Green Thursday, Move, Muevete

What is Rebounding? An exercise that you should try

rebounding

What is rebounding? Have you heard about this new and great exercise? It’s called Rebounding, and if you like different classes, with adrenaline, good music and lots of fun, then this is the perfect exercise for you. There are many who are bored of always doing the same basic exercises in a gym or at

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Rebounding: un ejercicio que debes probar

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¿Has escuchado sobre este nuevo y genial ejercicio? Se llama Rebounding, y si te gustan las clases diferentes, con adrenalina, buena música y mucha diversión, entonces este es el ejercicio perfecto para ti. Son muchos los que se aburren de hacer siempre los mismo ejercicios básicos en un gimnasio o en sus casas: caminar, trotar,

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4 Exercises you should do at the gym

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If for you, going to the gym is completely boring, today I want to show 4 exercises that will motivate you, generating optimal, both physically and emotionally, results. Get out of that boring treadmill and machines and dare to something different! The first thing to do is to plan and organize your routine body parts

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4 Ejercicios que debes hacer en el gimnasio

ejercicio

Si para ti ir al gimnasio te resulta completamente aburrido, hoy quiero enseñarte 4 ejercicios que te motivarán, generando resultados óptimos tanto a nivel físico como a nivel emocional. ¡Sal de esa aburrida caminadora y máquinas y atrévete a lo diferente! Lo primero que debes hacer es planificar y organizar tu rutina según las partes

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Beautify, Embellece, Pink Tuesday

3 masajes de debes probar después de hacer ejercicio

Masaje

¿A quién no le pasa que termina molido después de hacer ejercicio? A veces nuestro esfuerzo en el gimnasio se ve reflejado en un profundo dolor muscular que te recuerda que estás trabajando para mejorar tu cuerpo y estar más saludable… ¡Pero esto se puede remediar con un rico y buen merecido masaje post-ejercicio! Después

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