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Donde Encontrar Las Proteínas / Where To Find Proteins

Where To Find Proteins

Proteínas Son constituyentes básicos de la piel. ¿Dónde encontrarlas? Una ingesta adecuada de legumbres, cereales, frutos secos, pescado, huevos y sus derivados y de lácteos, asi como de  carnes,  de acuerdo a los criterios de dieta equilibrada, resulta fundamental para la renovación y buen aspecto de nuestra piel. Recomendaciones  Comer con moderación e incluir alimentos variados

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10 beneficios del pescado para la salud del corazon

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¿Te gusta el pescado? – A mi también! El pescado no solo es delicioso, nutritivo y además nos ayuda a perder algunos kilitos, sino que también tiene beneficios para nuestro corazón, averigua cuales en esta infografía. No te olvides de compartir, tuitear y pinear! Clic en la imagen para verla en tamaño completo

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