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La dieta de dormir

Este #YellowMonday quiero compartir contigo una dieta diferente. Cuando se trata de mantener un cuerpo sano, dormir es tan importante como hacer dieta y ejercicio. Así que yo , que soy una de las primeras que me salto esta regla pues me duermo muy tarde, voy a empezar a aplicarla. Después de todo , dormir en los brazos de Morfeo y además perder peso , suena de maravilla!

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Te

Si eres de los que te gusta el Té, eres de los míos. A mi me encanta.  Así que como disfruto compartir todas mis pasiones, puedes ir a mi INSTAGRAM , seguirme y escribir cual es tu té favorito. También puedes hacer LIKE en mi página de Facebook y comentar en esta FOTO

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No hay nada como saber que uno está comiendo saludable, especialmente si de postres se trata.

Hoy comparto una receta light buenisima para todos pero especialmente para quienes padecen de diabetes.

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¿Regresaste del fin de semana y te sientes como un balón? Eso nos pasa a todos cuando es tiempo de descansar y compartir en familia o con amigos. La mayoría de las veces cometemos “pecados” comiendo lo que no debemos o cambiando nuestra dieta diaria por alimentos que no estamos acostumbrados a compartir todos los días en nuestra mesa.

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¿Has sentido un ardorcito en el estomago cuando no comes a la hora o cuando comes grasas o cosas picantes? – Puede que tengas indicios de gastritis o si ya sabes que padeces de este mal causado desde el estrés hasta la mala alimentación, hoy quiero darte un remedio natural muy bueno que te ayudará a curarte por completo.

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