Blue Sunday

Haz que el domingo sea para ti

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Es impresionante cómo pensamos que los domingos son un día de “flojear”. Muchos pierden en día pensando en que no deben hacer nada, y que el “no hacer nada” los hace descansar. No quito que a veces provoca quedarse en la cama, viendo películas, comiendo cosas ricas, y simplemente dejando el domingo pasar de largo.

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general, vida sana

Mente Sana en Cuerpo Sano

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El famoso decir mente sana y cuerpo sano es muy cierto y es necesario conocer maneras practicas para poder mantener un espiritu sano. El cuerpo siempre representa de manera exterior nuestro estado interior. Por ejemplo, sientes dolores de cabeza y no sabes de donde viene? Muchos estudios psicológicos demuestran que hay que enfrentar  nuestras frustraciones de forma

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