Desintoxica, Detox, Yellow Monday

Lichi: raro, delicioso y saludable

lichi

El lichi no es una fruta común. Su aspecto es bastante peculiar y su sabor no acepta comparaciones. Es pequeño como una fresa, y tiene una cáscara áspera entre roja y rosada llena de protuberancias. Su pulpa traslúcida recubre una semilla que no debemos ingerir por ser ligeramente tóxica. Pero más allá de su exótica

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Desintoxica, Detox, Yellow Monday

5 pasos para perder peso sin perjudicar tu salud

perder peso

Hay que admitirlo… Las mujeres hacemos todo lo posible por vernos bien y quitarnos esos kilitos de más. ¡Incluso hasta nos atrevemos a algunas locuras! Estos son 5 pasos para perder peso sin perjudicar tu salud. Incluye estos 5 consejos efectivos dentro de tu día a día y te darás cuenta que adelgazar siempre fue

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Ama, Love, Violet Saturday

¿Te sientes mal? Toma té

¿Te sientes mal?

  ¡Cuántas cosas podemos hacer sólo con una taza de té! ¿Te sientes mal? Este artículo te va a dar algunos consejitos de cómo aprovechar las bondades del té para repontenciar tu salud. La salud es muy difícil de mantener, estamos en riesgos constantes, desde un resfriado común hasta una fuerte gripe que nos puede

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Heal, Sana, White Wednesday

5 alimentos naturales para regular el azúcar de tu cuerpo

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El exceso de azúcar en tu sangre puede conllevar a sufrir de enfermedades como la diabetes. Es por eso que hoy quiero enseñarte 5 alimentos naturales para regular el azúcar en tu cuerpo, y beneficiar tu salud. Estas alternativas también son excelentes para quitar de tu cabeza ese antojo de un dulce, que podría hacerte

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Green Thursday, Move, Muevete

7 cosas que debes saber antes de comenzar el gimnasio

gimnasio

Si ya te decidiste a comenzar el gimnasio entonces estás en buen camino para lograr tu cuerpo ideal. ¡Felicidades! Ahora que ya tienes la motivación, ten en cuenta estas 7 cosas antes de ir a tu primera clase. Tal vez es la primera vez que vas a un gimnasio, o simplemente no quieres parecer como

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