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Vitaminas Y Alimentos Para Tus Ojos
Efectos De Tomar Refresco [Infografía]
Una vida saludable es mejor que una vida que ha perdido su salud, eso lo sabemos, entonces…. ¿Porqué insistimos en los malos hábitos y en consumir productos que dañan nuestra vida y hacen que perdamos la salud?
Hoy les dejo una infografía en español que encontré por ahi que nos habla un poco acerca de los Efectos De Tomar Refresco o Soda.
clic en la imagen para verla en tamaño completo.
![Efectos De Tomar Refresco [Infografia] Efectos De Tomar Refresco [Infografia]](http://www.chicanol.com/wp-content/uploads/2013/05/Efectos-De-Tomar-Refresco.jpg)
Como Hacer Tu Propio Ambientador Casero Y Natural
¿Sufres de alergias? Yo tambien, y me canse de esos ambientadores con quimicos y super malos para nuestra salud y el medio ambiente. Si también estas cansada como yo, entonces este ambientador natural es lo mejor para ti y para tu familia. Económico y fácil de hacer.
Cómo Mejorar Tu Salud En La Computadora [Infografía]
Hoy en día, muchos trabajos requieren que pases más tiempo sentado en la computadora que haciendo alguna actividad física, esto hace que nuestro cuerpo se vuelva menos activo y por lo tanto responde con menor calidad causando que nuestra salud empeore. Desde daños en la vista, la columna, ganar peso, y muchos más, las computadoras, si bien son muy útiles, dedicarles demasiado tiempo puede llevarte a perder tu salud.
Para aquellos que no pueden evitar pasar más de 8 horas en la computadora, hoy les dejo esta infografía con algunos consejos para mejorar tu salud en la computadora.
¿Agua Con Gas O Sin Gas? / Sparkling Water Or Regular Water?
La característica principal del agua con gas es que contiene ácido carbónico, lo que lleva a formar esas burbujas de gas características y darle un ligero sabor amargo al agua. Este ácido carbónico estimula la secreción de los jugos gástricos, facilitando por tanto la digestión y siendo este su principal beneficio.
- La estimulación de los jugos gástricos del agua con gas es beneficioso para aquellas personas que sufran digestiones pesadas o dispepsia, no obstante será un problema para quien tenga problemas de aerofagia o meteorismo. Por eso el agua con gas tiene sus pros y sus contras dependiendo de la persona que la tome.
- El agua con gas, al igual que el agua natural no contiene calorías, por lo que es igualmente adecuada en regímenes hipocalóricos. No hay que confundir el agua con gas con la tónica o gaseosa, esas sí que tienen aporte calórico y quizás sean las causantes del mito que atribuye calorías al agua con gas, pero nada de eso, si hay algo que caracterice al agua (del tipo que sea), es que no contiene calorías.
- Los “puristas” del agua a menudo recomiendan consumir el vital líquido sin gas. Sin embargo, un reciente estudio sobre el tema sugiere que el agua con gas a veces puede ser más saludable.
Nota: El objetivo de la investigación, publicada en el Journal of Nutrition era evaluar los efectos sobre la salud del agua tanto con gas como sin el en un grupo de mujeres. A las participantes se les pidió que bebieran un litro de agua sin gas a diario durante dos meses, y que después pasaran otros dos meses más tomando agua con gas.
No se sabe a ciencia cierta que hay en el agua con gas que sea responsable de sus aparente propiedades benéficas, aunque es improbable que la explicación radique en sus burbujas. Lo más seguro es que los beneficios del agua utilizada en el estudio se relacionen con su alto contenido de minerales.
Sparkling Water Or Regular Water?
The main characteristic of sparkling water is the presence of carbonic acid, which leads to create those distinctive gas bubbles and give a slightly bitter flavor to the water. This carbonic acid stimulates secretion of gastric juice, thereby facilitating digestion, being this its main benefit.
- Stimulation of the gastric juices with sparkling water is beneficial for those who suffer from heavy digestion or dyspepsia; however this will still be a problem for those who suffer from aerophagia or meteorism (tympanites). So sparkling water has its pros and cons depending on the person who drinks it.
- Sparkling water, just like regular water has no calories, so it is equally ideal when under hypocaloric regimes (energy-restricted diets) . Do not confuse sparkling water with tonic or soda, these do have calories and may be the cause of the myth that attributes calories to sparkling water.No such thing, if anything distinct water (any kind) is that contains no calories.
- The “purists” often recommend consuming the liquid without gas. Nonetheless, a recent study about this subject suggests that sparkling water can be healthier sometimes.
Note: The objective of the investigation, published in the Journal of Nutrition was to evaluate the effects on health of sparkling water and regular water in a group of female patients. These patients were asked to drink a liter of regular water daily during 2 months and then switch to sparkling water also for 2 months.
Is unknown what the sparkling water contains, and if this unknown contents are responsible for the apparent beneficial properties these group of patients reported, although is unlikely that the explanation relies in their bubbles. Chances are that the beneficial properties of the water utilized in the study are related to its high mineral content.
Mascarilla De Avena Humectante
Nuestro rostro necesita humectarse para lucir siempre bello y sano, por eso hoy les dejo esta receta de mascarilla humectante que dejará tu cutis luciendo hermoso!
Bebida Milagrosa Para Vivir Mas Años! / Miraculous Drink To Live Longer!
Esto me lo manda mi mamá, con esta nota:
“Laura, Ahi Te Va Una Receta China Que Mi Mami Tomo Toda Su Vida La Cual Duro Hasta Los 93 Anos. I Love Baby, Your Mom. Mua Mua”
Esta bebida milagrosa ha existido desde hace mucho tiempo ya que originalmente los médicos naturistas de China la recomendaban a los enfermos.
La conocemos gracias al Sr. Seto, quien no es una celebridad pública; es un hombre normal como usted y yo, que comprobó los resultados de ella puesto que se curó de su enfermedad.
El Sr. Seto, que tenia Cáncer al pulmón, comenta que esta bebida se la recomendó a él un famoso herbolario de China.
Él la tomó diligentemente durante 3 meses y ahora su salud se restablece asombrosamente, tanto es así, que por eso quiso hacerlo público para dar a conocer las maravillas de una alimentación sana.
Es un alimento al alcance de todos con un costo ínfimo (pequeñísimo). Y es por eso que el Sr. Seto quiere llamar la atención de quienes padecen algún tipo de cáncer o cualquier otra enfermedad, con esta bebida milagrosa; ( que protege el cuerpo del Cáncer y otras enfermedades) para que se sanen.
Esta bebida milagrosa, según él “frena”el desarrollo de las células cancerígenas.
¿De qué esta hecha?
La fórmula es muy simple, solamente necesitas:
- 1 Remolacha
- 2 zanahorias
- 1 manzana
Instrucciones :
Lave todo lo anterior, haga el corte con la piel, en pequeños trozos pequeños, póngalos en la licuadora, mezcle y de inmediato beba el jugo.
(O bien ponga los ingredientes en el extractor).
Miraculous Drink To Live Longer!
This was sent by my mom, with this note:
“Laura, there it goes a Chinese recipe my mommy took all of her life, and she lasted until the age of 93. I Love Baby, Your Mom. Muah Muah”
This miracle drink has existed from a very long time ago and originally naturopathic doctors from China recommended it to their patients.
We have knowledge of it thanks to Mr. Seto, who is not a public celebrity, is an ordinary man like you and me who found the results of it since he was cured from his illness.
Mr. Seto had lung cancer; he comments that this drink was recommended to him by a famous herbalist from China.
He drank it diligently for 3 months and now his health is restored amazingly, that is why he wanted to go public to raise awareness of the wonders of healthy eating.
It is an affordable food for anyone with a minimal cost (very low cost). And that is why Mr. Seto wants to attract the attention of those with some form of cancer or any other disease with this miracle drink, (which protects the body from cancer and other diseases) so they can be healed.
This miracle drink, according to him “stops” the development of cancer cells.
What is it made of?
The formula is very simple, you just need:
- 1 Beet
- 2 carrots
- 1 apple
Instructions:
Wash all of the above, make the cut to the skin into small small pieces, put in blender, mix and drink the juice immediately.
(Or put the ingredients in the food extractor).
¿Por Qué Sangra La Nariz? / Why Do Noses Bleed?
La causa más común es la resequedad y meterse los dedos a la nariz. Estas dos cosas ocurren simultáneamente: cuando el moco dentro de la nariz está seco y forma una costra las personas se meten más el dedo dentro de la nariz.Otras causas menos comunes incluyen lesiones, resfriados o alergias. Los niños pueden meterse objetos pequeños dentro de la nariz.
Las personas mayores de edad pueden tener aterosclerosis (endurecimiento de las arterias), infecciones, presión elevada y trastornos de la coagulación de la sangre, o pueden estar tomando aspirina que interfiere con la coagulación de la sangre. Con frecuencia no se puede determinar la causa de los sangrados por la nariz
¿Cómo paralizo una hemorragia nasal?
Curar un sangrado de nariz, no es muy difícil, sobretodo cuando es del primer tipo, que no suelen presentar complicaciones. Lo primero que debemos hacer es sentarnos para evitar mareos y apretaremos de forma suave la punta de la nariz, cerrando las fosas nasales.El tiempo que debemos estar así es de 5 a 10 minutos, evitando verificar antes de tiempo si ha parado el sangrado.
La persona deberá inclinarse hacia delante, debiendo respirar por la boca, así evitamos tragar sangre.- Aplicar hielo o paños fríos sobre el tabique nasal.
- Cuando la hemorragia esté controlada, no se hurgue en la nariz y respire suavemente.
- Otra cosa que no debe hacer para evitar que el sangrado vuelva a producirse es levantar cosas pesadas.
Consejos para prevenir los sangrados por la nariz
- Manten las uñas de los niños cortas para hacer que se les dificulte meterse el dedo en la nariz.
- Neutraliza los efectos desecantes del calentador de ambientes usando un humidificador de aire por la noche dentro de su cuarto.Yo tengo uno pues donde vivo se utiliza el aire acondicionado casi todo el año.
- Deja de fumar. Fumar seca su nariz y también la irrita.
- Abra la boca cuando estornude
Receta natural para la nariz
Mete Ortigas secas en agua hirviendo. Luego las deja reposar durante unos minutos, más o menos un cuarto de hora. Cuela y añade el jumo de medio limón. Toma varias tazas al día de esta infusión antes de las comidas, logro que no me sangre tan a menudo la nariz.
Por supuesto si ves que te sangra mas de dos días ve a tu médico.
Why Do Noses Bleed?
The most common cause is dryness and picking out your nose with your fingers. These two things happen simultaneously: when mucus in the nose is dry and crusty, people tend to place their fingers inside their nose. Other less common causes include injuries, colds or allergies. Children tend to place small objects inside their noses.
The elderly may have atherosclerosis (hardening of the arteries), infections, high blood pressure and impaired blood clotting, or may be taking aspirins, which interfere with blood clotting. And very often you can not determine the specific cause of nosebleeds.
How to stop a nosebleed:
Stopping a nosebleed is not very difficult, especially when it is of the first kind of nosebleed, which usually implies no complications. The first thing to do is to sit down in order to prevent dizziness and smoothly pressing the tip of our nose, closing the nostrils.
- You should so for about 5 to 10 minutes, avoiding your curiosity of checking too early if the bleeding has stopped.
- The person must lean forward and must breathe through the mouth and avoid swallowing blood.
- Apply ice or cold packs on the nasal septum.
- When bleeding is controlled, do not poke your nose and breathe gently.
- Another thing you should not do to avoid a recurrent bleeding is lifting heavy things.
Tips on preventing nosebleeds
Keep children’s fingernails short to hinder them picking their nose.- Neutralize the drying effects of heat by using a humidifier at night in your room. I have one all the time, since where I live air conditioning is used pretty much all year long.
- Stop smoking. Smoking dries out your nose and also irritates it.
- Open your mouth when you sneeze
Natural recipe for your nose
Put dried nettles in boiling water. Then let them sit for a few minutes about fifteen minutes and added lime juice (about half of it). Remove the pulp. Take a cup a day of this tea before your meals, this will help you achieve nosebleeds.
Of course if you notice you bleed far too often, go to your doctor.
Los Peligros De Andar En Tacones Altos
¿Te gusta usar tacones altos? – Si bien es cierto que hacen resaltar tus piernes, lucir más alta y en algunos casos elegante, realmente usar tacones altos representa un peligro para las mujeres, conoce cuales son los peligros de usar tacones altos.
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