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Caminar descalzo, también conocido como "earthing", tiene una serie de ventajas para la salud notables, como el aumento de los antioxidantes, reduciendo la inflamación y mejorando el sueño. De acuerdo con prácticas científicamente investigadas. Earthing significa caminar descalzo sobre tierra, césped o arena (que significa: cualquier superficie natural). Así que vamos a tener que salirnos de la acera. Los primeros estudios muestran que los beneficios para la salud provienen de la relación entre nuestro cuerpo y los electrones en la tierra. El planeta tiene su propia carga natural, y esto parece hacernos bien cuando estamos en contacto directo con él. Incluso si no existieran beneficios probados al caminar descalzo, aun así sigo recomendando tomar caminatas frecuentes en la naturaleza. Caminar con regularidad, lo menos media hora al día, puede reducir el riesgo de cáncer, mejorar la salud cardiovascular, el peso moderada y prevenir la diabetes. Además, caminar mejora la oxigenación de la sangre, la circulación, y la respuesta inmune, elimina las toxinas y alivia el estrés. Al caminar, ejercitamos nuestros músculos y el sistema cardiovascular, mejorar nuestra salud mental, reducir el estrés y apoyar a nuestra salud total. Simplemente tomar nuestros zapatos parece multiplicar los beneficios por lo que nos permite sincronizar con carga eléctrica natural de la Tierra. Comienza a andar descalzo!

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Remedio Natural Para Limpiar Los Riñones

Pasan los años y tus riñones siguen filtrando la sangre, quitando la sal, el veneno, cualquier cosa dañina que entre en nuestro sistema. Con el tiempo la sal puede acumularse y esto significa que necesita un tratamiento de limpieza, y… ¿Cómo vamos a deshacernos de esto?

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Ambientadores Mas Peligrosos Que El Tabaco

Algunos ambientadores de uso doméstico que necesitan calor para difundir aroma (aceites de quemar, inciensos y, en menor medida, velas perfumadas) empeoran la calidad del aire al emitir niveles excesivos de sustancias tóxicas, alergénicas o contaminantes, según un estudio hecho público hoy por la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU).

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5 Tipos de Jabones Naturales | 5 Natural Soaps

¿Qué es algo que usas todos los días sobre todo tu cuerpo? Por supuesto, el jabón! Muchas veces no le ponemos atención a estos pequeños detalles que pueden hacer de tu piel una muy bella y saludable, o una seca y con posibles problemas de salud.

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Las Nuevas Enfermedades 2.0

Con la nueva tecnología, nuevas dolencias. Dolores de cabeza, dolores de manos y cuerpo en general. ¿Eres de la que le duele todo al final del día? ¿Tienes la vista borrosa cuando pasas muchas horas viendo tu móvil o tu computadora? Quizás no le hemos prestado atención , pero debemos ser cuidadosos a la hora de identificarlas.

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