dietas y mas, Diets & More, Sin categorizar, Yellow Monday

Pineapple and tuna diet to lose weight

Pineapple and tuna diet to lose weight

Today’s our #YellowMonday and as usual I like to share tips that will help us stay in shape, detox and most important, to continue with a healthy and natural lifestyle. I’ll share with you this awesome pineapple and tune diet, but remember, what works for me, may not work for everyone, make sure to ask

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4 Fruits to lose weight and enjoy their taste

4 Fruits to lose weight and enjoy their taste

Losing weight is a goal that many of us always have, and what better way than enjoying one of the best meals that can be found through nature, and those are the fruits to lose weight! Today I’ll show you which fruits can help you lose weight fast while enjoying a delicious taste. 4 Fruits

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Yellow Monday

Pilares de la Paleodieta

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Según el Dr. Eaton, son nuestros genes los que determinan nuestras necesidades nutricionales. Ahora bien, nuestros genes son idénticos al de nuestros antepasados prehistóricos salvo en un 0.02%. De esta manera, la alimentación de aquella época nos convendría totalmente. Echémosle un vistazo a la paleodieta. Lo esencial de la “Paleodieta” o Dieta Paleolitica  No comas

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Orange Friday

¿De que Tamaño es Tu Plato?

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A mi siempre me interesa que podamos estar saludables y así evitar complicaciones con nuestro cuerpo en el futuro. Sobre todo cuando se trata de lo que hay sobre nuestro plato. Hoy les traigo un listado de alternativas para su alimentación, en lugar de comer ciertas cosas, las podemos sustituir por otras de menor cantidad o

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Yellow Monday

10 Mitos sobre la alimentación que debes conocer

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1. Las aceitunas están prohibidas en las dietas para bajar de peso. No. Contrariamente a lo que se piensa las aceitunas pueden usarse como equivalentes. Por ejemplo: en lugar de usar en la ensalada una cucharada de postre de aceite (que equivalen a 10 g y 100 calorías) pueden comerse 18 aceitunas. Incluso para quienes

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