Tag Archives: dietas rapidas

¿Regresaste del fin de semana y te sientes como un balón? Eso nos pasa a todos cuando es tiempo de descansar y compartir en familia o con amigos. La mayoría de las veces cometemos “pecados” comiendo lo que no debemos o cambiando nuestra dieta diaria por alimentos que no estamos acostumbrados a compartir todos los días en nuestra mesa.

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¿Excesos de fin de semana? Pues es lunes y es hora de cuidarte para que puedas llegar al fin de semana y no rodar y rodar y rodar.

Siempre insisto en empezar el lunes con detox o ayuno, así que hoy te doy una guía para toda la semana!

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