Yellow Monday

Ejercicio Core Energetic para Bloqueos Emocionales | Core Energetic Exercise for Emotional Blockages

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Los embates de la vida nos sirven para replantearnos individualmente, pensar en ¿quienes somos? y ¿por qué estamos aquí?. Nuestra educación no se ha ocupado en prepararnos emocionalmente para enfrentar las situaciones fuertes e imprevistas a las que nos sometemos a lo largo de nuestra existencia y con una pizca de desesperanza podríamos estar cultivando

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Yellow Monday

¿Cómo el mal humor afecta el peso? | How Bad Mood Affects Your Weight?

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Si supieras lo que ocurre en tu cuerpo cada vez que te enojas o te preocupas, ¡dejarías de hacerlo inmediatamente! ¿quieres saberlo? Cuando sometemos al cuerpo a una situación de estrés, él se prepara para aportar más energía para salir adelante en la situación de emergencia: la tensión y los niveles de cortisol aumentan, aportando más

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White Wednesday

Salud Emocional: no más amigos tóxicos | Emotional Health: No More Toxic Friends

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“¡Te quiero tanto que te asfixio!” ¿Has sentido eso de alguien? ¡Yo si!. Una de las cosas más difíciles en la vida es tener amigos -amigos de verdad, de esos que están en los momentos buenos y malos- que por diferentes circunstancias entraron en nuestra vida por empatía y de los que valoramos su sola

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Yellow Monday

Detox Emocional y corporal antes de Terminar el año | Emotional and Body Detox Before the End of the Year

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Con cada año que termina, comienzo a preocuparme por lo que hice o no, quizás ustedes se encuentren en la misma diatriba que yo. El ser humano se debate entre el desbalance físico y psicológico, cuando ambos tienen su importancia para vivir en armonía, por eso quiero compartir dos detox para antes de terminar el

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Yellow Monday

Conoce los hábitos de las personas exitosas / Learn the habits of successful people

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El éxito no llega como una suerte a nuestras vidas, tenemos que soñarlo, buscarlo y perseguirlo incansablemente hasta obtenerlo, no como una requisito social sino como un trofeo personal para seguir adelante y ser reconocidos por el potencial que tenemos como persona, familia y profesional. La disciplina y la constancia son las mejores herramientas para

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