Tag Archives: mujeres latinas
Exfoliante Para Piel Grasa / Exfoliant For Oily Skin
La frecuencia con que se debe exfoliar depende del tipo de piel que se tenga. En general, si la piel es seca o normal, se puede usar una vez al mes, y si es grasosa; dos veces.
Receta de exfoliante casero para piel grasa
Ingredientes
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharada de harina de avena no demasiado fina
Mezclar y aplicar procura que se seque sola y remover con agua tibia (no muy caliente).
Exfoliant For Oily Skin
How often you should exfoliate depends on the type of skin you have. In general, if the skin is dry or normal, can be used once a month, and if it is oily, twice.
Ingredients
- 1 teaspoon honey
- 1 teaspoon sugar
- 1 tablespoon oatmeal not too thin
Mix and apply let it dry by itself and remove it with warm water (not hot).
¿Las Etiquetas De Alimentos Nos Mienten? / Are Food Labels Lying To Us?
¿Lo que escriben en los empaques de los alimentos es verdad?
Muchas compañías contratan abogados para que elijan cuidadosamente las palabras que apenas entran dentro de lo legal. El sitio web Yahoo Health ha reunido ocho afirmaciones comunes en los empaques de los productos que son una bandera roja de la publicidad “engañosa”.
Estas incluyen:
- Saborizante: Tanto los saborizantes artificiales como los naturales en realidad están hechos en los laboratorios y los saborizantes naturales no son necesariamente más saludables que los artificiales.
- Puro: Productos “100 por ciento puros” como el jugo de naranja pueden ser alterados con paquetes de saborizantes para darle aroma y sabor.
- Néctar: Mientras que el néctar podría sonar particularmente sano, no deja de ser un nombre ficticio para “no cien por ciento jugo”. Estas “bebidas de jugo diluidas” podrían contener más jarabe de maíz de alta fructosa y otros endulzantes que el puré de frutas.
- Sin grasa: Algunos sprays para cocinar son “sin grasa” sólo si se rocían por una fracción de segundo para producir una “porción” microscópica.
La Importancia de Saber Descifrar las Etiquetas de los Alimentos
Es una pena, pero leer las etiquetas de los alimentos no tan fácil como parece. Además de que determinar que ingredientes hay en los alimentos, también necesita tener conocimientos básicos de cómo descifrar cierta terminología utilizada para describirlos.
Las palabras enlistadas en la parte de abajo son sólo algunas de las palabras que pueden ser utilizadas para engañarlo.
A continuación, revisaré unos cuantos elementos de una etiqueta que con frecuencia son utilizados de forma engañosa o que podrían llevarlo a comprar un producto que de otra forma evitaría:
- Contenido de vitaminas y minerales
- La etiqueta de “Cien por Ciento Natural”
- La etiqueta “Orgánica”
- Información nutricional engañosa
- Ingredientes peligrosos que no necesitan ser enlistados en las etiquetas de los alimentos
Are Food Labels Lying To Us?
What you write in the food packaging is true?
Many companies hire lawyers to carefully choose the words just fall into the legal. The website Yahoo Health has met eight common claims on packaged products that are a red flag advertising “misleading”.
These include:
- Flavor: Both artificial and natural flavors are actually made in laboratories and natural flavors are not necessarily healthier than artificial.
- Pure: Product “100 percent pure” orange juice and can be altered with flavoring packets to give aroma and flavor.
- Nectar: While the nectar might sound particularly healthy, no longer a real name for “not one hundred percent juice.” These “diluted juice drinks” may contain more corn syrup high fructose and other sweeteners to the fruit puree.
- Fat: Some cooking sprays are “fat free” only if sprayed by a fraction of a second to produce a “portion” microscopic.
The Importance of Knowing Deciphering Food Labels
It’s a shame, but read the labels on food not as easy as it seems. In addition to determining who is in the food ingredients also need to have basic knowledge of how to decipher certain terminology used to describe them.
The words listed at the bottom are just some of the words that can be used to deceive.
Then, I will review a few elements of a label that often are used in a misleading manner or could take to buy a product that otherwise would avoid:
- Contents of vitamins and minerals
- The label of “One Hundred Percent Natural”
- The label “Organic”
- Misleading nutritional information
- Hazardous ingredients which need not be listed on food labels
Cuidados Del Corazón Para Las Mujeres [Video]
¿Sabías que las mujeres también nos tenemos que cuidar el corazón?
![Cuidados Del Corazón Para Las Mujeres [Video]](http://www.chicanol.com/wp-content/uploads/2013/06/Cuidados-Del-Corazón-Para-Las-Mujeres-Video.jpg "Cuidados Del Corazón Para Las Mujeres - Video")
Uno de los errores que muchas mujeres podrían cometer es olvidarse de su salud, creer que nuestro corazón de mujer no está propenso a sufrir problemas y no lo cuidamos.
Cuidemonos porque las mujeres somos reinas de nuestros hogares y siempre estamos a millón y a veces nos olvidamos de nosotras.
Recuerda también cuidar tu corazón (sentimientos) – un corazón triste también es propenso a enfermarse.
Recuerda suscribirte a mi canal de YouTube para ver más videos como este y estar al día con nuestro estilo de vida Natural, Organico y desde luego Latina!
Yoga Y El Sexo / Sex And Yoga
Se ha hablado últimamente de la relación existente entre el Yoga y el sexo; pero poco se le ha informado a la gente al respecto.
En esta nota encontrarás, expresado con sencillez y claridad, lo que esta milenaria disciplina puede ayudar a la sexualidad de quienes la practican.
Las ásanas o posturas del Yoga constituyen un arte que se aplica a la anatomía del cuerpo humano.
No se trata de ejercicios de gimnasia, que sólo involucran a nuestros músculos, sino que tienden a normalizar las funciones de todo el organismo.
¿Por qué decimos esto? Porque regulan los procesos involuntarios de la respiración, la circulación, la digestión, el metabolismo y la eliminación, afectando el funcionamiento de todas las glándulas y órganos, así como el sistema nervioso y nuestra actividad psíquica.
La respiración completa que se practica mientras el cuerpo adopta las distintas posturas es esencial para lograr los efectos deseados a través de la práctica del Yoga.
Sex And Yoga
There has been talk lately of the relationship between yoga and sex, but little has been reported to people about it.
In this article you will find, expressed simply and clearly, what this ancient discipline can help sexuality practitioners.
The Yoga asanas or postures are an art that applies to the anatomy of the human body.
It is not gymnastics, involving only our muscles, but tend to normalize the functions of the whole organism.
Why do we say this? Because regulating the involuntary processes of respiration, circulation, digestion, metabolism and elimination, affecting the functioning of all glands and organs, including the nervous system and our mental activity.
The complete breath is practiced as the body adopts different positions is essential to achieve the desired effects through the practice of Yoga.
Lo Que Tu Boca Calla: Sintomas De Enfermedades / What Your Mouth Shuts: Symptoms Of Illness
Soy una fiel creyente de que las enfermedades o dolencias tienen una relación directa con lo que sentimos. Quiero compartir contigo este escrito que leí y que me pareció muy acertivo.
Aqui va esta interesante reflexión de Nelson Torres, Doctor en Psiquiatría (UCV) y experto en Psico-neuro-inmunolinguistica PNIL en Venezuela:
“El Cuerpo Grita … Lo Que La Boca Calla”
«La enfermedad es un conflicto entre la personalidad y el alma » Bach.
Muchas veces…
- El resfrío “chorrea” cuando el cuerpo no llora.
- El dolor de garganta “tapona” cuando no es posible comunicar las aflicciones.
- El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.
- La diabetes invade cuando la soledad duele.
- El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.
- El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.
- El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.
- La alergia aparece cuando el perfeccionismo está intolerable.
- Las uñas se quiebran cuando las defensas están amenazadas.
- El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.
- La presión sube cuando el miedo aprisiona.
- Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.
- La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.
- Las rodillas duelen cuando tu orgullo no se doblega.
- El cáncer mata cuando te cansas de “vivir”.
- Y tus dolores callados? Cómo hablan en tu cuerpo?
La Enfermedad no es mala, te avisa que te estas equivocando de camino.
What Your Mouth Shuts: Symptoms Of Illness
I am a firm believer that diseases or ailments are directly related to what we feel. I want to share this writing I read and I found it very acertivo.
Here is this interesting reflection of Nelson Torres, Doctor in Psychiatry (UCV) and expert in psycho-neuro-inmunolinguistica PNIL in Venezuela:
“The Body Cries … What The Mouth Shuts”
«Disease is a conflict between personality and soul» Bach.
Many times …
- The cold “drips” when the body does not cry.
- Sore throat “blocks” when it is not possible to communicate distress.
- The stomach burns when rabies not get out.
- Diabetes invades when loneliness hurts.
- The body fat when pressed dissatisfaction.
- The headache depresses when the doubts increase.
- The heart relaxes when the meaning of life seems to end.
- The allergy appears when perfectionism is intolerable.
- The nails will break when the defenses are threatened.
- The chest tightens when the pride bondage.
- The pressure rises when fear imprisons.
- Neuroses paralyzed when the inner child bullying.
- The fever heats up when the defenses exploit the boundaries of immunity.
- Knees hurt when your pride is not cowed.
- Cancer kills when you get tired of “living”.
- And your silent pain? How to talk to your body?
Illness is not bad, it warns you that you are mistaking your way.
Cada Minuto Una Mujer Joven Se Infecta Con El VIH [Infografía]
Navegando por la página de ONUSIDA encontré esta infografía que me llamó mucho la atención, chicas (y chicos) debemos cuidarnos, me pareció muy alarmante que el VIH-SIDA sea la causa número 1 de la muerte de las mujeres en edad reproductiva.
Debemos fomentar la prevención y de igual manera evitar la discriminación porque quienes estén afectados, especialmente con las mujeres.
Clic en la imagen para verla en tamaño completo
Año Nuevo, Doctor Nuevo [Infographic]
Clic en la imagen para verla en tamaño completo
LA DIETA DEL DIA DESPUES
- Al levantarte tomate medio vaso de agua natural con medio limón exprimido.
- Desayuna un jugo de frutas naturales o un jugo de vegetales hecho en el procesador de jugos. Desintoxicara la sangre y te ayudara a eliminar la sal
- Antes de almorzar toma una cucharada de Vinagre de Manzana.
- Come ligero: en el almuerzo y si te trajiste las sobras, come el pavo solo , sin el gravy y los acompañantes, hazte una ensalada y solo come , pavo con ensalada.
- Antes de almorzar toma una cucharada de Vinagre de Manzana.
- A media tarde come algún snack saludable. Una fruta o un yogurt , algo para que te mantenga el metabolismo activo.
- Camina , corre haz algo. Es un día para hacer ejercicio a cualquier hora.
- Si vas de compra al mall, no comas en los food courts que tienen comida chatarra. Escoge el restaurante que tenga alguna opción de ensalada o algo ligero. Acuérdate , comiste mucho anoche!.
- De cena tomate un caldo de pollo o una sopa de vestales, no comas sólido en la noche y trata de hacer la ultima comida a las 7:00 p.m. a mas tardar.
- Durante el fin de semana , piensa n lo que estas comiendo. No te salgas de un régimen de comida ligero. Acuérdate que en esta época lo que sobran son fiestas y comidas , así que hay que controlarse.
- Si quieres controlar los cravings o los antojos y también quieres bajar de peso o no subir donde en las fiestas te recomiendo NEO DIET BLUE. Una dieta natural que no te dará taquicardia ni nada raro , te la recomiendo con los ojos cerrados.Aqui tienes el link para qeu revises la dieta y la puedes comprar online www.neotura.com
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