Work with Me!

TIENDA EN LÍNEA |

Home
Wellness
Nutrition
- Diet
- Detox
- Food
- Dieta
- Desintoxicación
- Comida
Fitness
Relationships
- Couple
- Friendship
- Sex
- Woman
- Pareja
- Amistad
- Sexo
- Mujer
Laura
Contact me!
Shop

Home
Wellness
Wellness
See all
- Recicla tu árbol de Navidad en Miami
  05/01/2024
- Rutinas de Ejercicio para el Otoño: Mantente Activo en Casa
  18/11/2023
- ¿Cómo celebra Estados Unidos el Mes de la Herencia Hispana?
  17/09/2023
Nutrition
Nutrition
See all
- 3 Drinks to Celebrate The 4th Of July!
  24/06/2024
- Detox tea for your body
  19/10/2020
- 3 Alimentos Para La Felicidad / 3 Foods For Happiness
  18/09/2020
- Diet
- Detox
- Food
- Dieta
- Desintoxicación
- Comida
Fitness
Fitness
See all
- Discover the benefits of primal movement workout the latest exercise trend
  28/01/2023
- Doing CrossFit Safely
  16/06/2020
- Weightlifting and Chiropractic Care: 5 Things You Should Know
  22/03/2020
Relationships
Relationships
See all
- How to Balance Being a Mom and Being a Professional
  17/08/2022
- 6 Amazing Ways To Make Valentine’s Day Special This Year
  13/02/2022
- Eco-Friendly Gift Giving Ideas
  18/12/2020
- Couple
- Friendship
- Sex
- Woman
- Pareja
- Amistad
- Sexo
- Mujer
Laura
Laura
See all
Contact me!
Shop
Trending
Trending
Now Week Month

Chiropractic

Weightlifting and Chiropractic Care: 5 Things You Should Know

22/03/2020

Perimenopausia y Menopausia con Humor

@soychicanol

“TODO ESTÁ NORMAL.” 🙄

Seguramente esta es una de las frases que más has escuchado de tus médicos durante la perimenopausia.

Vas a consulta porque no duermes, tienes palpitaciones, ansiedad, dolores que antes no tenías, cansancio, niebla mental… y una lista de síntomas que parece no tener fin.

Te hacen los exámenes y la respuesta es la misma: “Todo está normal”.

Y tú te preguntas: ¿Entonces por qué yo no me siento normal? 🤯

Parece que para muchas mujeres esta frase se convierte en la respuesta oficial durante años.

Pero hay algo que necesitamos entender: que tus análisis estén dentro de los rangos normales no significa que lo que estás sintiendo no sea real.

Durante la perimenopausia, las hormonas fluctúan, los síntomas pueden cambiar de un día para otro y no siempre aparecen reflejados en un examen de sangre.

💜 No queremos que nos digan que todo está normal. Queremos que nos escuchen, que nos expliquen y que nos ayuden a sentirnos mejor.

Porque una cosa es que tus resultados estén normales… y otra muy distinta es que tú te sientas bien.

😂 PERICOMADRES, díganme una cosa: ¿cuántas veces les han dicho “TODO ESTÁ NORMAL” mientras ustedes sienten que se les está cayendo el sistema operativo?

👇 Las leo. ¡Hagamos un club de las que tenemos todo normal! 😂

#Perimenopausia #Menopausia #bulin47

View Reel on Instagram

@soychicanol

•

Follow

“TODO ESTÁ NORMAL.” 🙄 Seguramente esta es una de las frases que más has escuchado de tus médicos durante la perimenopausia. Vas a consulta porque no duermes, tienes palpitaciones, ansiedad, dolores que antes no tenías, cansancio, niebla mental… y una lista de síntomas que parece no tener fin. Te hacen los exámenes y la respuesta es la misma: “Todo está normal”. Y tú te preguntas: ¿Entonces por qué yo no me siento normal? 🤯 Parece que para muchas mujeres esta frase se convierte en la respuesta oficial durante años. Pero hay algo que necesitamos entender: que tus análisis estén dentro de los rangos normales no significa que lo que estás sintiendo no sea real. Durante la perimenopausia, las hormonas fluctúan, los síntomas pueden cambiar de un día para otro y no siempre aparecen reflejados en un examen de sangre. 💜 No queremos que nos digan que todo está normal. Queremos que nos escuchen, que nos expliquen y que nos ayuden a sentirnos mejor. Porque una cosa es que tus resultados estén normales… y otra muy distinta es que tú te sientas bien. 😂 PERICOMADRES, díganme una cosa: ¿cuántas veces les han dicho “TODO ESTÁ NORMAL” mientras ustedes sienten que se les está cayendo el sistema operativo? 👇 Las leo. ¡Hagamos un club de las que tenemos todo normal! 😂 #Perimenopausia #Menopausia #bulin47

4 hours ago

View on Instagram |

1/9

@soychicanol

•

Follow

👽🔥 X-FILES DE LA MENOPAUSIA: EL MISTERIO DE LA BOCA ARDIENTE 🔥👽 🚨 PERICOMADRES, ¿OTRO SÍNTOMA MÁS? ¡NO PUEDE SER! 😂 ¿Te has dado cuenta de que últimamente tienes más sed, sientes la boca seca o la lengua como si te hubieras tomado un café hirviendo? ☕🔥 ¡Y NO TE HAS QUEMADO CON NADA! 😳 🔎 EXPEDIENTE HORMONAL DESCLASIFICADO: Resulta que durante la perimenopausia y la menopausia, la disminución de los estrógenos puede afectar nuestra salud bucal. 🧬 LOS FACTS QUE NADIE NOS CONTÓ: 💧 Menos saliva: Los cambios hormonales pueden reducir la producción de saliva, provocando sequedad y esa sensación de necesitar agua constantemente. 🔥 Boca ardiente: Existe algo llamado síndrome de boca ardiente (Burning Mouth Syndrome), que puede producir ardor, hormigueo o sensación de quemadura en la lengua, los labios y el paladar. 👅 Cambios en el gusto: Algunas mujeres sienten un sabor metálico o amargo, ¡aunque no hayan comido nada extraño! 🦷 Más sensibilidad: La falta de saliva también puede favorecer la irritación bucal y los problemas dentales. ⚠️ OJO, PERICOMADRE: No todo ardor es hormonal. También puede relacionarse con reflujo, medicamentos, infecciones o deficiencias nutricionales. Si persiste, consúltalo con tu médico o dentista. 👽 CONCLUSIÓN DEL EXPEDIENTE: Una pensaba que la menopausia era dejar de menstruar y tener calorones… ¡PERO RESULTA QUE HASTA LA LENGUA SE NOS PUEDE PONER EN LLAMAS! 🔥🤣 💬 AHORA CONFIESA, PERICOMADRE: ¿Has sentido la boca seca, más sed de lo normal o esa sensación de lengua ardiente? 👇 Escribe 🔥 si te ha pasado, o 💧 si últimamente vives pegada a una botella de agua. 📌 Guarda este expediente y compártelo con esa amiga que todavía cree que la menopausia son solamente sofocos. #Menopausia #Perimenopausia #SintomasDeMenopausia #BocaArdiente

1 day ago

View on Instagram |

2/9

@soychicanol

•

Follow

¡Pericomadre! 😂💃 Si llegaste hasta aquí, bienvenida al club de las que estamos descubriendo que la perimenopausia viene con síntomas, hormonas revueltas… ¡y una banda sonora completa! Aquí hablamos de todo lo que nos pasa después de los 40, sin tabúes, sin dramas innecesarios y con MUCHO humor. Porque sí, las hormonas nos cambian el cuerpo, el sueño y hasta el humor… ¡pero las ganas de cantar, bailar y gozar la vida no nos las quita nadie! 🎶🔥 💗 Sígueme si quieres entender lo que le pasa a tu cuerpo, reírte de lo que nadie te contó y aprender a disfrutar esta etapa SIN PAUSA. Y ahora dime: ¿qué canción de telenovela te sabes completica todavía? 🎤🤣 #Perimenopausia #MenopausiaConHumor #Pericomadres #MujeresDe40 #SinPausaClub

2 days ago

View on Instagram |

3/9

😂 ¡PERICOMADRE! ¿Y pensar que nos dijeron que la menopausia eran cuatro sofocos y ya!

¡JA! Qué inocentes éramos. 🤣

Porque una cosa es que te dé calor y otra muy distinta es despertarte a las 3 AM, tener un pitido en el oído, la barriga inflada y hasta los labios secos… ¡y preguntarte qué carrizo te está pasando!

Yo he descubierto que los cambios hormonales pueden venir acompañados de síntomas que jamás imaginé.

Y por eso hice este carrusel. Porque hay cosas que nadie nos contó y que merecemos conocer.

👉 Desliza y dime cuál de estos síntomas te sorprendió más.

¿El 02, el 03, el 04 o el 05? ¡Quiero leerlas! 😂

💗 Guarda este post para cuando necesites recordar que no eres la única, y compártelo con esa amiga que todavía cree que la menopausia son solo sofocos.

No es personal, es hormonal.

#Perimenopausia #Menopausia #SintomasDeMenopausia #SaludFemenina #SinPausaClub

@soychicanol

•

Follow

😂 ¡PERICOMADRE! ¿Y pensar que nos dijeron que la menopausia eran cuatro sofocos y ya! ¡JA! Qué inocentes éramos. 🤣 Porque una cosa es que te dé calor y otra muy distinta es despertarte a las 3 AM, tener un pitido en el oído, la barriga inflada y hasta los labios secos… ¡y preguntarte qué carrizo te está pasando! Yo he descubierto que los cambios hormonales pueden venir acompañados de síntomas que jamás imaginé. Y por eso hice este carrusel. Porque hay cosas que nadie nos contó y que merecemos conocer. 👉 Desliza y dime cuál de estos síntomas te sorprendió más. ¿El 02, el 03, el 04 o el 05? ¡Quiero leerlas! 😂 💗 Guarda este post para cuando necesites recordar que no eres la única, y compártelo con esa amiga que todavía cree que la menopausia son solo sofocos. No es personal, es hormonal. #Perimenopausia #Menopausia #SintomasDeMenopausia #SaludFemenina #SinPausaClub

2 days ago

View on Instagram |

4/9

@soychicanol

•

Follow

🎶💃 ¡PERICOMADRE! ¿TE ACUERDAS DE QUÉ TELENOVELA ES CADA UNA DE ESTAS CANCIONES? 📺😂 A ver, vamos a poner a prueba esa memoria novelera, porque si algo no se nos ha olvidado con la perimenopausia… ¡son las canciones de las novelas que veíamos hace años! 🤣🔥 Amores imposibles, villanas malvadas, traiciones, lágrimas y esos dramones que nos tenían pegadas al televisor. ¡Y nosotras cantando como si fuéramos las protagonistas! 🎤💔 Hoy seguimos con nuestra PLAYLIST NOVELERA DE PERICOMADRES 🎶❤️ 👇 ¡Te reto! Escribe en los comentarios el nombre de las telenovelas que reconociste. ¿Cuántas te sabes? Y etiqueta a tu amiga novelera, esa que también se creía protagonista de todas. 😂💃 #Pericomadres #PlaylistNovelera #Telenovelas #CancionesDeTelenovelas #NovelasDeAntes NostalgiaNoventera GeneracionX Perimenopausia Menopausia HumorMenopausia SinPausaClub LauraTermini

3 days ago

View on Instagram |

5/9

😂😂 ¡Así somos las pericomadres!

No necesitamos hablar todos los días, ni contarnos la vida entera. Con un «¿sigues viva?» ya sabemos cómo va la cosa. 🤣

Porque hay amistades que sobreviven a los cambios hormonales, al mal humor, al cansancio y a las ganas de mandar a todo el mundo bien lejos. 😂

Etiqueta a esa pericomadre con la que puedes ser tú misma, sin filtros y sin explicaciones. 💜

#Pericomadres #SinPausaClub #AmistadEntreMujeres #HumorFemenino #Perimenopausia AmigasDeVerdad

View Reel on Instagram

@soychicanol

•

Follow

😂😂 ¡Así somos las pericomadres! No necesitamos hablar todos los días, ni contarnos la vida entera. Con un «¿sigues viva?» ya sabemos cómo va la cosa. 🤣 Porque hay amistades que sobreviven a los cambios hormonales, al mal humor, al cansancio y a las ganas de mandar a todo el mundo bien lejos. 😂 Etiqueta a esa pericomadre con la que puedes ser tú misma, sin filtros y sin explicaciones. 💜 #Pericomadres #SinPausaClub #AmistadEntreMujeres #HumorFemenino #Perimenopausia AmigasDeVerdad

5 days ago

View on Instagram |

6/9

@soychicanol

•

Follow

🦴😂 Mira, pericomadre, yo prefiero saber cómo están mis huesitos AHORA que terminar toda chueca cuando sea viejita! 😂🤣 ¿Sabes qué es un Bone Density Scan? Pues es una densitometría ósea, un examen que nos dice cómo está la salud de nuestros huesos. Y es que durante la perimenopausia y la menopausia, con todos estos cambios hormonales, podemos empezar a perder densidad ósea y masa muscular. ¡Como si no tuviéramos suficiente con los sofocos! 🤣 Yo ya me hice el mío y, gracias a Dios, ¡estoy súper bien! 🙌❤️ Y aquí sigo, cuidando mi alimentación, haciendo mis ejercicios de fuerza y tratando de llegar a mis próximos años lo mejor posible. Porque, pericomadre, yo no quiero solamente vivir muchos años, ¡quiero tener fuerza para disfrutarlos! 💃 Habla con tu médico sobre tu salud ósea y si necesitas hacerte este examen. ¡Más vale saber cómo estamos ahora que llevarnos sorpresas después! ¿Y tú, pericomadre, ya sabes cómo están tus huesitos? 🦴😂 ¡Cuéntame! #Perimenopausia #Menopausia #BoneDensityScan #SaludOsea #over40

6 days ago

View on Instagram |

7/9

@soychicanol

•

Follow

🎙️ PERICOMADRE, ¿YA LOS VISTE TODOS? 💜 Todos los episodios de Chicanol Podcast están en YouTube, en el canal de Los Hispanos Unidos. Este podcast está hecho por una productora de mujeres, con ganas, con corazón y con muchísimas ganas de crear cosas lindas y útiles para nosotras. ✨ Hablamos de lo que nos pasa de verdad: perimenopausia, menopausia, relaciones, salud, cambios, miedos, sexo, familia, risas… y de todas esas cosas que a veces nadie nos explica. Y sí, también nos reímos MUCHO, porque ya bastante tenemos. 😂 Así que suscríbete, comparte los episodios y mándaselos a esa pericomadre que sabes que necesita escucharlos. 🫶🏻 Y si quieres ir un poquito más allá, nuestra comunidad sigue creciendo en sinpausa.club, donde comparto contenido más íntimo, información, audios, reflexiones y conversaciones solo para nosotras. 🎧 Chicanol Podcast 💜 Una comunidad de mujeres para mujeres. 🔥 Porque esta etapa no tenemos por qué vivirla solas. #ChicanolPodcast #Perimenopausia #Menopausia #Pericomadre #SinPausaClub

1 week ago

View on Instagram |

8/9

@soychicanol

•

Follow

Pericomadre 💜 aquí sigo contigo. A pesar de las críticas, de quienes todavía no nos creen, de otras mujeres que a veces juzgan lo que no han vivido… e incluso de esos médicos que todavía minimizan lo que sentimos. Hace mucho tiempo decidí hablar de esta etapa con responsabilidad, informarme, escuchar a especialistas, escuchar sus historias y, sobre todo, crear un espacio donde ninguna mujer sienta que está exagerando o que tiene que vivir esto en silencio. Y aquí seguimos. Juntas. 🫶🏻 A todas las nuevas Pericomadres que han llegado últimamente: BIENVENIDAS. 💜 Esta es una comunidad para compartir, aprender, reírnos de lo que nos pasa y acompañarnos, siempre desde el respeto. Gracias a las que están desde el principio y a las que acaban de llegar. Cada mensaje, cada “a mí también me pasa” y cada historia que comparten hace que todo esto valga la pena. Porque todavía queda muchísimo por hablar… y aquí voy a seguir contigo, Pericomadre. 💜 #Pericomadre #Perimenopausia #Menopausia #Mujeres40Plus #SaludFemenina

1 week ago

View on Instagram |

9/9

Wellness

Recicla tu árbol de Navidad en Miami

Rutinas de Ejercicio para el Otoño: Mantente Activo en Casa

¿Cómo celebra Estados Unidos el Mes de la Herencia Hispana?

Nutrition

3 Drinks to Celebrate The 4th Of July!

Detox tea for your body

3 Alimentos Para La Felicidad / 3 Foods For Happiness

Fitness

Discover the benefits of primal movement workout the latest exercise trend

Doing CrossFit Safely

Weightlifting and Chiropractic Care: 5 Things You Should Know

Relationships

How to Balance Being a Mom and Being a Professional

6 Amazing Ways To Make Valentine’s Day Special This Year

Eco-Friendly Gift Giving Ideas

Laura

Menopausia sin tabú: El cambio que todas vivimos y nadie nos explica

Consejos para Ahorrar en Regalos Navideños sin Sacrificar Calidad

Los Mejores Eventos y Actividades de Otoño en Miami para Disfrutar en Pareja

Chiropractic

Weightlifting and Chiropractic Care: 5 Things You Should Know