Orange Friday

10 Razones por las que debes continuar tu dieta este año

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Con el nuevo año hacemos mil propósitos y resoluciones de año nuevo, como conseguir un mejor trabajo, tener más estabilidad emocional, comprar ese carro de tus sueños y por supuesto ¡Hacer dieta! Pero también continuar tu dieta. Y es que Enero es el mes de los que empiezan la dieta. Ahora bien… el 95% de

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Yellow Monday

Alimentos Permitidos en la Dieta Dukan

proteinas dukan

En la mentalidad de las personas, dieta adelgazante es sinónimo de privación y por tanto, de frustración. Para evitar esto, hemos creado un método eficaz y lúdico. No sólo contarás con el apoyo diario de  un entrenador dietético, sino que  también hemos creado tu espacio personal, el piso de adelgazamiento. Esta herramienta, agradable y fácil de usar, te acompañará a

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Orange Friday

Baja de peso antes de dormir | Lose weight before going to bed

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¿Quieres quemar unas calorías para bajar de peso? Pues yo te tengo unos tips para perder peso antes de irte a dormir. Nuestro metabolismo siempre está en funcionamiento, así que lo único que debemos hacer es seguirlo manteniendo activo. Si estás en una dieta, intenta esto y lleva estos consejitos antes de reposar en tu

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