Green Thursday, Move, Muevete

Beneficios de las deliciosas coles de bruselas

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Las coles de Bruselas son hortalizas redondas y pequeñas formadas por varias capas de hojas verdes. Parecen repollos en miniaturas, y pertenecen a la familia de las verduras crucíferas, así como la coliflor. Su sabor es intenso pero muy delicioso, y constituyen un alimento sumamente beneficioso para la salud de nuestro organismo. Beneficios de las

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Yellow Monday

Desintoxícate según tu actividad física

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Las bebidas detox tienen diferentes beneficios, aparte de su principal objetivo que es desintoxicar nuestro cuerpo y liberarlo de las toxinas. Los deportistas utilizan batidos y blends de diferentes sabores para limpiar el cuerpo y darle nutrientes. ¿Pero sabemos cuáles son los nutrientes esenciales que debemos darle según el deporte que hacemos? Desintoxícate según tu

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Yellow Monday

Té detox para desintoxicar tu cuerpo

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Constantemente estoy buscando maneras de desintoxicar mi cuerpo, con batidos e infusiones naturales. La naturaleza tiene excelentes ingredientes a los que se le puede sacar partido, y cuando hablamos de tés, las opciones parecen ser infinitas. Es por eso que hoy quiero compartirte esta receta de té detox el cual puedes tomar en cualquier momento.

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Chicadvisors, Colaboradoras, White Wednesday

¿Por qué comer brócoli?

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Muchas personas aborrecen el brócoli. Quizá la culpa de todo la tengan las madres: por años han obligado a sus pequeños a consumirlo. Lamentablemente, la repulsión hacia este vegetal sólo ha impedido que muchos se beneficien de sus extraordinarias propiedades, esas que se esconden detrás de cada “arbolito”. Todos sabemos que el brócoli tiene minerales

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dietas y mas, vida sana, Yellow Monday

Agua Detox: Flor de Jamaica / Detox Water: Jamaica Water

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El gustoso sabor floral y ácido del agua carmín intenso que resulta de la infusión de Jamaica, es un acompañante perfecto que estimula los sentidos y el cuerpo, es refrescante y activa mi cuerpo cuando se sirve fría y lo relaja,  cuando se sirve caliente. Las bondades gastronómicas de esta planta resaltan a la vista,

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