Violet Saturday

Panquecas de avena para mamá/Oatmeal Pancakes for Mom

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Mañana es el día de la madre, y como buenos hijos queremos sorprenderla, agradecerle por estos años maravillosos donde ha estado con nosotros para reír, para llorar, para opinar y para apoyar. Hoy quise traerles una receta rica y saludable, especial para ellas: Panquecas de avena para mamá Las panquecas de avena son un plato exquisito,

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Orange Friday

Top 10 de frutas beneficiosas | Top 10 beneficial fruits

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En muchos de mis anteriores post les he comentado que me encantan las frutas. No sólo son ricas y refrescantes, sino que tienen una infinidad de beneficios para nuestra salud por la cantidad de nutrientes que aportan. En esta semana de la tierra las protagonistas son las frutas, y aquí les dejo mi TOP 10

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Orange Friday

Mojito sin alcohol | Nonalcoholic Mojito

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El consumo de alcohol aporta azúcares indeseados a nuestro cuerpo, sobretodo bebidas como el mojito, que son en esencia licor de caña de azúcar, con azúcar, con refresco de azúcar y azúcar. ¡Sí! Muuuuucha azúcar. Si eres de esas personas que no puede consumir alcohol y aun así quieres disfrutar una bebida en las fiestas

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Orange Friday

Pinchos de frutas como un postre rico y light | Fruit skewers as a delicious light dessert

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Los que seguimos un estilo de vida saludable nos comemos nuestros postres de vez en cuando para matar esos antojitos que a veces nos da por un dulce. La percepción que tenemos del dulce casi siempre lleva nuestra a mente a pensar en brownies, tortas, helados etc. Y con esto, obviamos las opciones naturales para

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Yellow Monday

Beneficios y peligros de la papaya verde | Benefits and risks of Green Papaya

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¿A quién no le gusta la papaya? En mi país se le llama lechosa y se prepara un dulce tan sencillo y delicioso que se me hace agua la boca de inmediato. Esta fruta tropical de carne jugosa y suave aroma es pura salud para el aparato digestivo y la piel, se consume en jugos,

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