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La dieta de dormir

Este #YellowMonday quiero compartir contigo una dieta diferente. Cuando se trata de mantener un cuerpo sano, dormir es tan importante como hacer dieta y ejercicio. Así que yo , que soy una de las primeras que me salto esta regla pues me duermo muy tarde, voy a empezar a aplicarla. Después de todo , dormir en los brazos de Morfeo y además perder peso , suena de maravilla!

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Comienza la semana purificando tu cuerpo con este detox de dos días. Límpiate de todo lo que en este fin de semana comiste y siéntete renovada.

Detox Para Purificar El Cuerpo

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Así que comiste y bebiste como loco durante todo el fin de semana y ahora te siente relleno y cansado? No es nada que un ayuno de 24-horas no pueda arreglar. No comer nada, o casi nada, por un día es la mejor forma de desintoxicación.

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El colesterol es una sustancia grasa producida normalmente por el hígado, que interviene en la formación de las paredes de las células, y también en la producción de otros compuestos como algunas hormonas y las sales biliares.

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Apetito (Del lat. appetītus). Impulso instintivo que lleva a satisfacer deseos o necesidades.

Qué Es El Apetito y Cómo Controlarlo

El apetito es el deseo de ingerir alimento, sentido como hambre. El apetito existe en todas las formas de vida superiores, y sirve para regular el adecuado ingreso de energía para mantener las necesidades matabólicas. Es regulado por una estrecha interacción entre el aparato digestivo, el tejido adiposo y el cerebro. (wikipedia)

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