Yellow Monday

5 comidas detox después del fin de semana | Reboot your body after the weekend

green-456839_1280

¡Es lunes de nuevo! Tal vez nos sentimos un poquito culpables por lo que comimos el fin de semana. Si tu sábado y/o domingo estuvieron llenos de alitas de pollo, costillas con BBQ, chips de papas, brownies con helado, bebidas alcohólicas y con muchas calorías, es hora de volver a cuidar la dieta. No está

Read More...

White Wednesday

Dietas milagrosas, ¿una moda? | Miracle diets, a fad?

shutterstock_238348891

A veces me preocupa la ligereza con la que se toman las dietas, ciertamente una dieta relámpago no va a cambiar tus hábitos más nocivos al comer, pero si puede acarrear problemas de salud. Todos los días vemos una dieta nueva, siempre avalada por un nutricionista o alguna celebridad, que nos tienta a practicarla como

Read More...

dietas y mas, Diets & More, Yellow Monday

Detox: más que un trend | Detox, More Than a Trend

shutterstock_206494039

Como ustedes ya lo saben, ¡soy fanática del ‘Detox’!. A pesar de que esta tendencia de alimentación comenzó hace 40 años, fue hasta hace poco que se popularizó como una dieta de moda y otro boom que prometía ser pasajero hasta que a las famosas les diera por intentar otra cosa. Así surgió recientemente, para

Read More...

Yellow Monday

Dieta Natural Contra el Estreñimiento | Natural Diet Against Constipation

shutterstock_147929441

Lo natural, es ir al baño tantas veces como comidas hagamos en el día, de este modo sabremos que nuestro intestino se está comportando de una manera adecuada recibiendo y despachando diligentemente, ¡pero esto no ocurre siempre lamentablemente! y nos conformamos con ir al menos una vez al día. Si tú –como la mayoría- no

Read More...

Yellow Monday

Jugo Morado Detox De La Semana – Purple Juice, our weekly detox

shutterstock_118962574

Como ya entramos en época de desintoxicar nuestro cuerpo de todos los excesos decembrinos y bajar los kilos/centímetros de más, ¡las invito a comenzar o retomar una saludable rutina conmigo!. Hoy despierto soñando con un mix fabuloso, últimamente me ha dado por los batidos, licuados y merengadas para desayunar y merendar, me encantan porque me

Read More...