Tag Archives: consejos de salud

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Los químicos añadidos a los alimentos que comemos, bien sea en la siembra, cosecha o conservación, van acumulándose en nuestro cuerpo por un largo período de tiempo antes de dejarse ver a través de la piel o en el cuerpo con molestias o dolencias. Es imprescindible realizar cada cierto tiempo alguna dieta de desintoxicación para ‘resetear’ al cuerpo.

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El ritmo de vida de ahora es mucho más acelerada que en otros tiempos, pero esto no debe ser un impedimento para alimentarnos bien porque siempre ¡la salud por delante!. Así que lo mejor será desarrollar alguna rutina que te permita –de acuerdo a tu estilo de vida, horarios y hábitos- una sana forma de comer:

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Siempre se ha dicho que la forma como dormimos puede decir mucho de nuestro cuerpo, de hecho las medicinas tradicionales orientales recomiendan descansar y dormir apoyados del lado izquierdo para mejorar nuestra salud, pero ¿qué tan cierto es esto? y ¿cuáles beneficios podría traernos?.

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Beneficios y Desventajas de Correr - Benefits and Drawbacks of Running

Correr es un forma enormemente popular de ejercicio. Todos en algún momento hemos planeado salir a correr, algunos lo han hecho por un tiempo pero luego lo dejan, otros se mantienen y corren todos los días y aprovechan cada maratón para poner a prueba sus límites.

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Beneficios del Quiromasaje para tu Salud | Chiromassage Benefits for Your Health

Nuestra salud y bienestar debería ser una de las prioridades principales en nuestra vida, desafortunadamente, no le damos la atención que se merece y en lugar de darle un buen mantenimiento a tu salud o ser preventivos, casi siempre la ignoramos hasta que nuestro mismo cuerpo nos pide, a veces en formas no muy agradables, que le demos el cuido que se merece.

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