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Cambia la Manera de Ducharte | Change the Way You Shower

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Al leer el título de este post seguramente has pensado ¿por qué? ¿qué estoy haciendo mal? No se trata de algo que estés haciendo mal sino que desconoces cierta información que podría ayudarte a atesorar una buena salud. Tomar una ducha sirve para preparar al cuerpo antes de una revitalización, el agua renueva los procesos

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Tu calendario de salud para los próximos seis meses | Your Health Calendar For The Next Six Months

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¡Fuera todo lo malo! Debo proponerme bajar de peso por mi salud y mi cuerpo: no comer azúcar refinada y tratar de comprar los alimentos de agricultores locales en supermercados que tengan comida orgánica. Cuando nos hacemos el propósito de llevar una vida más saludable, puede parecer una tarea cuesta arriba porque lo vemos como

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Gluten ¿Si o No? – Gluten, yes or no?

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Que de mitos hay en torno al gluten, a unos se lo prohíben y otros simplemente piensan que no lo necesitan, pero en realidad ¿qué es el gluten? Se trata de un tipo de proteína que hay en los granos y en el trigo, este último se utiliza para hacer diversos productos como panes, tortas,

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3 Hábitos Para Mantener Tu Salud En El Año Nuevo | 3 Habits to Keep Your Health In The New Year

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Más que ser un propósito de Año Nuevo, estar saludable es un propósito de vida y mientras más nos convenzamos de eso más fácil será realizar un cambio en nuestros hábitos. Yo te aseguro que si dejas de verlo como una dieta o un tratamiento y lo asumes como un estilo de vida ¡vas a

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Propiedades de Tintura Madre de Fumaria | Fumaria Tincture Properties

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¡Que levante la mano la que no haya pecado y se haya excedido comiendo en estos días! Y es que tener tantas comidas deliciosas rondando y no caer en la tentación es sumamente difícil. Nadie tiene que sentirse mal porque ¡es normal!, pero si no estas acostumbrada a ingerir ciertos alimentos y menos en altas

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