Yellow Monday

La dieta detox con pera

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Las dietas detox son excelentes para limpiar tu organismo, y ayudarte a mejorar el funcionamiento de todos tus órganos para ayudarte a adelgazar. La dieta detox con pera es buena para perder peso de manera rápida y natural, excelente para hacerla luego de esas comidas en exceso. Esta dieta detox con pera sirve para eliminar

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Green Thursday

¿El ejercicio bajo el agua quema más calorías?

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Seguramente alguna vez habrás escuchado que hacer ejercicio bajo el agua quema más calorías que los ejercicios que haces en tierra. Esta interrogante siempre se queda como una duda de incertidumbre con curiosidad en tu cabeza, y hoy quiero confirmarte el mito. Hacer ejercicio bajo el agua SÍ quema más grasa que fuera de ella, esto

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Pink Tuesday

Tonifica tus piernas para el verano | Tone your legs for this summer

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Con la llegada del verano y el calor, llega la moda más fresca y holgada. Los vestiditos playeros, shorts y faldas son algunos de los ítems favoritos de muchas mujeres en esta temporada. Y con estas tendencias nuestras extremidades quedan al descubierto; es por eso que hoy quiero traerte unos consejos para mantener y conservar

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Chicadvisors, Colaboradoras, Green Thursday

El yoga: más allá de una moda | Yoga: Beyond the fad

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El  yoga no es una moda como muchos piensan. Esta falsa creencia ha hecho que innumerables personas desconozcan los numerosos beneficios que esta práctica brinda. No es sólo un ejercicio físico, el yoga involucra nuestra mente y espíritu. Esta disciplina, practicada desde la antigüedad en la India, favorece a todo aquel que se anima a

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White Wednesday

Probemos el Fit Combat | Let’s try Fit Combat!

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¿Has probado este sistema de entrenamientos? El fit combat engloba técnicas de artes marciales con boxeo y música energizante, dándote la oportunidad de quemar grasas en un ritmo de combate. Estos ejercicios son excelentes para tonificar los músculos y perder peso, pues puedes quemar hasta 800 calorías en casa clase. Es importante saber que el

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