Orange Friday

La dieta como algo “no saludable” | Diet as something “not healthy”

Diet and fast food

Nuestra concepción de las dietas es muy diversa. ¿Cómo sabemos que alguna de las tantas maneras de comer es la correcta? ¿Y por qué hacemos que esto controle cómo nos vemos ante el mundo? Pues deberíamos parar un momento para considerar si nuestra limitación a comer ciertas cosas y peso de la opinión de los

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Orange Friday

Mitos y verdades: Dieta del atún y la piña | Myths and Facts: tuna and pineapple diet

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Un gran cliché de las dietas, asociada comúnmente en mi país con las reinas de belleza, modelo y actrices; esta dieta se ha vuelto una expresión común en Venezuela, donde bajar de peso implica frases como: “comeré atún y piña por varias semanas”. Hay quienes dicen que no funciona, y hay quienes dicen que sí…

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Yellow Monday

5 comidas detox después del fin de semana | Reboot your body after the weekend

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¡Es lunes de nuevo! Tal vez nos sentimos un poquito culpables por lo que comimos el fin de semana. Si tu sábado y/o domingo estuvieron llenos de alitas de pollo, costillas con BBQ, chips de papas, brownies con helado, bebidas alcohólicas y con muchas calorías, es hora de volver a cuidar la dieta. No está

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White Wednesday

Dietas milagrosas, ¿una moda? | Miracle diets, a fad?

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A veces me preocupa la ligereza con la que se toman las dietas, ciertamente una dieta relámpago no va a cambiar tus hábitos más nocivos al comer, pero si puede acarrear problemas de salud. Todos los días vemos una dieta nueva, siempre avalada por un nutricionista o alguna celebridad, que nos tienta a practicarla como

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dietas y mas, Diets & More, Yellow Monday

Detox: más que un trend | Detox, More Than a Trend

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Como ustedes ya lo saben, ¡soy fanática del ‘Detox’!. A pesar de que esta tendencia de alimentación comenzó hace 40 años, fue hasta hace poco que se popularizó como una dieta de moda y otro boom que prometía ser pasajero hasta que a las famosas les diera por intentar otra cosa. Así surgió recientemente, para

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