Tag Archives: pescado

Proteínas

Son constituyentes básicos de la piel. ¿Dónde encontrarlas?

Una ingesta adecuada de legumbres, cereales, frutos secos, pescado, huevos y sus derivados y de lácteos, asi como de  carnes,  de acuerdo a los criterios de dieta equilibrada, resulta fundamental para la renovación y buen aspecto de nuestra piel.

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¿Te gusta el pescado? – A mi también!

El pescado no solo es delicioso, nutritivo y además nos ayuda a perder algunos kilitos, sino que también tiene beneficios para nuestro corazón, averigua cuales en esta infografía.

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