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TIPS VARIADOS PARA TI

Posted on Nov 16 by chicanol
 
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ESMALTES DE UÑAS Y QUITA ESMALTE NATURALES

Posted on Nov 02 by chicanol


Cuando te sumerges en el mundo de las cosas naturales , siempre quieres saber más. Yo siempre he sufrido de alergias. Ya lo he comentado antes. Nunca supe a que. Lo cierto que es que ya tengo identificadas unas cuantas cosas y una de ellas son , los olores fuertes. Es decir , la pintura ,de cualquier tipo , me mata. Los gases que desprende pueden hacer que mi nariz salga de la cara y que la jaqueca dure inclusive horas.Solamente de olerla estornudo, imagínate lo que esto hace a nuestras uñas , que están pegadas a nosotras y además son porosas.


Así que hoy quería hablarte de la pintura de uñas. Pues la tenemos en casa o siempre vamos al salón a hacernos el manicure. 

Cómo hacer un manicure mas verde?. Cómo utilizar productos que no sean tan dañinos o tóxicos, pues al igual que la pintura , la llamada Acetona o disolvente no la encontramos 100% natural. 

La Pintura de uñas:
Un esmalte de uñas o pinta úñas es un cosmético que tiene como objetivo pintar las uñas de los dedos a través de una laca coloreada. En general los productos cosméticos de este tipo son compuestos orgánicos con contenido de nitrocelulosa, tolueno,formaldehído ,En el ser humano estas concentraciones de químicos  provocan ya irritaciones en ojos y mucosidades en poco tiempo (10 a 15 min. después de la exposición).

La Acetona:
Si una persona se expone a la acetona, ésta pasa a la sangre y es transportada a todos los órganos en el cuerpo. Si la cantidad es pequeña, el hígado la degrada a compuestos que no son perjudiciales que se usan para producir energía para las funciones del organismo. Sin embargo, respirar niveles moderados o altos de acetona por períodos breves puede causar irritación de la nariz, la garganta, los pulmones y los ojos; dolores de cabeza; mareo; confusión; aceleración del pulso; efectos en la sangre; náusea; vómitos; pérdida del conocimiento y posiblemente coma. Además, puede causar acortamiento del ciclo menstrual en mujeres.
Tragar niveles muy altos de acetona puede producir pérdida del conocimiento y daño a la mucosa bucal. Contacto con la piel puede causar irritación y daño a la piel.
El aroma de la acetona y la irritación respiratoria o la sensación en los ojos que ocurren al estar expuesto a niveles moderados de acetona son excelentes señales de advertencia que pueden ayudarlo a evitar respirar niveles perjudiciales de acetona.
CUAL ESMALTE COMPRAR?
Te doy una serie de características que debes buscar en tu esmalte nuevo!

-Este tipo de esmaltes, están preparados  a base de agua, en vez de a base de solvente;
- es libre de formaldehído, tolueno, colores artificiales, xileno, y los ftalatos, que son ingredientes comunes en los esmaltes que habitualmente consumimos;
- contienen una pequeña cantidad de plástico, generalmente en forma de poliuretano o co-polímeros y colorantes naturales. (Utilizándose el plástico como agente aglutinante);
- se encuentran libres de disolventes, o utiliza solventes en pequeñas cantidades, y no es tóxico;
- además es libre  de productos de origen animal, como el carmín.

Entre las firmas de productos naturales para las uñas , puedes tener en cuenta la siguiente:
Priti

Zoya
Acquarella
Butter London
Sante


EN LAS FOTOS ESTAN LAS MARCAS DE PINTURAS Y REMOVEDOR QUE UTILIZO EN MI CASA!




 
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TE COMES LAS UÑAS?REMEDIOS NATURALES PARA NO COMERSELAS

Posted on Jul 28 by chicanol

En la mayoría de las personas que no pueden dejar de comerse las uñas hay una alteración del sistema nervioso o desajuste emocional que puede abarcar desde casos leves y puntuales a casos crónicos y patológicos o sea muy preocupantes.

Comerse las uñas es para muchas personas una válvula de escape a su nerviosismo (ansiedad, estrés, impaciencia, temor, etc.) De hecho muchas personas también resuelven esta situación de “nervios” de manera similar (fumando, comiendo más o tomando más dulces, bebiendo alcohol, etc.) En el fondo se trata de llevarse algo a la boca.
Casi todo el mundo se ha comido las uñas alguna vez pero lo preocupante es cuando ese “impulso” dura años o las uñas llegan a comerse de tal manera que se convierte en una autoagresión. En estos casos puede indicar conflictos más importantes (traumas familiares, maltratos, celos, humillaciones, etc.) que suelen afectar a la autoestima.

Problemas que causa el no poder dejar de comerse las uñas

  • De salud: el primer problema será de tipo “mecánico” o sea afectará sólo a las uñas propiamente ya que hay personas que en su lucha de recortarlas o comerse las uñas aún más consiguen que la uña se vaya hundiendo. Esto puede producir una piel más dura y rugosa que puede acabar con una inflamación crónica de los dedos. Las uñas (o lo que queda de ellas) pueden caer, crecer deformadas o llenarse de hongos.
    Cuando vayamos a manipular cosas pequeñas (coger un hilo, una moneda, etc.) nos daremos cuenta de cuanto nos hace falta unas uñas en condiciones ya que cuando alguien se muerde mucho las uñas la terminación de los dedos es más abultada y dificulta o impide su función de coger cosas con precisión.
    Por último decir que los dedos suelen estar en contacto con muchos gérmenes ya que todo el día manipulamos cosas (comida, papeles, tocamos animales, vamos al baño, etc.) y si no hay una buena higiene cuando nos los ponemos en la boca tenemos la posibilidad de coger alguna infección.
  • Emocionales: si, como hemos dicho antes, comerse las uñas puede indicar preocupación, nerviosismo o algún problema emocional cuando la persona es consciente de que no puede evitar comerse las uñas aún se siente peor. Baja su autoestima porque sabe que no puede controlar ese impulso y cada vez que se las ve es consciente de su falta de control sobre si mismo. Eso retroalimenta la angustia con lo cual a la persona aún le es más complicado dejar de comerse las uñas.
  • Laborales y de relación: los casos más graves (hay gente a la que sólo se le ve media uña) son bastante evidentes y la propia persona te dice que en las entrevistas de trabajo cuando ven sus dedos, de forma inconsciente o no, puede ver la cara de disgusto o rechazo en la persona que selecciona. Aunque parezca una tontería puede ser un factor determinante a la hora de elegir a una persona o a otra (en igualdad de condiciones)
    Hemos de pensar que las manos no se pueden esconder (al menos mucho rato) ya que son parte básica de nuestra forma de comunicarnos. Cuando hablamos acompañamos el lenguaje hablado de multitud de gestos. Además comemos con ellas, trabajamos, estrechamos las manos, decimos adiós, tomamos las manos de nuestra pareja, acariciamos, etc. No podemos estar todo el día intentando no mostrar las manos o intentar que no se fijen en ellas. Eso crea más estrés lo que hace… que nos comamos más las uñas.
    Como podemos ver dejar de comerse las uñas puede reportarnos muchos beneficios a nivel de autoestima y en nuestras relaciones personales.

Fitoterapia o plantas medicinales para dejar de comerse las uñas

  • Para calmar el impulso de morderse las uñas: mucha gente que vive o trabaja en el campo tiene el hábito de llevar, a menudo, una ramita de alguna planta o hierba medicinal (tomillo, romero, lavanda u otras que conocen y que saben inofensiva. Cuidado los hipertensos con la regaliz ya que sube la presión) El hecho de ir mordisqueando algo suele ayudar a bajar nuestro nivel de ansiedad y siempre ayuda a que la gente a dejar de comerse las uñas y… a fumar menos o a dejar de fumar.
  • Para calmar la ansiedad: en este caso el tratamiento consistirá en tomar dos o tres veces al día alguna infusión relajante. En el herbolario o en la farmacia nos aconsejarán que plantas nos convienen más según nuestro caso (Valeriana, Pasiflora, Azahar, Melisa, Tila, Manzanilla, etc.)
Otros Remedios:
1. Restregar picante o ajenjo sobre las uñas
2. Usar uñas postizas
3. Untar esmaltes de sabor amargo incluso en las uñas postizas. 

4.Sin embargo, la ansiedad es un problema que debes tratar de controlar y para ello debes consultar al médico o a un psicólogo. Él/Ella te ayudará a descubrir qué problema subyacente está causándote esta conducta.

5.Utilizar alguna pelota u otro objeto anti estrés
6.Tener siempre a mano una lima de uñas o un corta uñas para evitar los bordes levantados y, así, también evitar la tentación
7.Registrar cada momento en el que uno se sorprende comiéndose las uñas en algún tipo de cuadernillo o diario. Allí se deben apuntar también las circunstancias que llevaron a hacerlo. Esto es útil a la hora de detectar y reconocer los momentos de flaqueza. Luego los psicólogos recomiendan incorporar acciones que imposibiliten físicamente comerse las uñas para perder el hábito. Estas deben realizarse especialmente en momentos de tentación, por ejemplo pelar unas papas, tocar un instrumento, pintar, etc.
8.Con un poco de fuerza de voluntad y la ayuda profesional y de tus seres queridos seguramente vencerás la onicofagia y dejarás atrás los trastornos físicos que causa, así como los problemas de ansiedad que la provocaron. No dejes de luchar para conseguirlo y escríbeme para contarme cómo te fue.

NOTA:

La onicofagia, nombre real de este trastorno que implica comerse las uñas


 
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TE DUELEN LOS PIES?

Posted on Jul 13 by chicanol

Cuando Aquiles nació Tetis intentó hacerlo inmortal sumergiéndolo en el río Estigia. Sin embargo, su madre lo sostuvo por el talón derecho para sumergirlo en la corriente, por lo que ese preciso punto de su cuerpo quedó vulnerable, siendo la única zona en la que Aquiles podía ser herido en batalla. No está claro si esta versión del mito se conocía anteriormente.

Yo puedo decir que el mío está en los pies, paradojicamente.
Pues sí, no sé si por bailar casi 10 años de mi vida,por tener el pie plano,por los tacones o todas las anteriores, mis pies son muy delicados. Me puedo gastar $1 en una camisa, pero en zapatos , tengo siempre que poner atención. 

Por eso cuando me duelen los pies,realmente sufro,así que aquí les comparto varios tips para los dolores en los pies.

Remedio para el dolor de pies #1:.Remojar los pies en una vasija de agua tibia (ni muy fría ni muy caliente) donde se añada una a dos cucharadas de sal marina.  Luego, enjuagar con agua limpia y fresca, secar los pies a golpecitos.  Después, aplicar masajes circulares con una crema humectante y deslizar el pulgar con fuerza por el arco del pie para hacer desaparecer los dolores.
Remedio para el dolor de pies #2: Hervir tres tazas de agua por 10 minutos.  Luego, añadir siete hojas de menta. Retirar del fuego.  Cuando esté tibia, colocar esta preparación en un recipiente lo suficientemente ancho para que entren bien los pies.  Remojar los pies por 5 minutos. Luego enjuagarlos con agua fresca.
Remedio para el dolor de pies #3: Exponer los pies al chorro de agua caliente durante un minuto y luego con agua fría por otro minuto.  Alternar entre caliente y frío por 5 minutos.  Terminar con agua fría.   No usar este remedio si se padece de diabetes u otros problemas de salud.
Remedio para el dolor de pies #4: Remojar, durante cinco minutos, los pies en un recipiente con poco agua la cual debe estar tibia y donde se haya añadido seis gotas de aceite de eucalipto y seis gotas de aceite de romero. Mover los pies adentro del agua.
Remedio para el dolor de pies #5: Frotar los pies con agua de hamamelis o vinagre para obtener un efecto refrescante que atenúa el dolor.
Remedio para el dolor de pies #7: Aplicar una cucharadita de aceite de castor en ambos pies mediante masajes si además de dolor en los pies se siente irritación o excesiva sequedad.  Este masaje debe realizarse en forma circular en las plantas de los pies y luego apretando firmemente cada dedo desde su base.
Remedio para el dolor de pies #8: Introducir los adoloridos pies en una palangana de agua que contenga 15 gotas de esencia de menta.  Este remedio es muy eficaz para los calurosos días de verano.  En el caso de invierno se recomienda el uso de esencia de mirto o el geranio que debe serañadir a una palangana de agua tibia. (Remedio proveniente de la aromaterapia)
 
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ALIMENTOS ANTI EDAD PARA LA CARA,EL CABELLO Y LAS UÑAS

Posted on Feb 08 by chicanol

Para la cara:

*Agua y más agua. La piel es en un 70 por ciento este líquido vital, así que es esencial mantener al organismo todo y a ella en particular hidratados todo el día.
*Té verde. Los polifenoles que contiene y otros químicos benéficos hacen de esta infusión un filtro solar bebible.
Para las uñas.
*Espinacas. Este vegetal de hoja verde, rico en vitaminas del complejo B, son de utilidad para ayudar a las uñas a crecer, en forma y fuertes.
*Yogurt. El calcio y las proteínas también son esenciales para el crecimiento saludable y la fortaleza de las uñas.
Para el cabello.
*Pescados. El cabello es en un 97 por ciento proteínas, por lo que los pescados son una excelente fuente de ellas, además, su contenido de omega 3 también es de ayuda para tener un pelo más brillante y bonito.
*Frijoles blancos. Hay quiénes creen que el sistema digestivo y su funcionamiento también influyen en el pelo, por ello, aliméntate con fibras para facilitar su proceso y la correcta evacuación de las toxinas y desechos resultantes.
Además, el hierro presente en las alubias también es beneficioso para la salud del cabello.

 
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