White Wednesday

Tres hierbas que ayudan a tu digestión | Three herbs that help your digestion

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El alquimista por excelencia del cuerpo, el estómago, es fuerte y delicado al mismo tiempo; siempre he creído que se porta muy bien considerando nuestros excesos, los malos hábitos, la invasión de medicamentos, los alimentos pesados y los cambios de humor, pero su vulnerabilidad parece infinita y eso se refleja con mala digestión. ¿Quién no

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Pink Tuesday

¿Piel reseca por el frío? | Dry skin from the cold?

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Las épocas frías son deliciosas porque podemos usar toda la ropa que nos gusta junta, es el momento de las botas, bufandas, chaquetas, sobretodos, etc. Pero también podemos experimentar enrojecimiento, falta de brillo, estiramiento y resequedad, ésta última por la deshidratación por vasoconstricción de los capilares, incluso más que en los días soleados de verano.

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Yellow Monday

Receta para evitar las flatulencias | Recipe to avoid flatulences

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No hay cosa más incómoda en la vida que tener gases, pero tenemos que aprender a vivir con ello porque una persona saludable expulsa entre 10 y 14 flatulencias diarias, así que considérate sana si estás cerca del rango. Esto no quiere decir que no podamos hacer algo para evitarlas y mucho menos disiparlas cuando

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Yellow Monday

Remedios para la mala circulación sanguínea | Remedies for poor blood circulation

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El mal funcionamiento de nuestro sistema circulatorio puede hacer una gran diferencia; mientras las arterias y las venas transportan sangre pura y con desechos, el corazón se esfuerza por limpiarla para que vuelva a transportar todos los nutrientes y minerales de lo que consumimos, he ahí la importancia. Por eso es que siempre les recomiendo

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White Wednesday

Gluten ¿Si o No? – Gluten, yes or no?

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Que de mitos hay en torno al gluten, a unos se lo prohíben y otros simplemente piensan que no lo necesitan, pero en realidad ¿qué es el gluten? Se trata de un tipo de proteína que hay en los granos y en el trigo, este último se utiliza para hacer diversos productos como panes, tortas,

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