Tag Archives: salud

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Cuando veo gente muy delgada que come mucho y de todo, pienso que son cosas del metabolismo. Sin embargo, he notado que muchas de esas personas comen lo suficientemente lento como para que a su organismo logre procesar absolutamente todo, ahí llego a la conclusión de que no sólo es lo que se come, sino la forma de hacerlo. El ritmo de vida acelerado impide que nos tomemos el tiempo de hacer cada cosa con calma, pero ¿esto es saludable? ¿estamos invirtiendo bien las energías o este apuro se convierte en un arma de auto destrucción?.

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Las tasas en aumento de la obesidad y la inactividad física amenazan la calidad de vida de los estadounidenses, incluso cuando han mejorado varios indicadores de salud clave en el 2014, según la Edición que marca el 25 Aniversario de America’s Health Rankings®: Un Llamado a la Acción para las Personas y sus Comunidades.

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Nuestro cuerpo va experimentando cambios a cada instante durante toda la vida y la edad es el factor más evidente en este proceso, asimismo ocurre con nuestras partes íntimas lo cual nos hace sentir avergonzados, generando frustración por igual entre mujeres y hombres, a la par de que se va popularizando el “rejuvenecimiento genital”. ¿Te has preguntado a qué se deben estos cambios?.

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Las vacaciones siempre se prestan para estemos de celebración en celebración, cada vez que visitamos a alguien o nos visitan a nosotros queremos compartir agradablemente con comida y tragos. El problema surge cuando ya no queremos parar y no sabemos ponerle límites a nuestro espíritu fiestero que quiere seguir tomando bebidas alcohólicas.

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Siempre se ha dicho que salir de compras genera un alivio de la tensión, porque nos hace olvidar algunos problemas cuando nos concentramos en complacer nuestro gusto y hacernos un regalo, no dudo que sea así en algunos casos porque al menos las mujeres nos sentimos divinamente cuando gastamos comprando todo lo que nos gusta. Esa misma sensación de bienestar se puede convertir en una patología psicológica que genera síntomas indeseables.

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