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Dieta De La Piña Para El Lunes

Hoy es lunes! Y quiero darte una dieta para que comiences tu semana bien! Compra tu Piña y sigue esta dieta rápida de un día. Si lo puedes hacer 3 días sería maravilloso.

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5 Consejos Antes de Comenzar Una Dieta

Para estar en forma y saludable no hay nada como cambiar el estilo de vida que tengamos, para lograr cambios nada mejor que una dieta para bajar de peso. Pero hay ciertos factores que debes tomar en cuenta antes de comenzar a hacer cualquier tipo de dieta, de esa manera sabrás que más allá de algo temporal, es un estilo de vida.

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¿Regresaste del fin de semana y te sientes como un balón? Eso nos pasa a todos cuando es tiempo de descansar y compartir en familia o con amigos. La mayoría de las veces cometemos “pecados” comiendo lo que no debemos o cambiando nuestra dieta diaria por alimentos que no estamos acostumbrados a compartir todos los días en nuestra mesa.

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¿Excesos de fin de semana? Pues es lunes y es hora de cuidarte para que puedas llegar al fin de semana y no rodar y rodar y rodar.

Siempre insisto en empezar el lunes con detox o ayuno, así que hoy te doy una guía para toda la semana!

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