátano maduro
- Una cucharada de zumo de limón
- Una cucharada de aceite de girasol
Preparación:
Comienza moliendo el plátano con un tenedor hasta que se convierta en un puré. Añade el aceite de girasol y la cucharada de zumo de limón, machacando bien para que se forme una pasta homogénea y sin grumos.
El paso siguiente será el de aplicar la mascarilla de plátano para el cabello seco desde la raíz del cabello hasta las puntas, cuidando bien de que cubra todas las zonas. Deja actuar por media hora y luego lava con agua tibia o caliente.
Banana Mask For Dry Hair
Bananas are not just for eating, today I share this awesome recipe with this natural home remedy so your dry hair has more life.
Ingredients:
- A ripe banana
- One tablespoon lemon juice
- One tablespoon of sunflower oil
Preparation:
Started grinding the bananas with a fork until it becomes a puree. Add sunflower oil and a tablespoon of lemon juice, mashing well to form a smooth paste without lumps.
The next step will be to apply the banana mask for dry hair from root to tip, taking good care of covering all areas. Leave on for half an hour and then wash with warm or hot water.
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