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detox

El detox es un régimen que ayuda a eliminar toxinas naturalmente, con el fin de digerir mejor los alimentos y liberarse de todos los residuos nocivos acumulados a lo largo del tiempo; su característica principal es estar acompañado de alimentos generalmente crudos, sin procesar y que aporten los nutrientes necesarios para el día a día.

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Es lunes otra vez! Y con el lunes vienen los problemas! Tenemos que empezar a cuidarnos de nuevo.

7 Alimentos Detox Para Despues Del Fin De Semana

Si este fin de semana la pasaste en casa de amigos y te llenaste de alitas de pollo, BBQ ribs, papitas fritas y demás cochinaditas ricas pero malas, o fuiste a alguna fiesta con tus amigos, los de la casa roja, que solo dan tragos y no dan de comer, o con los “García” que solo dan Pop Corn como si uno;  viviera del aire.

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La detoxificación, también conocida como dieta detox, va ganando muchos adeptos hoy día. Y hay muchas razones para hacerlo.

Los Beneficios de Hacer Detox

La detoxificación es la palabra adecuada para hablar de la desintoxicación del cuerpo y tiene que ver con todos las técnicas por las cuales el cuerpo elimina por sí mismo las materias no deseadas.

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Comienza la semana purificando tu cuerpo con este detox de dos días. Límpiate de todo lo que en este fin de semana comiste y siéntete renovada.

Detox Para Purificar El Cuerpo

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Así que comiste y bebiste como loco durante todo el fin de semana y ahora te siente relleno y cansado? No es nada que un ayuno de 24-horas no pueda arreglar. No comer nada, o casi nada, por un día es la mejor forma de desintoxicación.

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