Orange Friday

Poderosas Frutas para la salud

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¿Te gustan las frutas? Prueba estas Poderosas Frutas para la salud y siente la diferencia al incorporarlas a tus hábitos alimenticios.

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White Wednesday

6 Tips to keep your diet at the airport

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In holiday season trips are common to enjoy and reconnect with family. Whatever the reason for which you’re traveling, you should consider your eating habits and plan your trip so you don’t gain extra pounds during that period. It all starts at the airport where the temptations are joined with boredom while waiting for your

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White Wednesday

6 tips para mantener tu dieta en el aeropuerto

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En épocas festivas se hacen comunes los viajes para disfrutar y reencontrarse con la familia. Sea cual sea el motivo por el cual vas a viajar, debes tomar en cuenta tus hábitos alimenticios y programar tu viaje de manera que no ganes kilitos durante ese período de tiempo. Todo comienza en el aeropuerto, donde las

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Yellow Monday

Agua de manzana y canela para energizarnos

Agua de manzana y canela para energizarnos

Soy fanática de las aguas naturales. El día lunes es de detox en Chicanol, y comparto una receta que particularmente me encanta y es el del agua de manzana y canela, que no solo ayuda a la pérdida de peso sino que aporta energía a nuestro cuerpo, eliminando toxinas. Agua de manzana y canela para

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Yellow Monday

Rico pudin de chía con trocitos de mango

Pudin de chía y trocitos de mango

La chía se ha convertido en el ingrediente favorito del año. Esta semilla debería formar parte de nuestros platos más seguidos, sobretodo si es en un rico postre saludable como este pudín de chía con trocitos de mango. Lee más sobre el mango aquí Las semillas de chía son categorizadas como superalimentos por su alto

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