White Wednesday

Dietas milagrosas, ¿una moda? | Miracle diets, a fad?

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A veces me preocupa la ligereza con la que se toman las dietas, ciertamente una dieta relámpago no va a cambiar tus hábitos más nocivos al comer, pero si puede acarrear problemas de salud. Todos los días vemos una dieta nueva, siempre avalada por un nutricionista o alguna celebridad, que nos tienta a practicarla como

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Detox: más que un trend | Detox, More Than a Trend

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Como ustedes ya lo saben, ¡soy fanática del ‘Detox’!. A pesar de que esta tendencia de alimentación comenzó hace 40 años, fue hasta hace poco que se popularizó como una dieta de moda y otro boom que prometía ser pasajero hasta que a las famosas les diera por intentar otra cosa. Así surgió recientemente, para

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Yellow Monday

Dieta Natural Contra el Estreñimiento | Natural Diet Against Constipation

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Lo natural, es ir al baño tantas veces como comidas hagamos en el día, de este modo sabremos que nuestro intestino se está comportando de una manera adecuada recibiendo y despachando diligentemente, ¡pero esto no ocurre siempre lamentablemente! y nos conformamos con ir al menos una vez al día. Si tú –como la mayoría- no

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Yellow Monday

Jugo Morado Detox De La Semana – Purple Juice, our weekly detox

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Como ya entramos en época de desintoxicar nuestro cuerpo de todos los excesos decembrinos y bajar los kilos/centímetros de más, ¡las invito a comenzar o retomar una saludable rutina conmigo!. Hoy despierto soñando con un mix fabuloso, últimamente me ha dado por los batidos, licuados y merengadas para desayunar y merendar, me encantan porque me

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White Wednesday

Gluten ¿Si o No? – Gluten, yes or no?

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Que de mitos hay en torno al gluten, a unos se lo prohíben y otros simplemente piensan que no lo necesitan, pero en realidad ¿qué es el gluten? Se trata de un tipo de proteína que hay en los granos y en el trigo, este último se utiliza para hacer diversos productos como panes, tortas,

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