Orange Friday

Adelgaza con la dieta alcalina | The alkaline diet to lose weight

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En la constante búsqueda de dietas y tendencias alimenticias que no hagan perder esos tediosos kilitos de más, hacemos cosas que al final terminan siendo contraproducentes. Comer tiene que ir centrado en la atención que le pongas a los alimentos que ingieres. Más allá de adelgazar, entender a los alimentos es un beneficio, porque entendemos

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Yellow Monday

Beneficios de la avena | Oatmeal benefits

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Seguramente has escuchado que la avena es buena consumirla, sobretodo en el desayuno, para darle fibra y alimento saludable a tu cuerpo. Pues, tus amigos tenían razón. La avena es un excelente alimento, consumida por una gran parte de la población mundial, por sus beneficios y propiedades. Comer avena te aumenta las defensas del cuerpo,

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Green Thursday

¿Te imaginas poder medir las calorías con tu smartphone? | What if you could measure calories with your smartphone?

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Llevar el control absoluto de las calorías que ingerimos sería toda una sensación. Te ofrecen unas galleticas, le sacas una foto, y ¡pum! 800 calorías… y aunque te provoquen creo que te pensarás dos veces si tu cuerpo necesita esa descarga tan grande de nutrientes, grasas, etc… ¡Nos concientizaríamos más a la hora de comer!

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Green Thursday, Pink Tuesday

UltraShape Liposucción sin cirugía/ #UltraYou

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Un, dos tres, un, dos tres. Ya estoy sudando , me duele el cuello y solo he hecho tres abdominales. Mi instructor me grita ” contrae Laura , contrae”. Yo siento que contraigo hasta el alma, y esa barriguita insoportable de las últimas libras no se me va. Ha estado ahí como un año y

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Yellow Monday

Mandamientos de la dieta diaria | Commandments of the daily diet

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Las dietas parecen ser diversas… ¿Cómo saber cuál es la dieta perfecta? Al parecer, hay asuntos en los que algunos expertos difieren, y que otros toman como algo verdadero. Existen puntos medios en el debate de la dieta perfecta, en los que coinciden 99% de los profesionales. Aquí te dejo los mandamientos nutricionales: Es mejor un alimento integral

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