Tag Archives: dietas para perder peso

¿Sientes que has hecho de todo y aun no pierdes nada de peso? – Será que estás cayendo en estas trampas sin saberlo. Hacer dieta no se trata solo de dejar de comer por un momento, sino más bien acoger un estilo de vida distinto al que llevas, comer sanamente en porciones que sean adecuadas.

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¿Cansada de intentar perder esa grasa en la pancita?

7 Comidas Para Quemar Grasa Abdominal

¿Sabias que si eliges la comida correcta  puedes comenzar a perder esa grasa de más? Comer menos calorías es importante, pero alimentarte con la comida adecuada te aseguro que te llevará mas cerca a tu meta de perder peso.

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Así que comiste y bebiste como loco durante todo el fin de semana y ahora te siente relleno y cansado? No es nada que un ayuno de 24-horas no pueda arreglar. No comer nada, o casi nada, por un día es la mejor forma de desintoxicación.

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¿Excesos de fin de semana? Pues es lunes y es hora de cuidarte para que puedas llegar al fin de semana y no rodar y rodar y rodar.

Siempre insisto en empezar el lunes con detox o ayuno, así que hoy te doy una guía para toda la semana!

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A day to detox is a perfect opportunity for you to detox other parts of your life through journaling, napping, practicing yoga and meditating.

It can be the right time to decide to make other healthy choices in your life such as changing your diet, making relationship decisions and lifestyle changes.

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