Tag Archives: weight loss

¿Qué Cenar Para No Engordar? | What's For Dinner?

A veces nos pasamos buscando a ver que podemos evitar comer en la noche pero se nos olvida que es lo que si deberiamos comer no solo para perder peso sino para ganarlo de regreso también.

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Asi es mi lunch


Como casi siempre estoy fuera de mi casa, ya sea por una razón u otra , en algún estudio de grabación, conversando con amigos y haciendo mil cosas, eso me deja muy poco tiempo para mi misma, especialmente para comer algo preparado por mi y que sea saludable al 100% y parece que en estos últimos días la tensión se incrementa aún más , pues ando a mil.

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Leche De Alpiste Para Adelgazar

Adelgazar puede parecer una tarea muy difícil a veces, realmente se trata de mucho más, no solo bajar un par de libras y ya, es cambiar tu estilo de vida para uno más saludable, y es por eso que hoy en nuestro #YellowMonday quiero recomendarte la leche de alpiste para adelgazar.

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Mitos y Verdades Sobre Los Batidos de Proteína

Hay muchos mitos en torno a lo que comemos o bebemos, así que hoy quiero hablar de los batidos de proteínas que a veces se usan como un suplemento de energía y / o para personas que hacen dieta.

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5 Apps Para Controlar Tu Peso | 5 Apps To Control Your Weight

¿Quieres perder esos kilos o libras de mas pero la flojera se apodera de ti?

Yo sé a mi me pasa, por eso siempre busco ayuda en la tecnología para eso. ¿Quieres darle seguimiento a tu entrenamiento durante la semana y además compartir tus logros en las redes sociales?

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