Tag Archives: consejos para mujeres
Como Controlar El Estrés [Video]
El manejo del estrés implica controlar y reducir la tensión que ocurre en situaciones estresantes, haciendo cambios emocionales y físicos. El grado de estrés y el deseo de hacer modificaciones determinarán qué tanto cambio tiene lugar.
El estrés emocional generalmente ocurre en situaciones que las personas consideran difíciles o desafiantes. Las personas se pueden sentir estresadas en diversas situaciones.
El estrés físico es una reacción física del cuerpo a diversos desencadenantes, como por ejemplo el dolor que se siente después de una cirugía. El estrés físico a menudo lleva al estrés emocional y este último con frecuencia se presenta en la forma de estrés físico (por ejemplo, cólicos estomacales).
¿Cuántas Veces Es Normal Tener Sexo? / How Many Times Is It Normal To Have Sex?
Leo esto en una encuesta en la internet y por supuesto la respuesta a esta pregunta:
“Mis compañeros de oficina que tienen aproximadamente mi edad afirman que mantienen relaciones en cada ocasión que se les presenta y que su pareja está dispuesta, lo cual sucede muy a menudo. Al lado de la de ellos, mi vida amorosa parece palidecer porque es mucho menos activa. ¿Será verdad lo que me cuentan?, y si es así, ¿significa que no estaba tan bien como yo creía?“
La respuesta a este interrogante dependerá mucho de la edad, de quien lo formule y del momento en que se encuentre su relación amorosa, de acuerdo al psicólogo y sexólogo Antoni Bolinches, director del Instituto Psicológico que lleva su nombre y apellido y autor, entre otras obras, del libro “Sexo Sabio”.
“Durante la fase pasional, la frecuencia sexual de la pareja es dos o tres veces superior a la que tiene cuando se estabiliza. Una pareja estable de mediana edad, en una fase no pasional, tiene una normalidad estadística de una o dos veces por semana, pero esto es poco relevante. El buen acoplamiento sexual es más importante”, añade el doctor Bolinches, Máster en Sexualidad Humana.
How Many Times Is It Normal To Have Sex?
I read this in a survey on the internet and of course the answer to this question:
“My office colleagues who are about my age say they have sex at every opportunity presented to them and if their partner is willing to, which happens quite often. Compare to theirs, my love life seems to pale because it’s much less active. Is it true what I hear?, And if so, does that mean I was not as good as I thought?”
The answer to this question will depend largely on the age of who asks and the moment that their romantic relationship is, according to psychologist and sexologist Bolinches Antoni, director of the Psychological Institute that bears his name and author, among other works, of the book “Wise Sex”
“During the passional phase, the couple’s sexual frequency is two to three times higher than when it stabilizes. A stable middle-aged couple in a no passionate stage has a statistical normality once or twice a week, but this is not very relevant. The good sexual coupling is more important”, says Dr. Bolinches, Master in Human Sexuality.
Cómo Influye Cada Comida En Nuestro Organismo [Infografia]
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![Cómo Influye Cada Comida En Nuestro Organismo [Infografia]](http://www.chicanol.com/wp-content/uploads/2013/05/Cómo-Influye-Cada-Comida-En-Nuestro-Organismo.jpg "Cómo Influye Cada Comida En Nuestro Organismo [Infografia]")
¿Cuál Es El Mejor Cepillo Para Tu Pelo? / What’s The Best Brush For Your Hair?
¡Dios mío! Esa es una pregunta super difícil para mi. Primero porque la verdad, soy una inútil peinandome. Por eso siempre estoy buscando consejos , tomando clases y compartiendo aquí con uds. Segundo porque no quiero un cepillo hecho con el sacrificio de ningún animal. Entoces, conseguir uno que me guste y que me sirva , es todo un trabajo.
Los cepillos son muy importantes para mantener sano el cuero cabelludo, ya que los trazos del cepillo estimulan la circulación sanguínea, ayudando así a la renovación de nutrientes en la raíz y a la eliminación de células muertas.
Recomendaciones:
- Usar cepillos con cerdas largas de plástico para un buen cepillado de cabellos largos,
- Para peinados cortos, lo mejor es usar cerdas naturales
- Cuando se trata de peinarlo, por ejemplo después del lavado, es aconsejable seguir otros criterios distintos a la hora de elegir cepillo adecuado. Dependiendo de si tienes el cabello liso o rizado o deseas darle más volumen u ondularlo de forma elegante, cada necesidad requiere un tipo de cepillo diferente.
- Desenredadores: Conocidos también como Detangler, estos cepillos parecen un simpático erizo de plastico, pero no te dejes engañar por su apariencia, son muy prácticos. Sus cerdas están hechas de material sintético blando y suave, perfecto para desenredar el cabello, evitando que las puntas se partan.
fuente:enfemenino
What’s The Best Brush For Your Hair?
Gosh! That’s a super-tough question for me. First, because to tell you the truth, I’m not too good at combing my hair. So I’m always looking for tips, taking classes and sharing here with all of you. Second I don’t want a brush made with any animals sacrifice. Then, getting one I like and that I find it useful, is a tough job.
Brushes are very important to keep a healthy scalp since brush strokes stimulate blood circulation, helping to renew nutrients in the root and the removal of dead cells.
- Use brushes with long plastic bristles for a good long hair brushing.
- For short hair, it is best to use natural bristles
- When it comes to combing, for example after washing, it is advisable to follow the alternative criteria when choosing suitable brush. Depending on whether you have straight or curly hair or want more volume or ondularlo elegantly, every need requires a different type of brush.
- Detanglers: These brushes look like a friendly plastic hedgehog, but do not be fooled by their appearance, they are very practical. Its bristles are made of soft plastic and soft, perfect for detangling hair, preventing the ends from splitting.
Bella Para Cuidar El Medio Ambiente / Beautiful To Care For The Environment
Conservar la naturaleza es una labor de todos, incluso cuando queremos lucir bien, una forma de poder cuidar el planeta, es seleccionando el tipo y la cantidad de productos de belleza a utilizar.
- Dejar de utilizar productos limpiadores que contengan esponjas, aparte de ser más costo elevado, luego debe desecharse. Esto contamina el medio ambiente. Utilizar en su lugar una loción limpiadora y un exfoliante empleando una toalla normal.
- Evitar el uso de pañitos húmedos de limpieza de todo tipo.
- Evitar adquirir productos con envases pequeños, es mejor si se escogen de tamaño normal, pues si es chico se requerirán de más por lo que los desperdicios serán mayores.
- No utilizar aparatos o máquinas para limpiar el rostro que funcionen con electricidad, ya que se desperdicia energía, en vano.
- Emplear productos naturales, en la actualidad la industria cosmética fabrica en masa elementos a base de componentes naturales, los cuales no contienen la misma cantidad de conservantes y de otros elementos químicos que luego de mucho tiempo, terminan por perjudicar la piel.
- Descartar el uso de productos para el cabello o para la piel que se apliquen con aerosol.
fuente:estarsana.com
Beautiful To Care For The Environment
Preserving nature is a task for all of us, even when we want to look good, a way to protect the planet, is to select the type and amount of beauty products to use.
- Stop using cleaning products containing sponges, apart from their high cost, then they have to be discarded. This contaminates the environment. Use instead a cleansing lotion and an exfoliating scrub using a regular towel.
- Avoid using cleaning wipes of all kinds.
- Avoid buying products with small packages, is better if you choose regular size, because if it’s too small you’ll require more so the waste will be higher.
- Don’t use appliances or machines to clean your face that run on electricity, as energy is wasted in vain.
- Use natural products, today the cosmetics industry produces mass items based on natural components, which do not contain the same amount of preservatives and other chemicals that after a while, they end up hurting your skin.
- Discard using hair and skin care products that are applied via sprays.
Source: estarsana.com
Cómo Desintoxicar El Cuerpo Con Clorofila [Video]
La Clorofila es conocida porque limpia y desodoriza el cuerpo, fortalece la acción de los sistemas circulatorio, intestinal y reproductivo femenino, es útil para gárgaras y elimina el mal aliento.
Aquí les dejo este video en el que explico un poco más los beneficios de esta maravilla de la naturaleza, disfruta, desintoxicate y pierde peso tambien!
¿Eres Una Mamá Organica? / Are you an Organic Mom?
He tenido la oportunidad de conocer a muchas blogeras latinas durante estos casi 4 años. Ellas son influencers, motivan a la compra, son madres, hermanas, amigas y esposas. Para mi unas super mujeres.
Pero en este artículo quiero llamar la atención de ellas, si , TU que me estás leyendo. Tienes el poder de compra en tus manos.
¿Quieres un mundo lleno de basura, comida chatarra y cosméticos que te envenenan?. Entonces , ¿Por que recomendar a las demás estos productos?
Si eres mas verde en tu casa, con tu familia, con lo que recomiendas en tu blog, dejarás un mundo mejor a esos hijos por los cuales te levantas todos los dias.
Are you an Organic Mom?
I´ve had the opportunity to meet many Latino bloggers during these, almost, four years. They are influencers, motivating sales; they are mothers, sisters, girlfriends and wives. For me, they are super women.
But in this article I want to draw attention to them, yes, YOU that is reading me. You have the buying power in your hands.
Do you want a world full of trash, junk food and cosmetics that poison you? So why recommend these products to others?
If you are greener in your home, with your family, with what you recommend in your blog, you´ll leave a better world for those children for who you get up every day.
La Mujer Perfecta / The Perfect Woman
Me llamó la atención esta foto de como las mujeres era comparadas, asumo entre los años 20 y 50 quiza, con esta foto.
Me pregunto cual sería la foto que utilizaríamos hoy.
Imagino una flacuchenta sin nada por delante, nada por detrás, porque definitivamente nuestra imagen de mujer perfecta es muy diferente a la de antes. si está mal o está bien , no es el asunto. ¿Cual es nuestra visión de la belleza?. ¿Nos comparamos con las demás? ¿Somos felices?.
It’s interesting to me how this image was used to compare women, I’m assuming some time between the 20′s or 50′s.
I wonder what would the picture for today’s women look like?
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6 Beneficios De Sonreir [Infografía]
¿A quién le gusta sonreír?! - A mi me encanta!
¿Sabías que tu sonrisa es una de las cosas más hermosas que hay en tí? – Claro, imagínate, cuando sonríes, tienes el poder de calmar las ansias, cuando sonríes demuestras que eres felíz, cada vez que iluminas con tu sonrisa atraes más a los hombres, o en el caso de los hombres, a las mujeres, claro que si, sino dime, ¿a quién prefieres – A una persona amargada o a alguien que sonríe?
Hoy les dejo este gráfico que hice con 6 Beneficios De Sonreir, no se olviden, sonrían siempre.
Clic en la imagen para verla en tamaño completo.
Cada Minuto Una Mujer Joven Se Infecta Con El VIH [Infografía]
Navegando por la página de ONUSIDA encontré esta infografía que me llamó mucho la atención, chicas (y chicos) debemos cuidarnos, me pareció muy alarmante que el VIH-SIDA sea la causa número 1 de la muerte de las mujeres en edad reproductiva.
Debemos fomentar la prevención y de igual manera evitar la discriminación porque quienes estén afectados, especialmente con las mujeres.
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![La Salud Dental En Bebés Y Niños [Infografía]](http://www.chicanol.com/wp-content/plugins/special-recent-posts/lib/phpimage.php?width=100&height=100&rotation=no&file=L2hvbWU0L2NoaWNhbm9sL3B1YmxpY19odG1sL3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDEzLzA1L0xhLVNhbHVkLURlbnRhbC1Fbi1CZWLDqXMtWS1OacOxb3MuanBlZw==)
![Efectos De Tomar Refresco [Infografía]](http://www.chicanol.com/wp-content/plugins/special-recent-posts/lib/phpimage.php?width=100&height=100&rotation=no&file=L2hvbWU0L2NoaWNhbm9sL3B1YmxpY19odG1sL3dwLWNvbnRlbnQvdXBsb2Fkcy8yMDEzLzA1L0VmZWN0b3MtRGUtVG9tYXItUmVmcmVzY28uanBn)
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