Tag Archives: desintoxicacion

Qué es Detox

Cada #YellowMonday en ChicaNOL hablo de dietas, comer saludable y entre otras cosas, también de los “Detox” – Algunos de mis lectores me han preguntado de que se trata, si es bueno, para que sirve, etc.

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Así que comiste y bebiste como loco durante todo el fin de semana y ahora te siente relleno y cansado? No es nada que un ayuno de 24-horas no pueda arreglar. No comer nada, o casi nada, por un día es la mejor forma de desintoxicación.

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Batido De Avena, Naranja Y Zanahoria Para Limpiar El OrganismoLlegó el lunes y con la nueva semana el momento ideal para limpiar nuestro cuerpo de las comidas de más que hicimos el fin de semana. Hoy te quiero hablar de la avena, un producto rico en fibra que también puedes incluir en tu rutina detox de los lunes.

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•Acelera el metabolismo y la digestión.
•Libera stress y mejora la calidad del sueño.
•Relaja articulaciones, músculos y huesos.
•Expulsa todas las grasas y demás toxinas del cuerpo y torrente sanguíneo.
•Depura órganos como: riñón, próstata, hígado, sistema reproductor, vesícula, pulmones ya llega inclusive generar la expulsión de cálculos renales y biliares.
•Fortalece el sistema respiratorio.
•Combate todo tipo de alergias y problemas de la piel.
•Fortalece el sistema inmunológico.
•Facilita la circulación sanguínea.
•Retarda el envejecimiento.

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¿Sabías que agregar arándanos a una dieta saludable puede reducir el riesgo de cáncer?

Los arándanos son uno de los principales alimentos que se muestran a luchar contra el envejecimiento. Inicia tu día con una dosis de salud con este delicioso smoothie. Una dulce mezcla de arándanos, banana y leche se almendra, también tiene un toque de proteína gracias a las semillas de linaza.

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