White Wednesday

Dietas milagrosas, ¿una moda? | Miracle diets, a fad?

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A veces me preocupa la ligereza con la que se toman las dietas, ciertamente una dieta relámpago no va a cambiar tus hábitos más nocivos al comer, pero si puede acarrear problemas de salud. Todos los días vemos una dieta nueva, siempre avalada por un nutricionista o alguna celebridad, que nos tienta a practicarla como

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Detox: más que un trend | Detox, More Than a Trend

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Como ustedes ya lo saben, ¡soy fanática del ‘Detox’!. A pesar de que esta tendencia de alimentación comenzó hace 40 años, fue hasta hace poco que se popularizó como una dieta de moda y otro boom que prometía ser pasajero hasta que a las famosas les diera por intentar otra cosa. Así surgió recientemente, para

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Yellow Monday

Dieta Natural Contra el Estreñimiento | Natural Diet Against Constipation

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Lo natural, es ir al baño tantas veces como comidas hagamos en el día, de este modo sabremos que nuestro intestino se está comportando de una manera adecuada recibiendo y despachando diligentemente, ¡pero esto no ocurre siempre lamentablemente! y nos conformamos con ir al menos una vez al día. Si tú –como la mayoría- no

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Yellow Monday

Jugo Morado Detox De La Semana – Purple Juice, our weekly detox

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Como ya entramos en época de desintoxicar nuestro cuerpo de todos los excesos decembrinos y bajar los kilos/centímetros de más, ¡las invito a comenzar o retomar una saludable rutina conmigo!. Hoy despierto soñando con un mix fabuloso, últimamente me ha dado por los batidos, licuados y merengadas para desayunar y merendar, me encantan porque me

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Yellow Monday

Efectos Negativos del Azúcar en las Bebidas | Negative Effects of Sugar on Drinks

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Desde hace algún tiempo vengo pensando que uno de los mayores enemigos de la humanidad es el azúcar, es difícil comprender esto cuando tenemos toda una vida consumiéndola sin advertir sus efectos negativos inmediatos. Nuestro paladar está tan acostumbrado a esa dulzura en postres, comidas y bebidas que lo natural se vuelve insípido, haciéndonos adictos

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