Desintoxica, Detox, Yellow Monday

6 Therapeutic benefits of infrared sauna

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I love saunas! We have talked about the benefits of these spaces of physical and mental detoxification on previous posts, as places of relaxation even after exercise. But did you know that there are some saunas with infrared light? Today I convert on them. Beyond relaxation can bring you the calorsito the sauna, when you’re in

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Desintoxica, Detox, Yellow Monday

6 beneficios terapéuticos del sauna infrarrojo

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¡Me encantan los saunas! Anteriormente hemos conversado los beneficios que tienen estos espacios de desintoxicación física y mental, como lugares de relajación incluso post-ejercicio. Pero, ¿sabías que existen unos saunas con luz infarroja? Hoy te converso sobre ellos. Más allá de la relajación que te puede aportar el calorsito del sauna, cuando estás en uno

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Ama, Love, Violet Saturday

Baja de peso con un batido de chocolate

batido de chocolate

Si te dijera que puedes perder peso tomando chocolate… ¿Qué dirías? Yo debo contarte que me encanta el chocolate, y el mi “guilty pleasure” al momento de hacer dietas. Como siempre, pienso que el equilibrio en mi alimentación es la clave para lograr cualquier objetivo. Así que con este delicioso batido no renunciarás al chocolate

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Come, Eat, Orange Friday

Switchel, a new drink with great benefits

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Have you heard about a new drink called Switchel? This hipster drink comes here to stay, and beyond its strange and delicious taste, its incredible energy and anti-inflammatory properties impress us. Make sure you try it! Currently this new drink is ringing in the markets, capable delicious taste similar to lemonade, but they are numerous

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Come, Eat, Orange Friday

¡Prueba el Switchel! La nueva bebida con beneficios saludables

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¿Has oído hablar sobre el Switchel? Esta nueva bebida hipster viene para quedarse, y más allá de su extraño delicioso sabor, nos impresionan sus increíbles propiedades energéticas y anti-inflamatorias. No te quedes sin probarla Actualmente esta bebida está sonando en los mercados, capaz por su sabor delicioso similar al de la limonada, pero son sus

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