Yellow Monday

Alimentos Permitidos en la Dieta Dukan

proteinas dukan

En la mentalidad de las personas, dieta adelgazante es sinónimo de privación y por tanto, de frustración. Para evitar esto, hemos creado un método eficaz y lúdico. No sólo contarás con el apoyo diario de  un entrenador dietético, sino que  también hemos creado tu espacio personal, el piso de adelgazamiento. Esta herramienta, agradable y fácil de usar, te acompañará a

Read More...

Yellow Monday

10 Mitos sobre la alimentación que debes conocer

slide-diet-nutrition

1. Las aceitunas están prohibidas en las dietas para bajar de peso. No. Contrariamente a lo que se piensa las aceitunas pueden usarse como equivalentes. Por ejemplo: en lugar de usar en la ensalada una cucharada de postre de aceite (que equivalen a 10 g y 100 calorías) pueden comerse 18 aceitunas. Incluso para quienes

Read More...

Yellow Monday

Do you know what the Dukan diet is?

Dukan_1908781c

We, women, love to try new diets all the time! In my story, I’ve made a few crazy diets and some were a bit “radical” but the truth is they were unhealthy, and one temporarily manage to lose a few extra pounds but you always end up gaining a few more. That’s why it’s best

Read More...

Yellow Monday

¿Has oído sobre la Dieta Dukan?

dieta dukan

¿Qué es eso de la Dieta Dukan? ¡Las mujeres somos las probadoras de dietas por excelencia. En mi historia he cometido unas cuantas locuras de dietas un poco “radicales” que la verdad son poco sanas, y que te logran temporalmente a bajar unos kilitos de más. Es por eso que lo mejor es probar dietas

Read More...

Yellow Monday

Frutas poderosas para el organismo

frutas 4

Siempre me mandan artículos interesantes sobre el estilo de vida, desde retardar el envejecimiento prematuro hasta excelentes remedios caseros para no enfermar. Uno de mis artículos favoritos trata de los alimentos naturales y orgánicos que benefician nuestra vida. Hoy quiero compartir con ustedes 6 frutas poderosas que pueden incorporar a sus dietas. La recomendación es

Read More...