Chicadvisors, Colaboradoras, White Wednesday

5 beneficios del ajo y sus propiedades para adelgazar | 5 Garlic benefits and its slimming properties

Garlic cloves

El ajo es una planta de la familia allium (la misma de la cebolla, los echalotes y los puerros), y aunque se usa desde tiempos antiguos por sus propiedades para la salud, recientemente la ciencia ha confirmado sus muchos beneficios. Acá tienes 5 de ellos que, además de regalarte una mejor salud, te ayudarán a

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Yellow Monday

Semillas de ispágula para adelgazar | Psyllium seeds for weight loss

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Las semillas de ispágula, conocidas también como psyllium o psilio, vienen de una plata llamada Plantago Ovata, y son excelentes para acompañar una dieta baja en calorías. Estas pequeñas semillas tienen propiedades depurativas y desintoxicantes que las hacen un perfecto artículo para mis consejitos #detox. Consumiendo semillas de ispágula puedes depurar el organismo, eliminando esas

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Orange Friday

Adelgaza con la dieta alcalina | The alkaline diet to lose weight

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En la constante búsqueda de dietas y tendencias alimenticias que no hagan perder esos tediosos kilitos de más, hacemos cosas que al final terminan siendo contraproducentes. Comer tiene que ir centrado en la atención que le pongas a los alimentos que ingieres. Más allá de adelgazar, entender a los alimentos es un beneficio, porque entendemos

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Yellow Monday

Beneficios de la avena | Oatmeal benefits

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Seguramente has escuchado que la avena es buena consumirla, sobretodo en el desayuno, para darle fibra y alimento saludable a tu cuerpo. Pues, tus amigos tenían razón. La avena es un excelente alimento, consumida por una gran parte de la población mundial, por sus beneficios y propiedades. Comer avena te aumenta las defensas del cuerpo,

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Green Thursday

¿Te imaginas poder medir las calorías con tu smartphone? | What if you could measure calories with your smartphone?

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Llevar el control absoluto de las calorías que ingerimos sería toda una sensación. Te ofrecen unas galleticas, le sacas una foto, y ¡pum! 800 calorías… y aunque te provoquen creo que te pensarás dos veces si tu cuerpo necesita esa descarga tan grande de nutrientes, grasas, etc… ¡Nos concientizaríamos más a la hora de comer!

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