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¿Cambiar o no cambiar la sabana? Creo que depende mucho de tu elección personal. Si duermes sola o acompañada. Si dudas , si no sudas, si haces mucho o poco en la cama , o si eres maniática y simplemente te da asco tener las sabanas mas de tres días sin cambiar.

La cuestión , en cuestión , es que con ese tipo de cosas , nadie se puede meter. Pero me parece interesante darles aquí unos datos de lo que se acumula en las sabanas de la cama.

Estoy seguro que vas a ir corriendo a cambiarlas y lavarlas y a disfrutar de unas nuevas o limpias!

Se pueden acumular los ácaros: Los ácaros son pequeños artrópodos, extraordinariamente diversos y abundantes en la naturaleza. Actualmente se han identificado más de 30.000 especies, aunque el número de especies sin identificar es mucho mayor.

Entre las especies de ácaros más importantes desde el punto de vista sanitario, se encuentran los conocidos como ácaros del polvo doméstico, responsables de patologías alérgicas.

Cuando cambiarlas y como lavarlas?
Una buena rutina seria cambiar la sabana cada 5 días,  y lavarlas con la máxima temperatura posible, aproximadamente a 60 grados.